Lecz później spotkalem budkę i musiałem spróbować Ja wziąłem z mięsem żona z twarogiem Nawet niezle w smaku ,coś w stylu ciasta francuskiego z nadzieniem Przy okazji znalazłem w sklepie nowego Sprite zero ogórkowego /SFD/2018/7/16/a39b1e4d622d4c64ba9ef6d9e9e75ec0.jpg /SFD/2018/7/16/142e5e07d4b04a2d8e1a6f263cd0b0ff.jpg [...]
Poważnie , żona mi podsunęła to pod nos . No pokazałem jej ze Lodziak smaży , i jeszcze takich nie jadła , wiec czas wrzucić na patelkę :-) Ale poważne , z dżemem mi podpasiło Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-06 18:34:47
moja żona na początku ciągle marudziła jak przeglądam paragony za kasą, ale tyle razy się zdziwiła, że już sama po każdych zakupach pyta "wziąłeś paragon? sprawdziłeś, czy promki weszły?" :-D kiedyś (z 3 lata temu) filet z kurczaka miał być w promocji od czwartku i byłem w Biedronce o 19-20 w czwartek i na kasie nabity po 17 czy 18zł/kg więc mówię [...]
Natan ogólnie Gdańsk mieliśmy z żoną do załatwienia sprawy, miało nam zejść ok 2 dni czwartek i piątek a trafiłem tak kumatego gościa że nam ogarnął wszystko w godzinę :-) tak więc weekend wolny i za free :-)
Witam może zobrazuje swoją sytuację a więc pracuję na budowie po 12 lub 13 godz dziennie 5 dni w tygodniu w Niemczech i na weekend zjeżdżam do Polski żona i dzieci do tego trenuje na siłowni 3.4 razy w tyg już od ponad roku i małe efekty mam co zrobić jaki trening polecacie bo bez treningu żyć nie mogę nawet jak te efekty mierze Wszystko zależy od [...]
Witam może zobrazuje swoją sytuację a więc pracuję na budowie po 12 lub 13 godz dziennie 5 dni w tygodniu w Niemczech i na weekend zjeżdżam do Polski żona i dzieci do tego trenuje na siłowni 3.4 razy w tyg już od ponad roku i małe efekty mam co zrobić jaki trening polecacie bo bez treningu żyć nie mogę nawet jak te efekty mierze
[...] nie jestem pewien czy powinienem próbować podchodzić do ciężarów z pogranicza swoich możliwości A kto każe Ci na start brać więcej? Ja też ćwiczę sam w chacie, czasem jest żona w domu (jak nie ma to w WL biorę mniej i robię więcej powtórzeń). Reszta ćwiczeń bez asekuracji. Po drugie boję się swojej psychiki (a wiemy, że w głowie siedzi 80% [...]
skądże, ja się nie obrażam, chociaż żona uważa inaczej ;-D po prostu uważam, że potencjał tego tematu jest chwilowo wyczerpany %-), jak nie będzie konkretu zamiast opowiadań to nie ma o co bić piany
Żona twierdzi że wszystko z moimi plankami w porządku:P Mimo że żre waga cały czas leci. Mozliwe że organizm potrzebuje zaadoptować się do zwiększonej podaży kalorii i wreszcie stanie- bo zwyczajnie nie mam czasu jeść więcej- no chyba że zacznę odpychać się streetfoodem. Nawet proch juz robie z mlekiem zeby jak najwiecej kalorii upchać. Druga [...]
Drugi dzień piątek: Rozgrzewka; pajacyki,pompki,pajacyki, pompki, orbiterk 5 min Prone: Y,T,L,W OHP z szerszym niż zwykle chwytem: 5x30kg, 5x35 kg, 7x37,5 11x 30 kg MC 5x60 kg, 5x70 kg, 5x80 kg, 3x100kg, 10x60 kg WL 3x8 (50kg)- na potrzeby filmiku. Łapie sztangę między znacznikami. Wyciskanie francuskie leżąc 3x10 (15kg) Aeroby : nie starczyło [...]
Brann - żeby nie zaśmiecać dziennika Ghorty - dlatego napisałam, ze mimo ze by się może i keto przydała, to szans na wprowadzenie nie widzę. Młodemu jeszcze dojrzewanie się na głowę rzuciło - więc kongo po całości. Na szczescie szkoła sie skończyła... A żona kiedy diagnozę dostała - jako dorosła kobieta? Jeśli moge sie zapytać...
[...] może i keto przydała, to szans na wprowadzenie nie widzę. Młodemu jeszcze dojrzewanie się na głowę rzuciło - więc kongo po całości. Na szczescie szkoła sie skończyła... A żona kiedy diagnozę dostała - jako dorosła kobieta? Jeśli moge sie zapytać.... A młody w jakim wieku otrzymał diagnozę ? Szkoła masowa publiczna? Jak sobie radził? Jak [...]