żylaki

No metka i provi poprawiaja samopoczucie. A co do ponczoch to uwielbiam :-) i szpilki do tego. Ale nie koniecznie na sobie %-) Czarne ponczochy i czerwne szpilki... Mniam ;) Krzychu ma zapewne cieliste pończochy bo takie są na żylaki 8-) Krzychu może Ci temat zmienic na jakiś inny ala dziennik?

[...] to uwielbiam :-) i szpilki do tego. Ale nie koniecznie na sobie %-) Czarne ponczochy i czerwne szpilki... Mniam ;) Krzychu ma zapewne cieliste pończochy bo takie są na żylaki 8-) Krzychu może Ci temat zmienic na jakiś inny ala dziennik? Cieliste %) Moze i tak. Ale jakos pomysl nie mam. Raz to chcilem dla siebie miec zapiski, a dwa zeby [...]

Od siebie powiem ze zadna suplementacja na wzmocnienie zyl nic nie da jesli masz zylaki w genach.ja mam na dwoch nogach zaczely wychodzic jak mialam 14 lat i tak juz zostalo.Jedyne co sie dowiedzialam ze moglabym je usunac szybciej laserowo.Takze idz do lekarza bo teraz medycyna moze zdzialac cuda.

To latwo takie zgasic, marudzi Ci taka babacia nad Toba to szybki dialog - Synu ustapil bys miejsca starszej kobiecie - Ma pani zylaki ? - No mam - No wlasnie a ja niemam i niechce miec.

Moze dzis z treningu wrzuce jakies foto nog. Tyle ze u damiana ma silce jest 2 stopnie k***a i zyly to tylko na odbycie zylaki widac %-)

Update formy /SFD/Images/2015/7/11/fd58e0f97243423ba491568a8ba8e2a4.jpg /SFD/Images/2015/7/11/2f18502907f7491babccce8ad8eeebdc.jpg /SFD/Images/2015/7/11/8c9c3e5ab2394b30a26df12cbd08dc00.jpg /SFD/Images/2015/7/11/90ec3e4541684a97b480f99755311c98.jpg Dieta trzymana w ostatnim okresie na poziomie 1950kcal przy rozkładzie BWT: 123 / 218 / 65. Pomiary [...]

przez zaniedbanie, podczas redukcji na diecie cambridge, przytykało mnie nie raz. Zanim się zorientowałem aktywowałem "uśpione żylaki" i teraz mam skutki tego.

Dziekuje :) Korzystam z myfitnesspala i moje posilki sa tak nie do konca porzadnie spisane, ale postaram sie cos wstawiac. Co do keto poprostu chcialam wyprobowac z ciekawosci. Zawsze mialam wrazenie, ze im mniej jadam wegli tym lepiej sie czuje. Okazuje sie, ze keto jest jak najbardziej dla mnie :) Rowniez z powodow zdrowotnych, w rodzinie mamy [...]

Unikać należy sauny, gorących kąpieli.. z sauny nie korzystam,a gorących kąpieli za bardzo nie lubię w ogóle to nie przepadam za wylegiwaniem się w wannie (oczywiście żeby nie było myję się ) ale wolę szybki prysznic wiem wiem...dziwna jestem he he gdyby cos na naczynia bylo to bym sie sama cieszyla i miliony innych kobiet, pajaczki, siniaki i [...]

Gdzie ty masz te żylaki? Bys mojego widział.. ...ale to rodzinne;( a prywatny zabieg 4k...;(

Krzychu79 operacja to zylaki? GGTP dosc mocno wywalone 88-O

[...] jeszcze przed snem albo w czasie dnia (bo na czczo idzie 4-5x week)... Od biegania zaczynam odczuwać ból prostownikow i wraca kontuzja stawów skokowych, powstają i wychodzą żylaki w obrębie kostek stóp ale i tak mnie to nie powstrzyma :D a zakupiony pseudo sprzet ułatwi mi to...30 min rowerku + skakanka okolo 20min.... [...]

[...] nigdy nie były takie zdrowe, umiem zrobić prawie przysiad ładny, plecy mnie prawie nigdy nie bolą, kolano też nie. Pozałatwiałam kupę spraw związanych ze zdrowiem (fizjo, żylaki, gin), mam okres sam z siebie i bez wspomagania. No ale redukcja do dupy. I skoro to prawie wszystko jest takie marne, to czemu nie mogę odpuścić? Mam wrażenie, że [...]

Oj chłopie nie masz racji (bez obrazy). Kulturystyka to sport estetyczny. Ocenia się wszystko. Nie tylko mięśnie ale szkielet, stan zdrowia skóry, nawet taką rzecz jak żylaki na nogach. Od początku dziejów kulturystyki były określane idealne proporcje zawodników. Jeszcze kilkanaście lat temu na łamach "Jacka" były publikowane tabele [...]

yes , yes , yes tez mam i jade ostro na sama mysl o cyklu mam juz rozstepy i zylaki na d.upie

[...] jakieś 45min z racji że w tym tyg treningi były odwołane. Zaczęłam dokładać więcej obciążenia w mc, wyciskaniu oraz ściąganiu. Z nogami idzie jednak opornie. Boję się trochę o żylaki, które niestety nieco się uwidoczniły... /SFD/Images/2015/5/2/1e4da5b7d6104a39a88461644ad85972.jpg /SFD/Images/2015/5/2/64117ec366224e008f7cbc9f8f674890.jpg

niech mnie dunder swisnie %-) %-) to nie jest osoba normalna, napewno musi miec cos nie halo z baniakiem, i te zylaki na nodze... a npc to czasem nie sa najwazniejsze zawody ifbb w hameryce? bo jakos dziwnie to napisales i chyba blad jest?? :-D

[...] zakwasy znowu ogromne na nogach z dnia na dzień pewnie się na silą , ale LUBIE JE ! %-) Dieta: 100% + coś pewnie wpadnie pod wieczór *znowu mam problem z łydkami - te żylaki powychodziły i są coraz większa ... będę robił łydki 1x na tydzień lub minimalnie będę je pompował co trening , nie wiem zastanowię się nad tym , chyba że ktoś z was [...]

[...] ale to jednak była pompa %-) , Suwnica 180kg ( miało być 170kg ale Wiesiek mnie nakręcił) poszło lajtowo bez pomocy na początku planu pomagałem sobie rękoma... Łydki - dziś w końcu je rozyebałem i żylaki się pojawiły będę je robił 1x w tyg. Na razie mam ten diohespan max i zobaczymy czy to coś da , Dieta: Wpadnie 6-7 posiłków Pozdro !

[...] on tylko gdy się pochylam do przodu a jak stoję w pozycji wyprostowanej to nic nie ma, a tłuszczak by był chyba cały czas. No niebzpieczeństwo to chodizło mi takie, że skoro żylaki powstają znaczy, że jest nie drożnośc żył w pewnym miejscu i jak do tego dołożyć duży wysiłek fizyczny który podniesie ciśnienie to by się nie okazało się, że to [...]