Wiem o czym mowisz, zona jak widzi ze patrze na stoisko z UA w sklepie juz mnie zabija wzrokiem :) Przeinwestowalem tej zimy - spodziewajac sie mrozow na poziomie zeszlorocznym kupilem komplet z serii Infrared - a tu dupa, wiosna. Tak samo mam z butami - kolce na snieg nawet nie wyjete z pudelka ;( Bedzie na przyszly rok, ale teraz mnie [...]
Tez mam taką nadzieję :) tym bardziej ,że ekipa jest naprawdę mocna! Forme mam teraz na szczycie , jestem na stakowaniu i szczerze polecam Hyperfusion, moja dziewczyna bierze ten miks kreatyn i w ciągu 3 tygodni poprawiła martwy ciąg o 35 kg ! przy jej wadze 60 kg podnosi 125 kg , ponad 2 x bw ....- moze zostać moją żoną :), u mnie efekty nie są [...]
[...] mam jeszcze z 2 dni, ale w sobotę mamy zawody CF w klubie i chce być w dobrej kondycji, bez obitego karku. A po niedzielnym wyciskani jeszcze delikatnie czuję siniaczka:P Bardziej interesują mnie pomiary. Robił ktoś, bo nie wiem czy dobrze żona zmierzyła, co prawda jakiś czas temu, ale wyszło mi barki 50cm, biodro 35cm, obojczyki 35cm.
Nie zrozumcie mnie źle ale dla mnie to akurat marnowanie czasu tak jak dla niektórych ustawianie aparatu do nagrywania filmików;-) może problemem dla mnie jest to że smakuje mi tak samo bo zawsze jestem głodny. Żona mi często przez to dogryza. Np jak nakłada ona to jest ładnie pięknie z boku, tu to tu tamto. Ja dostaje talerz to i tak mieszam to [...]
Dziś zwariowanie z tym żarciem. Musiałem zjeść tortillę, bo żona zrobiła. Zrobiłem sobie za to własną mieszankę płatków z owsianych + mix orzechów + rodzynki. Po treningu musiałem pochłonąć tego, aż 200 gram żeby w miarę wyjść w bilansie, nie podchodzą mi w smaku te owsiane - smakują jakoś mącznie, o dziwo po posiłku nie czułem się jakoś mocno [...]
[...] TŁUSTY CZWARTEK. Generalnie nie jestem fanem tego dnia. Nie lubię słodkich buł, pączków, faworków i innych takich. Zjadłem tylko dlatego, że żona mi kazała, bo pecha przyniosę podobno jak nie zjem %-) Zamiast pączka wolałbym na przykład za.je.bać sobie tłustą kiełbasę %-) Taką wersję tłustego w moim wydaniu [...]
[...] CARDIO 30 minut rowerek Suplementacja Whey Protein 80 Activlab Whey 80 Omega 3 Trec Fat Off Dieta Mój bilans dnia zamknąl sie o 17:30 %-) ale żona zrobiła dziś pizze z mąki pełnoziarnistej żytniej z tunczykiem , i ptasie mleko z kuchni sfd LC :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ba52e3dab7b4f19a5ec816d0ffe6930.jpg [...]
w ogóle tren i femka działają jak trzeba, straszny chooj się zrobiłem, jak mi tylko coś nie pasowało u kogoś zaraz mu cisnąłem, i to samo wychodziło, aż mnie żona uspokajała :-) Co te steroidy z ludzi robią, kuniec świata!
to jest norma ;-) moja żona jak trenuje to patrzą na nia jak na kosmite bo kto robi na siłowni przysiady i mc teraz %-) dalej panuje stereotyp że siłownia to miejsce dla mężczyzn a kobiety będą wyglądac nie kobieco %-) nie ma nic lepszego dla kobiecego ciała jak trening siłowy,aerobiki itp mozna sobie wsadzić głęboko.Jako ćwiczenia aerobowe ok,ale [...]