żona

[...] robione 30 kg (4x5+4x2,5) i jakieś obciążenie i oprócz wyciągu i klatki ze sztanga mogę zrobić wszystko. Mam tez gumy. Tylko z motywacja będzie ciężko %-) bo na chacie tylko żona sie kręci %-) W sumie to już nie liczę na to, że otworzą Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-10-20 23:09:58 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-10-20 [...]

[...] miała złamane dwa żebra, zranioną szyję, zadrapania na twarzy i ciele po domowej kłótni. W raporcie policyjnym, do którego dotarł MailOnline, gwiazda Baywatch została oskarżona o usiłowanie zabójstwa, ale sprawa została później wycofana. Loni postanowiła jednak nie wnosić aż tak poważnego oskarżenia. Jakiś czas później Jackson został skazany na [...]

a z żoną się rozwodził z 10 razy %-) słyszałem jakieś plotki niby od analityków, że szykuje się fala rozwodów po koronie i kwarantannach, jak ludzie z pędu życia i spędzania większości czasu poza domem nagle spędzają całe dnie zamknięci ze sobą :-D

W takich czasach trochę szalonych i szybkich żyjemy, a teraz jeszcze ten wirus więc czasu dla rodziny nie ma za dużo. Więc fajnie więcej czasu poświęcić rodzinie. Choć to zależy od człowieka, ja lubię spędzać czas ze swoją rodziną żoną i dzieciakami, ale kumpel woli iść do roboty, mówi, że jak był ten pierwszy lockdown i siedział 2 tygodnie w domu [...]

to Ty na tych zdjeciach? z żoną?

[...] na to sylwetka żeby ta redukcja znów nie była na głodówce, forma na masie drugorzędną sprawa tak jak i progres w sumie. Głównym założeniem jest przygotowanie pod redukcje i wyprostowanie głowy i to myśle ze idzie bardzo dobrze. Totalnie zmieniłem nastawienie i myślenie. A to kitku z żona ;p /SFD/2020/10/20/cc64ad9ef54545d584051979dcf64b4a.jpg

Deszczowa ponura pogoda i panująca zaraza za bardzo mnie nie nastraja do wzmożonej aktywności %-). Zaraza w około szaleje, zahaczyła tez o moja rodzinę {:-(na razie niegroźnie, bo bez tragicznych objawów, ale w obecnej sytuacji w służbie zdrowia strach jest . W zeszłym tygodniu pożegnało się z tym światem 2 moich kolegów oraz teść mojego kuzyna [...]

[...] I BRZYDKI:-D Jakoś tak nigdy nie spotkałam się z tym tekstem wypowiedzianym przez "płeć brzydszą":-D;-D Ja facet powie o sobie że jest ładny, to chyba tylko jakiś zniewieściały egzemplarz. Ja nie jestem ładny, szczupły też nie, ale jakieś tam zalety muszę mieć skoro żona ze mną wytrzymała już 16 lat :-) Ja obstawiam, ze z Ciebie jest Ciacho :-P

[...] przez faceta gdzie pisze JESTEM GRUBY I BRZYDKI:-D Jakoś tak nigdy nie spotkałam się z tym tekstem wypowiedzianym przez "płeć brzydszą":-D;-D Ja facet powie o sobie że jest ładny, to chyba tylko jakiś zniewieściały egzemplarz. Ja nie jestem ładny, szczupły też nie, ale jakieś tam zalety muszę mieć skoro żona ze mną wytrzymała już 16 lat :-)

Nie decathlon bo pewnie przepłacisz , kupuj te i uwierz mi na słowo że zrobisz co trzeba - od wielu lat wraz z żona ćwiczymy na tych i sa rewelacyjne a opór gum w ćwiczeniach możesz zwiększać prtzez skrocenie gumy ( chwytu) lub dodanie kilku gum ( np przysiad z czterema gumami na karku potrafi zmęczyc ) Zrób sobie FBW ABA BAB ABA BAB ( 3 x [...]

