Heh, z przyjemnością pośledzę postępy kolejnego seniora . Pewnie bym sie z Wami dziś przelotnie w "Formie" dziś spotkał, ale żona mnie nabrała, że siłownia jest nieczynna i dopiero jutro nadrobię... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-08-16 00:29:40
Fajnie można podpatrzeć pomysły na jakieś dania :) Jak coś mi wpadnie w oko to się zgłoszę po przepis ;) Sam gotujesz czy żona Ci serwuję? Na redukcji big mac??????? :-)
Tak w ogóle to żona dostała pracę w durnych godzinach i wraca do domu po 20 co od jakiegoś czasu zmusiło mnie do rezygnacji z IF i zastój dalej trwa... Waga i pas stoją w miejscu.
[...] dieta, ale podejrzewam, że sporo bo często kupuję wołowinę i piję dużo coli. Myślę, że ok. 20-25 zł dziennie na jedzenie idzie. Treningi mam różnie. Najczęściej 20-21 bo żona wraca późno z pracy. Jak się uda sprzedać dzieciaka teściom to ok. 15-17. Co do przepisów, to podaję na pizzę: 150g mąki orkiszowej zagniatam z wodą i szczyptą soli. Nie [...]
[...] w pierwszym poście -.- No i jak mogło zabraknąć żony Condita :-) http://www.booksports.com.br/wp-content/uploads/2011/11/mont_seager_62.jpg A pani przy JDS to naprawde jego żona, w PT przed walką z Cainem była. W sumie nie wiem coście sie tak go uczepili, jego życie, nie każdy musi mieć ostrą laske ;-) pewnie jest faktycznie idealna dla niego, [...]
Co do Juniora to dokładnie jak rakhu, uczepiliście się, jego życie, jego gust, skoro jest szczęśliwy to tylko mu pogratulować. A tu jeszcze Hardy z żoną http://www.youtube.com/watch?v=EnRxF7lI3r0&feature=fvst
"Mmarcin, my sie już dogadaliśmy przez gg, si ?? pozdro " - to twoje slowa, wiec bylem przekonany, ze wiesz , iz chodzi o mnie. mejle juz wyslalem, wiec odpisz czy dotarly. koncze, bo zona mnie ciagnie do lozka, jeszcze nie wiem tylko czy chodzi jej o spanie. czesc.
[...] taka elastyczna %-) Ja to mam full rozstępów, bo jestem bardzo gruboskórny i mam tą skórę dodatkowo bardzo twardą. Możesz spróbować zacząć regularnie używać oliwki. Moja żona w obu ciążach stosowała i nie ma ani jednego nawet najmniejszego rozstępu. Ja nigdy nie potrafiłem robić tego regularnie. Najdłużej to może z tydzień mi się udało to [...]
No ja u siebie też o tym wspominam dość często. Dlatego u mnie też możesz zauważyć, że jak mam jakieś wyjścia czy wypady to mimo iż wiem, że gdybym porozmawiał z Przemkiem jakoś byśmy to wszystko ogarnęli ale ja po prostu nie chce sam z siebie, bo wiem jak to się potem skończy. Wolę dmuchać na zimne a jak już zaczynam mieć takie oznaki to [...]
[...] powodując jego śmierć. Drugi z gości Makejewa zdołał uciec do swojego mieszkania, choć śledztwo wykazało, że on także miał rany cięte na ciele. Policję zawiadomiła żona zabójcy. Wszyscy trzej mężczyźni byli pod wpływem alkoholu. Szacuje się, że w Rosji ginie średnio pół miliona osób rocznie w związku z przemocą stosowaną w stanie [...]
No to biceps z tricepsem zrobiony . Miało być po jednym dzisiaj i jutro ale żona mnie uświadomiła, że jutro zanjomi nas nawiedzą więc z siłowni nie będzie nic. Jest szansa, że ktoś doradzi na wcześniejsze pytanie w sprawie obciążeń w tym FBW? Będe bardzo wdzięczny. Zaraz zrobie zrzuty szamki do oceny.
[...] w sosie pomidorowym. - wszystko smażone. Całość myśle pod 800gram Lunch 11AM bo już głód mnie zżerał: frytki z podwójnym hamburgerem albo z chicken curry Obiad 16PM - co tam żona przyżądziła ale często coś z prosiaka no i większość smażona Reszta dnia bez kolacji notoryczne wizyty w lodówce co pod ręke no i obowiązkowo 2 -3 drinki codziennie bądź [...]
[...] 4 razy w tygodniu ze stalą, a i spacery może na bieganie już będe mógł zmienić. Pozdrawiam. Ps. Jest pierwszy nieoczekiwany efekt mojej decyzji o wzięciu się za siebie: żona od jutra zaczyna regularny ruch };-) no zobaczymy, narazie zaplanowała 2 razy spacery szybsze po godzince i 2 razy na Zumbe. Już jakoś to czasowo pogodziliśmy. Zmieniony [...]
Generalnie wiem, że na niskich węglach mógłbyś mieć chwilowy zjazd (2-3dni) - moja żona to przechodziła, jak zaczęła dietę LC. Ja na niskich węglach czułem się wyśmienicie chociaż przetrenowanie po 3 miesiącach też nastąpiło, ale to bardziej ze względu na brak regeneracji. A chłopaki mówili, odpuść, nie dasz rady... ;) Nie słuchałem, to potem [...]