Moj kolega tez tyle sypia, robil nawet specjalistyczne badania bo jego zona jest znowy strasznym spiochem i stwierdzila ze musi byc chory Okazalo sie ze jest z nimwszystko ok, a jego organizm szybciej sie regeneruje (on ten czas poswiecal na nauke, skonczyl prawo bez problemu). Co prawda nie cwiczy na silowni ale duz jezdzi na rowerze i biega [...]
Sergio Oliva miał sporo wypadków: postrzeał w ramię kiedy uciekał z kuby, postrzał w klatkę ( żona chciała go odpalić ), wymiana obu stawów kolanowych, złamanie w okolicy łokcia. Te ostatnie miały miejsce pod koniec lat 90 i Sergio nie mógł normalnie trenować. Pozatym podobno brał całą garść dianabolu dziennie i pewnie inne anaboliki co musiało [...]
[...] o matę z jednoczesnym wypowiedzeniem słowa „place” (w miejscu) wzywa zawodników do nie uciekania poza matę. 13. DANGER (NIEBEZPIECZEŃSTWO) Pozycja zagrożona. 14. FAULT (PRZEWINIENIE) Niedozwolony chwyt lub naruszenie przepisów technicznych. 15. STOP Słowo to oznacza zatrzymanie walki. 16. ZONE (STREFA) Słowo to musi [...]
[...] zostać zabezpieczone ściankami pochylonymi pod kątem 45º. Wykładzina ochronna w każdym przypadku musi być w innym kolorze niż mata. Podłoga obok maty musi być wyłożona miękką wykładziną, dokładnie umocowaną. W celu uniknięcia przenoszenia zarazków mata powinna być myta i dezynfekowana przed każdym seansem zawodów. W przypadku [...]
Uka, poprawa cery 100% jest od omegi-3, moja żona wcina olej z wiesiołka na zmianę z tranem, omegą w kapsach i sporą ilość łososia, makreli i orzechów włoskich. w ciągu wspomnianego 1,5 miesiąca pozbyła się trądziku, z którym walczyła hormonami i innym syfem od paru lat.
Witam Mija już 4 tydzień od zabiegu. Już jest spoko. Ale jeszcze czuję ból czasem jak dłużej postoję, pochodzę albo jakoś trochę brzuch obciążę (skręcę się gwałtowniej). Powiedzcie Ci co byli operowani - to normalne? Ból jest mniej więcej taki jakie miałem bóle przed operacją - aczkolwiek dużo słabszy. Myślicie że już mogę delikatnie jeździć na [...]
Nie no pomińmy kwestie "szkodliwości" zdrowego odżywiania. Ja na przykład nie rezygnuję z niektóych produktów, które tam wymieniono jako niezdrowe, np jajka, ale zauważyłem że występuje u mnie syndrom "szperacza półkowego". Żona też stwierdziła, że jak już wejdę na dział spożywczy w markecie to wsiąkam maxymalnie. Zajmują mnie [...]
witam qazar zrobilem poprawnie (chyba) Przez caly wczorajszy dzien robilem ladowanie weglami. Zaczalem od 50g owsianki na mleku , nastepnie za 3 godz 200g ziemniakow z iersia z kur. okolo150g + warzywa , potem 100g ryzu z pier. kur. 150g + warzywa , pozniej 50g owsianki na wodzie i na koniec 1 duza grachamka z wedlina i z zoltym serem. Co [...]
Stary, naprawde ci wspolczuje, sam mam ten problem ale w mniejszym stopniu. Ale patrz na to troche z innej strony, jestes mlody i to taki wiek jeden ma lepiej drugi ma gorzej. Mnie jedno denerwuje,ze jak sie ma jush syfy to sie czlowiek do tego przyzwyczaja, ale jak masz ladna cere i ran owstajesz i patrzysz w lustro a tam cale poletko czerwonych [...]
BaKuS1, dziecko drogie. Polskiej elity Bjj na budo nie uswiadczysz. Kiedys byla ale nas Fiodorek powyzucal. Fiodor sobie moze zamieszczac co mu sie chce, sa to bzdury. Rickson Gracie nie prowadzi korespondencji internetowej. Capisce? W odroznieniu od Ciebie i Fiodorka ja akurat wiem jak sprawy wygladaja, przypomne ze swgo czasu Bjj-Polska (a [...]
[...] olimpijska Kamila Skolimowska (rzut młotem) jest córką siostry mojego taty . Aneta- Jak twoja najbliższa rodzina przyjęła decyzję o zmianie dyscypliny? Sebastian- Moja żona ,Justyna bardzo popiera to, co obecnie robię i wierzy , że odnosił większe sukcesy nią w pchnięciu kulą. Moja 11-letnia córka Partycja również jest za. Aneta- Tak wielki [...]
[...] roku, w którym się kończy 28 lat - więc jeszcze troszkę. No i pan z WKU miał przez moment dylemat "co by tu z panem zrobić", po czym zapytał "a jest pan może żonaty?" A traf chciał, że i owszem, od pół roku, więc się przyznał. Na to pan z WKU radośnie oznajmił "no to przeniesiemy pana z kategorii studenci do kategorii [...]
Artykuł zaczerpnięty z www.strongman.com.pl Jeśli ktoś jest trochę przypakowany, a do tego jeszcze ogoli się na łyso, to wiadomo, że na bank jest zbirem. Mówią o nas, że nie mamy w głowie, tylko w mięśniach. I faktycznie młotów na siłowni jest dużo - twierdzi Grzegorz N. (29 lat), który ćwiczy od 14 lat. Na szyi ma złoty łańcuszek, a biceps o [...]
Mam kawal na dziendobry Przyjeżdza mąż z żoną na porodowkę . Rodzą się bliżniaki , ale ku przerażeniu żony są rude .Żona mówi do lekarza: I jak ja wytłumaczę się mężowi z tych rudych dzieci ,skoro i ja i on jesteśmy ciemni ? -Lekarz radzi żeby skierowala męża do jego gabinetu Mężczyzna przychodzi . lekarz spogląda na niego badawczo i pyta : [...]
ostrzezenie Przyjeżdza mąż z żoną na porodowkę . Rodzą się bliżniaki , ale ku przerażeniu żony są rude .Żona mówi do lekarza: I jak ja wytłumaczę się mężowi z tych rudych dzieci ,skoro i ja i on jesteśmy ciemni ? -Lekarz radzi żeby skierowala męża do jego gabinetu Mężczyzna przychodzi . lekarz spogląda na niego badawczo i pyta : -uprawia pan seks [...]
Moja żona miała anemię. Mamuśka przyjechała z sokowirówką, kilogramem buraków, wątróbką i pigułkami z żelazem. Po trzech dniach takiej diety, moja żona leżała na kanapie w depresji, nie mogła się ruszyć i było jej niedobrze. Zmieliśmy strategię. Żona jest już zdrowa. Nasze uwagi: większym problemem przy anemii jest zwykle zaburzenie w przyswajaniu [...]
DD - dusza towarzystwa to chyba nie bedziesz Ok, ponosi mnie... ...Staruszek lezy w lozku z zona kiedy nagle wypuszcza okrutny i glosny gaz. Przy tym krzyczy "Gol!!!" Zona patrzy i pyta "Co ty u diabla robisz?" Chlop zwyczajnie odpowiada "Gram w lozkowa pilke nozna" 10 minut pozniej wypuszcza atomowca - "Remis! [...]