Anonim
Cześć, jak nauczyć się podciągać na jednej ręce czy negatywy będą dobre czy lepiej jakiś inny sposób progresji ? Aktualnie ważę 75kg i uda mi się podciągnąć prawie do konta 90 stopni w łokciu, ale dalej już nie potrafię.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17706
Napisanych postów
132210
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460892
Podciaganie z obciazeniem, mozesz przywiazać linę do drażka i się wspierać na linie i utrzymywać równowagę
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33323
Napisanych postów
23380
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278536
Masz opanowaną perfekcyjnie technike podciagania normalnego ze szukasz takich udziwnien??
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12148
Napisanych postów
160684
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235437
AnonimCześć, jak nauczyć się podciągać na jednej ręce czy negatywy będą dobre czy lepiej jakiś inny sposób progresji ? Aktualnie ważę 75kg i uda mi się podciągnąć prawie do konta 90 stopni w łokciu, ale dalej już nie potrafię.
ale do kata 90 stopni uda ci sie ogolnie podciagnac? czy za pomoca jednej reki?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
