żona

Dzień 206. Środa 7.10 Dzień treningowy. Żona zrobiła fit drożdzówki i muszę powiedzieć ,żę naprawdę wchodzą pięknie %) Na treningu ogień, lubię to swędzenie całego ciała po beta alaninie %) Białeczko się skończyło, więc póki co placek bez jego dodatku. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+śliwki+masło orzechowe 2)Ryż [...]

Paweł to czemu nie jedziesz, nie chcesz czy co, szkoda jak masz okazje :) Mój przestój w robieniu wypisek spowodowany był , tym,że ... dowiedziałem się, że żona jest w ciąży. i było trochę zamieszania. Już wróciłem na siłownianą ścieżkę. Kończę cykl i robię chwilę offu od kreatyny. Myślę nad zakupem ZEN' u. Jutro wrzucę wypiskę, przyznam się [...]

Ale zaskoczenie! Dziękuję bardzo! Akurat wyrwałem się z żoną na dwa dni do Parku Murzakowskiego (piękne okolice) i wszedłem na forum na sek, a tu takie wyróżnienie! Dziękuję! Będę pomocny, na ile pozwoli mi wiedza i doświadczenie.

Caly tydzien minal treningowo Poniedzialek - plecy triceps aeroby Wtorek - klatka biceps Sroda - barki Czwartek - dnt - basen i rower Piatek - nogi aeroby Tydzin udany, chcialem poprawic trening plecow w czwartek ale jakos niemoc mnie dopadla i odpuscilem z ciezkim sercem, Waga 112,5 kg na czczo i spada, sylwetka jakos sie poprawia i mysle ze [...]

[...] gdzie ostatecznie zajeliśmy 7 miejsce na 20 parę drużyn. Wielki niedosyt, liczyliśmy na podium. Dużo by pisać dlaczego tak a nie inaczej. Potem było gorzej, bo moja ciężarna żona trafiła do szpitala. W szczegóły nie będę wchodził, ale aby zobrazować całą sytuacje to miała 2 operacje, z czego pierwsza niepotrzebna ze względu na złą diagnozę. W [...]

Viki L-sit 20 sekund świetnie wznosy 50p? - żona rozpraszała mnie przy liczeniu :-( Podziwiam

Dla mnie to Ty już chudy jesteś! Biceps 39 cm - to porządny biceps. Zakupy robię w Biedronce (2 dni temu żona kupiła 20kg piersi z kurczaka).

Poza tym jeszcze o jednej rzeczy pomyślałem. Czy robisz to dla siebie i ty chcesz tak wyglądać czy twoja była żona ci to wpoiła? Odpowiedz sobie na to i skup sie bo jesteś już w nowym związku.

[...] uzdatniania ( ale jednak rury stare ) więc wodę filtrujemy przez filtry aquapor i dzbanek filtrujący . Żona odebrała wyniki i żelazo ponad normę 20 . Ja żelazo ponad normę 10 . Ja jem dużo mięs czerwonych ale żona nie .dietę mamy dopięte idealnie .( Tzn jemy sporo jaj .nie suplementujemy multiwitamin . Stąd te wyniki nas trochę zmartwily

czrny_lbn na fotkach wyglada super. Duzo ci tego wycioł?. Masz jakies dołki przy napinaniu klatki. Tzn czy zapadają ci sie delikatnie sutki jak napinasz klatke? U mnie troche to widac ale az tak bardzo mi to nie przeszkadza. Sladów u ciebie po cieciu nie widac. A to ze syn był chirurgiem a zona pielęgniarka to mnie zaskoczyłes. Ja tego nie [...]

[...] , ale żelazo robiłem jeszcze raz później i juz było 37 prawie :) , za kilka tygodni znow robię badania bo glukoza tez jest wysoko , a żona dziś odebrała wyniki i to samo . Zelazo i glukoza ponad norme ;/, dziwny zbieg okolicznosci a żywimy się podobnie , tyle że zona jak robiła badania to miała stan [...]

[...] skacze pomiędzy 62-64kg. Pierwsze kroki były nieśmiałe, pomimo swojego wieku nigdy wcześniej nie chodziłem na siłownię, to były moje pierwsze kontakty, na szczęście moja żona kupiła karnet razem ze mną i dotrzymała mi dzielnie towarzystwa w tych pierwszych ciężkich treningach. Swoją przygodę zaczynałem w S4 w Białymstoku, tam trafiłem na [...]

[...] plany się pozmieniały co nieco i odpuściłem. Postanowiłem jednak wrócić na "stare śmieci" i regularnie wrzucać co obecnie wyprawiam. Krótko o sobie: Wiek 41 lat Dzieci są (żona też) Praca jest, aktywna/siedząca. Od czego by tu zacząć? Więc, napiszę może co na obecną chwilę robię, jaki plan stosuję i jak się odżywiam. Trenuję od poniedziałku [...]

Tak Kopt Tua Wniosek: panowie nie siedzcie nago przed telewizorem (swoją drogą to chyba jakiś zbok) A może bił Niemca po kasku i żona się wkurzyła? Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-08-23 12:20:02

...a po piwo,kurczak,frytki,M3,żona,dziecko,TV,praca,plany na przyszłość,trening...i tak w kółko...

b2b2b2 tel. 0413687486 dr Bolesław Rylski.... Kielce ul. Chęcińska 14a (o ile dobrze pamietam) cena 700-800zł zabieg robi z synem tez chirurgiem i żoną pielegniarka :D jest wice dyrektorem jakiegos szpitala w Kielcach i z tego co mowil w tym swoim gabinecie robi uszy i nosy... wierzcie mi studiuje na akademi medycznej... taki zabieg to zadna [...]

tak, co tu napisac jak masz dosc platkow owsianych na sniadanie to sprobuj ciasteczka moja zona bardzo je lubi, polecam

Zona mojego pacjenta, pytala mnie o moje cwiczenia, mowila ze znowu schudlam, szczegolnie w okolicy bioder %-). Nie musze mowic jaka siebie zobaczylam, kilka godzin pozniej, w lustrze, w przymierzalni ;-D. Miska na jutro. /SFD/2017/7/2/7356efcd4c314e54a8702573d047dc71.jpg

[...] wyzej ale wiadomo od czego no i teraz spadło fajnie po nattokinazie . więc tylko raczej to żelazo zostaje . Więc jem jak obecnie ( tzn teraz akurat zaczynam masę ) więc wiecej kasz znów bedzie , za 2 miesiace skontroluje , Dziwne bo żona ma praktycznie tak samo podniesione żelaza cąły zcas a żywimy sie podobnie i pijemy to samo zawsze :D

Suple, vit szczególnie complex-b ..?leci to co na zdjęciu ale odstawiłem complex multivvitamin bo tam jest żelazo . Żona tylko Wit c d omega kreatyna /SFD/2020/9/29/1df072aeeb5c45fdb5dc44581178d2a4.jpg