żona

[...] mnie! W KIFie jest o tłuszczach, ale nie o tłuszczu z jajek i boczku, tylko orzechy, oliwa, kokos, ryby, omega 3... Dziecko się drze, bo ma zamęt w głowie. Ja mówię tak, a żona go broni i mówi co innego... Jak żonie płacze, to jest OK - bo śpiący/zmęczony/głodny/inne, a jak mi się drze - to moja wina... Kortyzol UP. Mały testuje na ile może [...]

ja mam znajomych i znajome co witaminy C zapodaja 12000 do 15000 mg miedzy innymi moja zona miedzy 10000 a 12000 i duzo by tu pisac ale efekty zadziwiajace

Żona nie może się drzeć! Co będzie gdy się rozedrze i będzie ich np. dwie? Jak sobie wtedy poradzisz? Syn może się drzeć do roku! Potem w domu rządzi ojciec. Testosteron- otyłym poleca się obniżyć ilość tłuszczu w organizmie dla podniesienia poziomu testosteronu potem należy zwiększyć ilość spożywanego tłuszczu dla podtrzymania (wzrostu) poziomu [...]

Czasem potrafię się zrelaksować. Najlepiej mi idzie jak pracuję na popołudnie (żona w pracy/syn w przedszkolu) - wtedy czas dosłownie goni!! Poczytam. Powiszę na sfd... Czasem poćwiczę.. i do pracy! Aerobów nie mam. Sporadycznie jakiś spacer na zakupy - ale to nie 40min. Max 2x10min spaceru.. Miałem różne plany odnośnie cardio, ale spaliły na [...]

Zostało jeszcze trochę alergenów do przetestowania! ;-) Nie, takie podstawowe miałem. Pakiet pokarmowy.. Kolejny krok, to badanie hormonów! Nie, no żartuję, aż tak nie będę tego analizował, bo pewnie rozwiązanie jest proste - umiar... Niedawno było kilka kilogramów mniej. Teraz dobijam do 80! Tak nie może być! Kortyzol mam wysoki, ale nie zajadam [...]

[...] ponownie od miesiąca po bardzo długiej przerwie. Wiem, że obiady typu schabowy nie są najlepsze jednak na początku postanowiłem nie robić rewolucji w domu i jem (na obiad) to co żona zrobi ;) z czasem oczywiście to się zmieni. /SFD/Images/2016/1/14/6780a81bdc97441788c17bb892356552.jpg Zmieniony przez - 88Morales w dniu 2016-01-14 08:10:37

[...] Sporadycznie MuscularDevelopment jeszcze kupowałem... Nawet tam mój list opublikowali (w dziale Bez Soku - Magda i Poldek Wilk. A dowiedziałem się o tym przez przypadek - bo żona mi kupiła MD na dzień chłopaka. Czytam - a tam mój list!! :-) Mam ten numer na pamiątkę :-D Fajnie... Chociaż rady z MD na trening domowy raczej się nie przekładają ;-) [...]

Panteon - Jem wszystko to co kupie oprócz śmieciowych rzeczy. W mnie w małżeństwie ja się zajmuję zakupami, bo żona się nie zna na zakupach takich odpowiednich dla pracujących i zarazem trenujacych osób. Ona tylko gotuje z tego co ja kupie. Głównymi produktami jest mięso wieprzowe ,szynka, karkówka, łopatka, ryby, ryż, makaron, kasza, jaja, [...]

Ogórki konserwowe kupione w sklepie są tak samo dobre jak te przygotowane w domu. (A czasem nawet lepsze! - w tamtym roku żona zakwasiła je znacznie; prawdopodobnie dała bardziej % ocet niż był uwzględniony w jej przepisie) Z kiszeniakami chyba jest podobnie.

[...] fotki przykładowych posiłków. Dzisiaj zaplanowane miałem wybieganie - 20 km. Żona wymyśliła spacer do centrum na WOŚP, więc trzeba było iść. Już się dawno nauczyłem, żeby żona akceptowała twoje hobby, nie można w żaden sposób naruszyć życia rodzinnego. W sumie wyszło ponad 7 km spaceru w ok. 1:40 h. Wymarzliśmy strasznie, więc gorąca herbatka [...]

Sol będę szedł pierwszy raz z żoną i córką to będą zmiany :-)

[...] mało tych wizyt miałeś kontrolnych dla siebie warto robić co jakiś czas cały panel bo 1 wizyta i tak skończy się skierowaniem na badania a refundowane jesty w PL tylko TSH za resztę trzeba zapłacić Ja miałem badania całego panelu tarczycy refundowane. no to pierwsze słyszę a żona się leczy już kilka lat i zawsze tylko TSH na refundację było

Ciężko powiedzieć co chcę leczyć moja żona. Widzę jak się męczy. W jednej chwili żartuje, a za chwile ma łzy w oczach. Generalnie zaczeło się od problemów z tarczycą. Teraz mineło już ok. 5 lat od momentu operacji. Przed operacją to była zupełnie inna kobieta. I tak jak piszę Sokolniczka narazie udało się znaleźć lekarza o podwójnej specjalności [...]

Chciałbyś zwiedzić cały świat Ale nie stać cie nawet by dojechać na dworzec Nie masz siły rano wstać Bo zap*****lasz na budowie jak buldożer Żona nie chce cię już znać Wyrzuca do śmieci ślubną obrączkę Jeszcze jej zazdrosny gach Na odchodne zaj**ie ci w mordę Modelka ratuje las I wjeżdża tam hammerem ubrana w futro z norek Pod śmietnikiem stary [...]

A co tu pisac.... trzeba dzialac ;-) a tak powaznie to niestety ale praca i przygotowania pochlaniaja caly moj czas, a ze nie lubie niczego robic na odp****** i dawac wpisy na sile to przestalem calkiem.... W kazdym razie wszystko idzie planowo, forma z dnia na dzien sie poprawia, waga i obwody stoja, fat leci. Na zywo widac juz prazkowanie, [...]

No tak. Ja tylko latam do PL jak mnie zona zmusi albo jak cos fajnego sie dzieje jak dex w koncu znajdzie doope to zapraszam wuja zwiedzić to piękne miasto na K... \-)

No tak. Ja tylko latam do PL jak mnie zona zmusi albo jak cos fajnego sie dzieje

Bralbym taka zapiekanke. Moze kiedys zona nauczy sie gotowac i mi zrobi takie cudo

Ciezko powiedzi3c , bo widze siebie codziennie , podobno jest lepiej tak mowia chlopaki co z nimi cwicze czasem i moja zona , waga ok. 105 , jem czysto caly tydzien , raz w tyg cheat wpada , "odzywek" tyle co nic leci wiec jestem zadowolony , gh/insa/peptydy nie wchodza w gre wiec tez jakiegos wielkiego szau nie bedzie ;) pozdro! [...]

Dzisiaj trening cf. Mam nadzieję, że uda się go wykonać z racji tego, że będę z dziećmi. Żona dzisiaj w nocy urodziła synka i nie ma kto z nimi zostać. A oto dzisiejsze jadło: /SFD/Images/2016/1/5/ad6f387ada66419ba64ff6d2b04797b5.jpg