żywność

odżywki właściwie trzeba klasyfikowac jako zywność więc tu sprawa jest prosta. natomiast jeżeli chodzi o kreatyne to wcale nie musisz sie ku niej palic jeżeli poprzez dobre odzywianie i wlaściwy trening budowa masy czy wzrost siły postepuje choćby w średnim stopniu, ale sukcesywnie...

[...] Aha chyba już napisałem, że mieszkam w internacie, tak więc chyba nie muszę wspominać jak to jest z dietą w internacie, ale myślę, że jakoś dam radę i będę dokupywał żywność (głównie jajka i ryż) To chyba wszystko, z góry dzięki wszystkim za sugestie i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65kg Wzrost: 177cm Cel treningowy: [...]

wellnes to suple i zdrowa zywnosc bla bla bla takie pierdy ,zobacze co bedzie gadał.

[...] nie są kaloryczne. Ponadto owoce zawierają wiele ważnych dla zdrowia witamin i soli mineralnych Lepiej zjadać więcej mniejszych posiłków dziennie, niż parę dużych Jeżeli żywność jest przetworzona lub gotowa, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że dodano do niej cukru i soli Tracenie czy przybieranie na wadze następuje stopniowo; próbując [...]

[...] jest zbliżona do hormonalnych środków antyandrogennych typu Diane 35 czy Cilest, a przy tym jest on nieszkodliwy dla zdrowia ponieważ oparty jest o naturalne suplementy i żywność. Program CR2 działa na kilka sposobów: działanie antyandrogenne: -podwyższenie poziomu SHBG (ograniczenie poziomu wolnego testosteronu). -częściowa blokada 5-alfa [...]

Bardzo ciekawy temat i wiele madrych , inteligentnych odpowiedzi. Mawashi zgadzam sie z toba w 100%(o ile dobrze cie zrozumialem) i mysle ze najzdrowiej jest budowac mozliwie lekka sylwetke z wyraznymi i pelnymi miesniami o jak najlepszych proporcjach stosujac do tego celu jak najzdrowsza zywnosc (mozliwie najbardziej naturalne nieprzetworzone [...]

na marginesie (nawiazujac do kwestii materialnej) istnieje olbyrzymia roznica pomiedzy Polska, a krajami wysokorozwinietymi w USA nastolatek-marzyciel bawiacy sie w ten sport wydaje na zywnosc, odzywki itp. czasem wiekszosc wakacyjnej "wyplaty" w Polsce ludzie potrafia wydac 2-3 krotna srednia krajowa, poswiecac wszystko za [...]

[...] na uczelnię i masz jeden posiłek z głowy. Są do tego fajne szejkery, więc zrobienie czegoś takiego nie jest problemem nawet jak jesteś na uczelni. Poza tym są pojemniki na żywność, zawsze możesz sobie upiec kawałek mięsa + warzywa i zabrać ze sobą. Rano może być tuńczyk, to bardzo dobre białko. Poza tym w Twojej diecie nie ma węglowodanów [...]

Q-Bazz A po co takie pytania zadajesz? uwzazasz ze sam wszystko wymyslam? Tommo666 oczywiscie, moze mam sposob wyrazania sie nieco "niegrzeczny" ale nadaluwazam to za okazje do obopolnego rozwoju co do pytaia - odpowiedz jest wyzej - było i sie nie sprawdziło stawy miałem tez rozwalone http://www.sfd.pl/temat284100/ obecnie tym co [...]

Nie wydaje mi się,aby naturalna nie przetworzona żywność (miód) była gorsza od chemi typu:carbo,dekstroza.Pozdrawiam.

A ja mam takie pytanie. Skoro tak duża masę nabrałeś w ciągu 5 miesięcy to ile kcal miała Twoja dieta i czy produkty, które stosowałeś (chodzi mi o zwykłą żywność) były z najwyższej półki?

nie nie, ja nie tkne spalacza, i na tym forum bede kazdemu odradzac takie wynalazki, po co, i tak spektakularnego efektu nie bedzie, bo nie ma cudownego srodka, ktory zje z nas tluszcz. To raczej ma dac power na trening, ale i tak szkoda zdrowia zeby sie tak sztucznie wprowadzac w stan gotowosci. Kolusna moje to reakcja na slodycze. Ja mam [...]

[...] ćwiczenia nie za wiele dadzą. Bez diety nie osiągnę wymarzonej sylwetki. Poczytałem i jeszcze poczytam dział odżywianie i odchudzanie. Ciężko przestawić mi się na zdrową żywność. Wiem, że muszę jeść 5 posiłków dziennie, które muszą być zdrowe i pożywne. Jeść mam co trzy godziny a ostatni posiłek nie powinien zawierać węglowodanów. Łatwo mi [...]

Kolejny inteligentny temat . Do tematu autorze uświadom sobie że żywność jest produkowana podobnie jak odzywki , więcej chemii niekiedy w w żarciu, prochach niż w suplementach. Żeby nie było że promuje tutaj w****** lanie w siebie tony odżywek , bo co za dużo to nie zdrowo i w tym temacie też to obowiązuje nie chodzi tu tylko o to żeby odżywki [...]

Moze zawartosc przesypać do pudelka plastikowego na zywnosc i szczelnie zamknac. Albo zawinac folie i klamerkami przyczepic. Wartosci nie straci, tutaj raczej chodzi o stan prochu. (poslejane grudki, rozpuszczalnosc etc.) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-31 13:39:27

[...] "czystrze" jedzenie. Ponadto zapewniają stały dostęp wszystkich składników odżywczych, co podwaja energię ich działania. 2. Jedz i pij co 3-4 godziny. 3. Pij conajmniej 30ml wody na kilogram wagi ciała dziennie. 4. Podstawą pożywienia powinna być żywność nieprzetworzona. 5. Zwiększ spożycie białka stosując jego suplementy.

Weś mamie wiadro na ogorki dokladnie wyczyśc i sobie przesyp Idz do domu. up/nie kazdy ma inne pudelka po odzywkach, chociaz totez dobra opcja. Pudelko na zywnosc kosztuje 5zł? i juz.

Ludzie jedzący przetworzoną żywność słabiej odczuwają naturalne produkty Nie mam ulubionego dania,

[...] plan treningowy na masę od czerwca do września plan 3 dniowy, październik grudzień plan 4 dniowy od stycznia dodatkowo 1 raz w tyg fitness (Step1) staram się jeść białko (żywność) + suplement VitroProGen oraz Gainer73, przez ostatni miesiąc zrobiłem pierwszy cykl zażywania kreatyny (Olimp) powiem szczerze, że wyglad klatki troszeczkę się [...]

[...] plan treningowy na masę od czerwca do września plan 3 dniowy, październik grudzień plan 4 dniowy od stycznia dodatkowo 1 raz w tyg fitness (Step1) staram się jeść białko (żywność) + suplement VitroProGen oraz Gainer73, przez ostatni miesiąc zrobiłem pierwszy cykl zażywania kreatyny (Olimp) powiem szczerze, że wyglad klatki troszeczkę się [...]