żołądki

[...] @-) Jak sztanga waży więcej ode mnie, to już zaczyna być groźna i śmiercionośna.. %-) dieta: 1. jaglana, jajko, banan, śliwki 2. owsiane, whey, jabłko, morele suszone 3. żołądki drobiowe, kasza gryczana biała, warzywa 4. indyk, jajko, cukinia, warzywa, ziemniaki (albo ryż, jeszcze nie wiem haha) suplementacja: omega-3, kreatyna, BCAA, [...]

[...] drążka szeroko 4x 12 + dropset po ostatniej 4a przyciąganie wyciągu dolnego do brzucha 4x 10 4b MC 4x 10 50kg dieta: 1. omlet owsiany 2. makaron z kurczakiem i warzywami 3. żołądki drobiowe, ziemniaki, warzywa 4. jaglana z dynią i whey'em suplementacja: omega-3, kreatyna, BCAA, przedtreningówka, kompleks witamin, witamina C, ZMA Śmieszy mnie [...]

ale mam tak w innych wątkach dziwne @-| _____________________________ KONKURS - dzień 15. DNT :-D miska http://imageshack.us/photo/my-images/815/beztytuufeq.png/ 1. ciasto karkowkowe, razowiec, ogorki w occie 2. salatka z lodowej (lodowa, indyk, ogorek, papryka, przyprawy, musztarda, majonez) 3. serek wiejski, razowiec z maslem 4. ryz [...]

KONKURS - dzień 18. trening FBW B: * MC - 3 x 8-12 27kg - 12 27kg - 12 27kg - 12 * Wyciskanie zolnierskie - 3 x 8-12 22kg - 12 24kg - 8 24kg - 8 * Reverse Hyper Extensions 3 x 8-12 10 / 10 / 9 * Drążek 3x max 10 / 5,5 / 4 * MC trudnawo, ale daje rade ;-) boje sie tylko, ze przy wiekszych ciezarach przestane kontrolowac technike @-| * [...]

Za zimno na kroki?nie czaje... Miałes -150 stopni czy jak? Jedz co tanie byle białko się zgadzało. Wątróbka żołądki serduszka jaja jak masz tanie.jakos przetrwasz.

[...] znajome/znajomi do pracy na cały dzień zabierają 2 bułki. Jasne, że mało. Ale wiecie co? Wystarczająco. I tak zjedzą tonę czipsów, cukierków i wypiją litry coli. Zapchają żołądki. Przypomina mi to starą sztuczkę rozbitków: żryj i żuj pasek od spodni. Tak. Nie ważne jakie g**** zjesz. Ważne, że oszukasz żołądek. Zdrowia nie oszukasz. Nie [...]

3 zoladki i sterydy robia robote jednak ;/

[...] czysta, liczona BWT 100/225/50 + chleb, jaja, masło, pół jabłka + jaglana, jaja, masło, pół jabłka, kostka gorzkiej czekolady :-D + serca drobiowe z ziemniakami + jw. + żołądki drobiowe z ryżem i warzywami + jw. dziś miska pyszna :-} Esther ciągle zajada się sercami i zrobiła mi smaka %-) ano i dodałam w DNT 25g ww, bo byłam głodna :-PP więc [...]

dzisiaj zaszalałam z węglami w sumie obiad: sałata, pomidor, awokado, ogórek kiszony, cukinia i żołądki kurze (uwielbiam) kolacja: jeszcze raz postanowiłam sprawdzić woreczkowe omlety ale dałam trochę tłuszczu: 10 g masła i 10 g oliwy z oliwek a skad to 2 jajka (150g), cukinia 100 g, 65 g awokado, 30 g mozzarelli, 30 g kocentratu pomidorowego, [...]

cześc fala ja dziś jem cos innego niz makrelę!:) kupilam zoladki - jakie są pyszne...taka ogromna odskocznia ale oczywiscie wszystko wyrownalam i kcal i wartości ale to bedzie moj zestaw by dzien w dzien nie jest tego samego a orzecvhy brazylijskie sa boskie tylko drogie ja tez zycze ci milego dzionka w te jakze cudowna pogodę! a weekend [...]

Z wirusami trzeba walczyc ja już nie chce chorować A pełno mnie bo siedze w robocie i troche sie nudze i odwiedzam WAS po kolei Żołądki, flaki jednak chyba sie do takich nie przekonam Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-11-17 13:57:34

Ta, zaby tylko ktos uslyszal co ja sobie wmawiam to by sie zalamal :) I ty mowisz ze otrebow nie przelkniesz a teraz czytam zoladki, no nie to troszke nie tego dla mnie (chociaz na twoim talerzu ladnie wygladaja), jakos wnetrznosci do mnie nie przemawiaja. jedyna taka rzecza jaka zjem to nerki ale tylko i wylacznie zrobione przez moja ukochana [...]

POST 24h - całodniowa głodówka źle brzmi.. Wątróbka - ok Serca, żołądki - 88-O już gorzej.. Tym bardziej, że sam to sobie szykuję :-)

[...] niż warzywa) reszta tłuszcz? dobrze zrozumiałam? sorry ale nie jestem pewna. pomiary mam jutro i wrzucę czem prędzej:-) A flaczki to takie pseudo flaczki, bo to noga z kury, żołądki indycze i przyprawa do flaczków. A takie prawdziwe to jeść lubię ale nie bardzo wyobrażam sobie je robić@@-) Zmieniony przez - soley w dniu 2012-11-23 12:50:29

ja po pizzy mam ochote zwymiotować, będzie mi leżec na żołądki min dobe albo dwie. wiec u mnie odpada. Dwa - nie smakuje mi :)

[...] czy zostawić na poziomie jakim jest aktualnie? Od srody/czwartku wprowadzam kolejne cięcie tluszczy (fat > wegle) wątróbki nie jadam codziennie ale tak 2 - 3x w tygodniu, żołądki teraz beda codziennie leciały ze wzgldu na ich niska cene, w DT tego bialka bedzie troche wiecej bo dojdzie szejk potreningowy Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

Wątróbkę jeszcze zjem , lubię ale ciężko mi ją w makro zmieścić bo mam mało fatu ale to jedyna rzecz jaką zjem z podrobów nic innego bym nie zjadła to samo mam wątróbka jedynie, żołądki z wielką niechęcią, raz na ruski rok, a jakesz serduszka, nereczki nie wchodzą w gre.

[...] musiał sobie sam wybudować. Później było budownictwo spółdzielcze (jak to zauważył MaGor) i po uzbieraniu wkładu miało się gdzie mieszkać. Nie tęsknię do tamtych czasów. Tak po prostu było. Taki etap ewolucji. Tylko to nie tak miało być. Miała być równość - "wszyscy mamy takie same żołądki" (takie było jedno z haseł) - i (może) sprawiedliwość.

[...] nie miałem żadnych dolegliwości żołądkowych ani w trakcie ani po ich treningu :-) A nie powiem, że to może być kwestia tego, że trenuję na czczo, bo większość mojej przygody z siłownią ćwiczyłem wieczorami, zatem już po kilku posiłkach... Albo macie słabe żołądki albo ja mam słabe treningi :-D Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-08-20 00:13:05

No i podroby! Też bardzo tanie! Ja lubię bardzo żołądki kurze i indycze, przygotowuję w sosie chrzanowym, podaję z kaszą gryczaną, pychota!