SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

staż 14 miesięcy, jaka kreatyna?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 843
Witam
Planuje zrobić cykl tylko mam problem z wyborem odżywek.
Otóż z poprzedniego cyklu został mi gainer, carbo i ok 100g cp i chciałem dokupić jeszcze kreatynę. Mam za sobą 2 cykle(1 na mono, a drugi na cp) i zastanawiam sie czy przy moim stażu (14 miesięcy) lepiej dokupić małą puszkę cp i do tego jakieś aminokwasy albo glutaminę np. ActivLab BCAA Xtra czy może sięgnąc po jakiegoś dobrego stacka np. xpad(czy wogóle przy moim stażu to się opłaca). Nie mam za dużo kasy do wydania bo zaledwie 100zł. Dieta, regeneracja oczywiście są, dodam że jestem kimś pomiędzy ekto a mezo, waga 86 kg przy wzroście 188cm. Przybieranie na masie nie idzie mi jakoś super trudno ale łatwo też nie jest.
Może macie jakieś inne propozycje odnośnie wydania tych 100 zł?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1082 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8121
Poczekaj jeszcze chwile, dozbieraj kasy i kup pozadnego staka np Storm do tego mono i jakies bialeczko. Uloz starannie diete zeby wszystko bylo cacy i lap sie za mase ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 843
Dość ekonomicznie wychodzi storm, starcza aż na 54 dni a xpand na 35, pewnie wezme storma i ewentualnie może coś jeszcze wyskrobie na mono z vitalmaxa, ale na białko raczej nie dam rady(dostarcze z diety a poza tym mam gainera).
Gdybym sie zdecydował na takie połączenie to jak dawkować mono i storma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 233 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3759
J/w dozbieraj do 130 i kup storma starczy ci na caly cykl i skoncz te cp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje dobrej rozpiski

Następny temat

1 ras

NutLove