Szkoda Chłopa bo teraz powrócił do "naturalnych" rozmiarów czyli ogólnie rzecz biorąc jest malutki i chudziutki. Fotka ze Shawnem z 2011 bodajże. Shawn gdzieś napisał że Orville mieszka już od kilku lat ze swoją żoną w Szwecji i ogólnie ma się dobrze. Podczas sesji zdjęciowej doznał kontuzji tricepsa i musiał poddać się operacji. Podano mu jednak [...]
[...] warto spróbować wszystkiego w imię lepszej sprawy : ) też nie licze na cuda ale jak wiecie każda nawet najmniejsza poprawa w łydkach to mega sukces, dzięki za rady moja żona twierdzi że jestem nienormalny bo jej zdaniem mam bardzo zgrabne, szczupłe nogi :-D i w ogóle prosi mnie żebym nie robił więcej masy bo przestanę się jej podobać - [...]
[...] po 12 powtórzeń z progresją ciężaru co 2-3 tygodnie o 10 kg plus bardzo mocne rozciąganie łydek po 2-3 ostatnich seriach. Szału nie ma chociaż coś tam się ruszyło bo się żona ze mnie ostatnio nabijała "że chyba w końcu zacząłem ćwiczyć łydki" %-). U mnie zazwyczaj jest tak że błyskawicznie rośnie siła - ale obwód stoi w miejscu. Jak tym razem [...]
Żenię się i przyszła żona ma plan na dziecko nie do końca idący z moimi planami w parze. Ona jest dla mnie bardzo ważna więc myślę nad offem w celu powiększenia rodziny i powrót od razu po zapłodnieniu. Ale to jeszcze się wyklaruje. od razu widać, że żona przegląda Twój temat %-)
Żenię się i przyszła żona ma plan na dziecko nie do końca idący z moimi planami w parze. Ona jest dla mnie bardzo ważna więc myślę nad offem w celu powiększenia rodziny i powrót od razu po zapłodnieniu. Ale to jeszcze się wyklaruje.
[...] nadzieję, że delikatne krzywe przymocowanie ok, 0,5 cm różnicy nie wpłynie negatywnie na rozwój mięśni:) Następna w kolejce jest ławka i teraz mam pytanko, z uwagi, iż moja żona ceni przestrzeń w naszej kawalerce:) zdecydowałem się na 2 z możliwych opcji firmy marbo (składane) - pytam pod kątem tylko FWB, nie zamierzam robić splitów. [...]
Witam ponownie .Dzisiaj próbowałem ćwiczyc klate po pierwszej seri rozgrzewkowej kur...a mac nie mogłem złapac odechu do tego zalewły mnie poty , poszedłem do wanny poleżałem w chłodnej wodzie dobre 30 minut i zaczeły mnie łapać wzdecia jak by mi jelita miało rozj...ać, momentami musiałem kucnać tak mnie skręcało .Żona mówi że od rana mam oczy [...]
Jak żona synowi strzyże włosy to później zdejmuję nakładkę i golę klatę,więc dla mnie to żadna nowość :),co do światła właśnie o to chodzi oceniamy najlepsze zdjęcia.
pyerdolenie z ta kontuzja zeber. ogladalem te walke 2x i nie bylo kompletnie widac,zeby mial jakikolwiek uraz,zwyczajnie zbieral wciry w postaci rzucania nim o glebe i byl bezradny jak dziecko,zal bylo na to patrzec. i nagle po walce mu sie przypomnialo i sie zaczal chwytac w okolicy zeber-BITCH PLEASE. miedzy rundami rozumiem,ze go nie bolalo? no [...]
pierogi z razowej mąki z jagodami :D k***a to stanie w kuchni bardziej męczy niż MC haha ;) to już Ci zona nie gotuje ? %-) U mnie dziś wpadły jajca wsiowe,indyk, będzie ryba i może trochę serka ;)