żona

Czwartek 23-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 249/100/287/3058 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Wieprzowina, szynka surowa 150 Schab surowy 370 Hitec Whey C6 20 Śliwki suszone 25 Morele suszone 25 Sernik [...]

Czwartek 23-01-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 249/100/287/3058 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Wieprzowina, szynka surowa 150 Schab surowy 370 Hitec Whey C6 20 Śliwki suszone 25 Morele suszone 25 Sernik [...]

A ja czekam z bieganiem do lutego. Zacznę od bieżni i jak się ciepło zrobi to wyskoczę na dwór, bo razem z żoną spodziewamy się dzieciaka i nie chcę jej zarazić niepotrzebnie :-)

O Panie, teraz bedzie kontrowersja ;) 1. Mam rodzine. Dzielimy wspolnie moja pasje, zona pomaga mi w przygotowaniach, ja tylko pracuje, gotuje i trenuje - cala reszta - na glowie malzonki ;) 2. Pracuje na pelnym etacie, mam prace zadaniowa - chce miec czas na treningi, musze wydajniej pracowac - idealnie sie sprawdza ;) 3. Od polowy grudnia wogole [...]

moja żona brała 1 j.m. omnitrope przez 3 miechy i bardzo chwaliła poprawę skóry i włosów,ja leciałem 4 j.m. ale nie widziałem tego może przez duża ilość saa

moja żona brała 1 j.m. omnitrope przez 3 miechy i bardzo chwaliła poprawę skóry i włosów,ja leciałem 4 j.m. ale nie widziałem tego może przez duża ilość saa Bogole, nawet ich zony bija hgh ;-) snara, a cos widzisz cos po tych 5iu hgh/ed ?? jakies znaczace zmiany na miare wydatku pienieznego ??

u mnie to samo. akurat żona poszła mi spać jakoś niespodziewanie wcześnie a już chyba z tydzien nie grałem na ixie więc chyba zaraz odpale gta bo na fife czy nfs nie mam ochoty. niby 13 dzielnica leci w tv ale ch** tam %-)

Mieszkam w kraju, gdzie MMO nie ma prawa pojawic sie w zadnym produkcie. Moje parowki ( w zasadzie frankfurter wurst ) maja 98% miesa, zreszta mnie to lotto, mnie nic nie szkodzi ;) Wpisalem w dziennik berlinki z lenistwa, nie chce mi sie dodawac wlasnych produktow ;) Przykro mi, ale pieski sa ze mna dluzej, maja wiecej praw niz chuda, tfu, zona, [...]

żona mi taki kupuje z przyzwyczajenia jak ona jadła twaróg na redu |-) teraz zmieniła diete a twaróg 0% dalej został ;-) ogolnie mam dylemat z makroskladnikami bo nie chce za szybko ucinac kalorii i chyba jeszcze z tydzień polece na 2,5g B 2g WW 1,5g T w dni treningowe w dnt troche mniej kalorii Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-26 18:59:37

Co chwila coś innego! Dziennikarze, rowerzyści, żona własna (od sąsiadów mniej). Nawet Larissa! Giaurnemo Trenuj jak najprędzej! Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów coraz bliżej!

Co chwila coś innego! Dziennikarze, rowerzyści, żona własna (od sąsiadów mniej). Nawet Larissa! Giaurnemo Trenuj jak najprędzej! Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów coraz bliżej! Nawet Larissa? Ja myślałem, że ona podnosi testosteron nie kortyzol.

ide ogarnac kuchnie bo jak zona wroci z roboty i zobaczy kuchnie to jak wroce z nocki to bede chyba spac w drugim pokoju hehe

Żona, polewka z polaczków. Stary, co Ty sobą reprezentujesz? Nic w zyciu nie osiągnąłeś prócz pseudo fanów na sfd, którzy kręcą z Ciebie beką na każdym kroku. Nie masz pracy, perspektyw na przyszłość, masz prawie 30 lat, mieszkasz z mamą. Mam wymieniać dalej? Ogarnij się i daj sobie spokój z umoralnianiem ludzi, którzy w przeciwieństwie do Ciebie [...]

Ale miało zaboleć. Taki był sens tej wypowiedzi. Tu nie chodzi o zaniedbywanie siłowni. Tu chodzi o dorośnięcie do sytuacji kiedy ma się priorytety ale nie realizuje się ich kosztem innych rzeczy. Ja nie zaniedbuję siłowni, żony, pracy, rodziny. A ćwiczę regularnie, pracuję, wychodzę z żoną, dbam o Nią, spotykam się z rodziną i przyjaciółmi. [...]

Witam mam problem może najpierw przedstawie plan dnia od 7 rano 7:00 wstaje rano - kawa 7:30 dzieciaki do szkoły - auto 8:00 dwie kanapki i nauka(prawko na c+e) 9:00 żona do pracy, ja zajmuje się drugim małym dzieckiem 9 do 14 zabawa z dzieckiem i gotowanie obiadu (w między czasie) 14:00 jakaś mała przekąska przy gotowaniu 14:30 po drugie [...]

żona fajna ale mogła by mieć lepiej rozwiniętą klatkę piersiową ;).

Ostatnio mnie żona podliczyla :-) 30 000 zł

Bardzo dziękuję Koledze Koniu151 i Chciwus za wytłumaczenie. Może trochę za bardzo jestem nastawiony na tego orbitreka ale po części to żona też by chciała na czymś takim poćwiczyć więc nieco jestem naciskany. Może byście tak mogli jednym zdaniem napisać czy warto kupić tego orbiego, czy dać sobie jednak spokój bo wydana kasa nie będzie adekwatna [...]

pytanko mam o iniekcje bo coś nie halo ostatnio bije w dupsko to jest pieknie - wchodzi jak w maselko, ale niewygodnie ;), lewa reka nie dam chyba rady zrobic, a zona sie boi zastrzykow wiec mam poki co jedno miejsce - prawy poldupek kilka razy sprobowalem w udo i tu jest zonk, przy wbijaniu zawsze mialem taki przeszywajac impuls az mi noga [...]

z czyja zona sie klucisz?