zapasy na 8 miesiecy

Jak juz spedzisz z tydzien w dziale odzywianie i zrozumiesz po co jest dieta jak sie ja uklada i ogolnie o co w tym wszystkim chodzi to mozesz sobie zrobic zapasow bialka , o3 , moze monohydratu na te 8 miesiecy , bo jak masz mozliwosc kupienia duzo taniej supli to chyba warto to wykorzystac

ToKoks ty jestes tak samo oczytany jak i on.

tak jestem tak samo oczytany napewno mu nie zaszkodzi jak pochla sobie troche kretki a dodatkowe kcal z gainera tez sie przydadzą :)

tobie by sie przydalo troche wiecej szarych komorek
pochlac kretke :D

nie będe z tobą polemizował półgłówku z pewnoscią masz mniejsze doświadczenie i wyniki ode mnie ale zgrywasz tutaj ****a i chcesz sie jakos dowartosciwac bo jestes nikim tak jak mówie jeżeli chłpaczek naprawde chce wydac juz ten hajs to go wyda bez względu na to co powiedzą inni więc zaproponowałem mu jakies wyjscie
PS szarych komórek zdecydowanie brakuje tobie ale moze wynika to z puli genowej w twojej rodzinie

ToKoks weź wyjdź bo odporny na ktytyke jesteś,pier*olisz głupoty,i jeszcze innych obrażasz.Nie masz kompletnie pojęcia o czym piszesz a sie udzielasz.Koleś nie ma diety to niech sie nia łapie za suple.Proste-logiczne.

nie chodzi mi o to koles wjezdza na mnie chociaz nic na niego nie napisałem a ty Van Ice podaj staż rozmiary i rekordy to pogadamy

CO ma staz i rekordy, do wiedzy i dojrzalosci? Bo imo nie dorosłeś jeszcze do silowni, jak i udzielania sie tutaj.

nie będe z tobą polemizował półgłówku z pewnoscią masz mniejsze doświadczenie i wyniki ode mnie

Prorok?

Panowie, proponuje, jesli macie problemy, to zalatwiac to na PW, a nie robic burdel w temacie. Sprzeczacie sie, jak dzieci w piaskownicy o łopatke. Znacie powiedzenie, ze najmniejsze pieski, najwiecej szczekaja? Wezcie sobie to do serca i cisza.

Do tematu: Kreatyna i gainer-nie zaszkodzi, to prawda, ale tez w niczym nie pomoze. Jak ma za duzo kasy, to ja mu nie bronie, on potem bedzie narzekal , ze efektow brak, a kolega mowil ze po krecie bic o 4cm urosnie.

Dalsze czcze dyskusje nie maja sensu, wiec wyluzujcie.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-26 13:05:54

L. wysłanych artykułów 7
L. przecz. artykułów 28

znawca
Cwaniak jesteś za kompem,założe sie że jak podam swoje wymiary to twoje będą i tak o 2cm większe.Cały czas coś szczekasz o podawaniu wymiarów a jak do tej pory sam swoich nie podałeś,pewnie żeby być w dogodnej sytuacji i na poczekaniu zmyślać.
Co do autora zainwestuj w ZMA,witaminy,o3,ewentualnie jakieś carbo/izotonik, ewentualnie gainer/białko aminy/BCAA jeśli już koniecznie chcesz ładować w siebie suple,ale i tak wiele na nich nei osiągniesz.Poczytaj o diecie,postaraj sie do niej przyłożyć a napewno efekty będą o wiele lepsze.

Van Ice, czytac nie nauczyli? Zdajesz sobie sprawe, ze takimi wypowiedziami sam znizasz sie do pewnego poziomu i tracisz w oczach ludzi? Poza tym, co ma liczba przeczytanych/napisanych artykulow, do bycia znawca?

Uznajcie to za spam, ale chlopaki-dajcie sobie po razie i zamilczcie. Wpadnie Faftaq i posypia sie kredki.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-26 13:23:47