żona

[...]    Zapotrzebowanie             2 945           Dieta             3 202           Bilans             257          DIETA / SUPLE dziś miska czyściutka, choć żona straszyła pizzą bilans na lekkim plusie bardzo mi spodobał się jako przedtreningówka ryż z jajkiem podgrzany na patelce, możliwe że wrzucę taki posiłek jako typową [...]

[...] jakieś perypetie z Internetem ale teraz już działa. Dzień na plus, w sumie to nie pamiętam nieudanego dnia podczas tego mojego "cyklu". Areoby poszły, micha trzymana, żona wczoraj przyjechała i było fajnie, czego chcieć więcej ? Trochę się dzisiaj nie wyspałem, ale może w dzień nadrobię z godzinkę potem. Trening: Cardio 35min Suple: [...]

CZUNGA - trenujesz ale nie chce Ci się pisać? Moje treningi w zapisie wyglądają mizernie! Jednak zajmują mi 30-50 minut (a więc optymalnie!). Dużo czasu zajmuje mi chodzenie - ale to jakby polubiłem (a i żona przywykła!). Przerwy są dopasowane do mojej wydolności - chcę jeszcze trochę pożyć (i cieszyć się smakiem wina).

[...] będzie coś do obejrzenia w niedzielę rano, a nie k***a czekać 3 tygodnie na kolejną - to jest straszne. Ci co mówią, że za dużo = brak podjarania przed galą itd. nie rozumieją, że z MMA to jest żona a nie panna do ruchania na 3 miesiące. Wiadomo, że poziom podniecenia spada z czasem %-) Doceniliby jakby nie było w ogóle niczego do obejrzenia.

no mi lepiej ja pije a zona pije ale co wypije wymioty, a córka wczoraj do 3 na izbie przyjęć kroplówka dziś też ale dalej nie pije masakra e szpitalne zarazki. pozdrawiam!

Tego sie własciwie nie leczy.Córka MUSI pic.Jak nie to kropłowka KONIECZNIE.Ty z żona jak najwiecej pic.Kup lacidofil witamien C i enterol I PIC ile wlezie.Na przyszłosc przemysl dla dieciaka szczepionke Wy stare konie dacie rade.Dziecko to dziecko.

Tego sie własciwie nie leczy.Córka MUSI pic.Jak nie to kropłowka KONIECZNIE.Ty z żona jak najwiecej pic.Kup lacidofil witamien C i enterol I PIC ile wlezie.Na przyszłosc przemysl dla dieciaka szczepionke Wy stare konie dacie rade.Dziecko to dziecko.Pomysl o szczepionce dla dziecka na przyszlosc.

Panie Janie nie zrozumiałem. To nie przykurcz. Taki miała żona i miała zabieg "przesunięcia" nerwu z jednej strony łokcia na drugi (aby "skrócić drogę"). U mnie nie ma żadnych skurczy, przykurczy, samoistnego poruszania palcami. Nic z tych rzeczy. Kuba, po takiej ilości siadów nie dziwie się ze masz takie DOMSy ;-)

akurat znam dwie takie osoby i jest troche tak jak mówisz. nawet żona jednego goscia robi teraz studia i te wszystkie papierki żeby ją wkręcił w branżę Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-11-22 08:35:34

Nie tylko Ty pracujesz, jakby Żona nie pomagała w "Gotuj z Trenerem" nikt by tego nie oglądał %-) ;-) Ostatni przepis spoko, łatwy i szybki, coś dla mnie.

[...] ząbki czosnku 650g chudej wołowiny pokrojonej w kostkę 1 jajko Szczypta mielonego anyżu 20g soku z cytryny 25g przecieru pomidorowego 50g płatków owsianych 1 łyżeczka soli - żona mi to przygotowywała i prosiłem żeby nie dodawała ale dodała coś (kobieta wie lepiej) 1/2 łyżeczki pieprzu 200g soczewicy z puszki - odsączonej 2 łyżki posiekanej natki [...]

Haha powiedzial dexter ktory jest dorosly od 16 godzin %-) wiedziałem, że się do tego zepniesz %-) Dość przewidywalny jesteś :D No moja zona tez tak mowi %-) Mam być szczery?? Myślałem, że napiszesz coś podobnego %-)

Haha powiedzial dexter ktory jest dorosly od 16 godzin %-) wiedziałem, że się do tego zepniesz %-) Dość przewidywalny jesteś :D No moja zona tez tak mowi %-)

OK redukujemy nadal, żona kiedyś coś próbowała zrzucać fatu no i poległa w połowie tabletek CLA+green tea, nie używa ich - leżą, chyba mogę je teraz włączyć, może to coś przyspieszy.

Kolejnośc ćwiczeń sie zmienia w zależności od predyspozycji :) Uginanie na 2ki, na początku nie bo mięśnie słabo dogrzane, na końcu również nie, bo sa tak wyprute, że robiłbym na zmiane z żoną tym samym ciężarem :) Zarówno uginanie jak i prostowanie traktuje jako kompletne ćwiczenie izolowane, w chwili obecnej nie stosuje ćwiczeń na dobicie. [...]

To nie wchodzi w grę bo On nie ma jeszcze żony.Ale abstrah**ąc już od tego,to żona/dziewczyna ma to do siebie że zawszę mozna ją wymienić na lepszy model :-)) %) Już nie pamiętam z którym to On gejaszkiem ma tam umowe (Armani czy D&G),ale pewnie ktoś od nich tą szmate mu kazał przywdziać %)

a co jak go żona ubiera? %-)

[...] mam czas więc... Waga jest 70 miesiąc temu 71 Obwód w pasie 84 miesiąc temu 89 Obwód uda 54 miesiąc temu 58 Obwód klatki 94 miesiąc temu 101 ? chyba coś źle mierzę (a raczej żona) Obwód przedramienia 31 miesiąc temu 31 Obwód łydki 40 miesiąc temu 39 Jakieś podpowiedzi coś zmienić? Czy działać jak działam? [...]

pilka ja uwielbiam łososia zwlaszca jak go przyrzadza moja żona ;-)

[...] W tej chwili duszą się rolady wołowe (zrazy w niektórych częściach Polski) w wersji prawi redukcyjnej. Prawie bo wrzuciłem po kawałku wędzonego boczku do każdej, ale żona znalazła w miarę chudy. W planach były od razu redukcyjne gołąbki na wołowinie i brązowym.ryżu, ale przez to że wczoraj pracowałem jeden dzień mi odpadł. Będę musiał [...]