Na zdjęciu widzisz mój cały sprzęt + drążek na suficie . Na tym sprzęcie zrobiłem prawie taka przemianę jak na foto (nie dużo gorsza forma ). Moja żona też ćwiczy na tym sprzęcie od dwóch lat .wiem że spamuje tymi zdjęciami ale chcę ludziom pokazać że w domu na minimum sprzętu można się realizować .dopiero od ponad roku chodzę na siłownię a [...]

Dobrzr słyszeć, że mk działa, dwa op leżą :), na ten moment nie zawiodłem się na suplach od power zona.

Podobne do tych co koledzy mają jbl e45 ma teraz moja żona, białe i też są bezprzewodowe i grają bardzo dobrze aczkolwiek wiem że chciała by mieć lepsze. Patrzalem jbl ale nic szczególnego nie znalazłem, patrzalem na sony ale wiem że nie będzie chciała tej firmy (kur... trudno jest dogodzić kobiecie), dlatego zastanawiam się na beats solo pro albo [...]

mam kolege spawacza, to rurka nie problem, chociaz nie wiem czy nie doloze i kupie solidniejszych. A co do silowni w miescie, to dopiero pierwszy dzien, okaze sie wszystko niedlugo. Chociaz dzis bylem w galerii z zona i ludzi mnówstwo i kazdy tą sama kurtke caly dzien przymierza. Chyba kazdy co trenowac uwielbia musi sobie w domu zrobic kącik do [...]

Siemka wszystkim W tamtym roku żona na urodziny kupiła mi słuchawki na siłkę i do biegania jbl live 650 na uszne oczywiście (do usznych nie lubimy i takie nawet nie wchodzą w grę) i przyznam że są zaj**iste, sprawdzają się na triningu jak i gdy biegam. I teraz chciałbym ja kupić jej słuchawki które również sprawdza się na siłkę i do biegania. [...]

Nie chce mi sie czytac 50-stron, pytanie jedno czy ktos z Was ma lub mial covid? Ja czekam na badanie w pracy na przeciwciała, ale razem z Moją Żoną i Bratem(trenuje ze mną) nazbieraliśmy wszystkie konieczne objawy. 2 tygodnie to trwało, z tego lekko tydzień wycięty z życiorysu, bo jak warzywo się czułem. Ostatnio byłem u lekarza 7 lat temu, [...]

[...] alko. Siadł pięknie strzał, bąbelki po odciagnieciu tłoczno, wbijany max powolutku, zero krwi po ale... Kilka godzin i znowu to samo. Ból to ból, jakoś przeżyje ale aż się żona śmieje jak próbuje siadać (jest przeciwnikiem saa więc wyobraźcie sobie co mam w chacie :) sajgon) Do brzegu - palpacyjnie miejsce iniekcji gorące, twarde bez [...]

[...] dla Ciebie jest wygranie turnieju klubowego? Zostanie mistrzem województwa? Mistrzem makroregionu? Polski? Więcej? Wracając do ilości treningu... Kiedyś na wakacjach żona zostawiła mnie samego - wyjechała z dzieckiem. Po pracy trenowałem pn/śr/pt 2 razy po półtorej godziny a wt/czw raz. To dawało 8 jednostek treningowych po półtorej [...]

Ostatnio łosoś wpada regularnie. Dobre źródło O3, zwłaszcza, że zmniejszamy z żoną suplementację O3 do 2 kaps dziennie.

Łodziak dla mnie wiele posunięć też jest totalnie nie zrozumialych. Zona w barze/hotelu pracuje juz są plany że będą 2 dni w tyg pracować żeby ludzi nie zwalniać. Niby nie ma lockdown'u ale jednak dla wielu jest... Nawet bardzo wielu. Ten ratownik to fakt nie setki profesorów ale chodziło mi o to że jeżeli leczenie opieka i to wszystko co opisuje [...]