SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żeń

  • Creatine Monohydrate + Storm + Mass XXL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam kreatyne z Olimpa Mega Caps 1250 (150tabs) i 200g Storma. Do tego witaminy Olimp Żeń Szeń Vita Complex(polecam) omega3 i gainer do uzupelnienia diety Chciałem jeść to tak: DT -4 tabs na czczo i 10g Storma przed treningiem (czy lepiej po?) DNT -4 tabs na czczo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2009-09-21 14:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc utrzymywania sie wlasciwosci herbat i ziol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pytanie jest takie: czy po jakimś dłuższym czasie od momentu zaparzenia herbaty/ziół jakieś właściwości odżywcze zanikają? Pytam, bo chciałem sobie codziennie z rana zaparzać zielona herbate, zen-szen, lapacho, milorzab, potem to mieszać i pic przez caly dzien, ale nie wiem czy wlasciwosci zdrowotne tego napoju na tym nie ucierpia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-09-21 15:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żen-szeń,Vita-min, Chela-Cynk,Chela-MagB6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, tak jak w temacie, chodzi mi wlasnie o te produkty czy mozna je wszystkie brac rownoczesnie? nie bedzie to bez sensu? bo np. w Żen-szeniu witaminy: a,d,e,c,b1,b2,b6,b12 sa w 100% dawkach zalecanego dziennego spozycia, a w vita-min multisport witaminy: a,d3,e sa w 200% dawkach dziennego spozycia, witamina c-417%, witamin B1-1428%, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-10-03 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłka Dieta: dopięta na ostatni guzik białkowo-węglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: jakieś tam zmiany w strukturze prawego barku. Jak to bardzo portzebne to spojrze w diagnozę i napisze. Przeciwwskazań to trenowania nie mam, jestem na rehabilitację barku zapisany Zażywane suplementy: carbo, omega, vitamin multiple sport, żeń-szeń olipmu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2009-10-05 17:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Trenowałem w siłowni półotra roku,ale przestalem i przez z ostatni rok była to jedna niekończąca się impreza: alkohol i narkotyki non stop, a teraz postanowiłem wrócić do treningu. Niby zdarzało mi się trenować dwa trzy razy w tygodniu, ale przy takim trybie życia to nic nie daje. Postanowiłem wrócić do treningu, główny cel to budowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2009-10-07 22:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocen HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od tego cyklu jechał na low carbie. Staż - 4 miesiące (2x2miechyFBW) Waga:65kg Wzrost:169cm Wiek:17lat Suple:teraz kreatynka mono, vitamin-multiple sport, omega-3 gold i żeń-szeń od olimpu, carbo olimpu i WPC80. Na HST planuję to samo, już bez kreatyny oczywiście+bcaa jak hajsu starczy. Oto plan: NOGI I ŁYDKI przysiady ze sztangą na barkach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-10-10 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zen Szen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    CZy moge brac zen szen przez caly czas bez przerwy? mam 500mg, na etykiecie pisze by brac 3 razy dziennie i po 8 tygodniach zrobic 2 tyg przerwy. Ja chce brac jedna tabletke dziennie, bez przerw, mozna tak?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2009-10-10 22:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zen szen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZy moge brac zen szen przez caly czas bez przerwy? mam 500mg, na etykiecie pisze by brac 3 razy dziennie i po 8 tygodniach zrobic 2 tyg przerwy. Ja chce brac jedna tabletke dziennie, bez przerw, mozna tak?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2009-10-12 00:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mp3 / słuchawki

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałbym abyście wyrazili swoją opinię na temat tych słuchawek z mp3 SONY NWZ-W202 i porównali je z mp3 creative zen stone plus z jakimis sluchawkami (mysle sennheiser'a). I co wy byście mi polecili? Słuchawki potrzebuje na każdy dzień i żeby były dobre do bieganie (nie wypadały z uszu), jakość dzwięku oczywiście musi być bdb i żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2009-10-14 22:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] sporo rzeczy

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzednia : 1 Mp4 Creative ZEN 5GB 2 Samsung U600 3 Złotą bransoletkę męską 2G 4 Łańcuszek srebrny 5 Głosniczek zewnętrzny do Sonyericssona MPS-30 6 Mikrofon Manhattan (do kompa) 7 Kamerka internetowa X-calibur 8 Myszka bezsprzewodowa Media Tech 9 CD kompakt + dwa wzmacniacze Diora i Schneider (niesprawne) 10 Karta telewizyjna Aver Media I [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2009-10-21 14:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na układ nerwowy człowieka) przykłady: -kofeina -guarana (która jest źródłem kofeiny) -tauryna -tyrozyna -winopocetyna -ALC -johimbina -geranamina -ginseng (popularnie zwany żeń-szeniem) Tutaj grzechem byłoby nie wspomnieć o chyba najskuteczniejszym dostępnym stymulancie, (i nie tylko) mianowicie efedrynie. Niestety obecna sytuacja prawna pozwala [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7065 Data: 2009-10-30 09:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regularnie - proszę o kilka wskazowek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Planuje rozpoczecie regularnych cwiczen na silowni. Chcialbym prosic kogos bardziej doswiadczonego o kilka wskazowek. Do tej pory na silownie chodzilem baaardzo nieregularnie. W dalekiej przeszlosci wyczynowo trenowalem biegi srednie. Teraz troszke lat przybylo (27) i brzuszek lekko urosl, ale kondycja pozostala. Moje glowne cele: - plaski [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2009-11-02 12:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spalacz Olimpa!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Patrząc na Polską ofertę spalaczy ich składy, oraz działanie często zadajemy sobie pytanie: dlaczego u nas w kraju nie można zrobić dobrego rasowego i nowoczesnego spalacza w niskiej ekologicznej cenie? Dlaczego Polskie firmy nie szukają nowych dróg i rozwiązań, by tworzyć innowacyjne- jak na nasze warunki- produkty? W związku z tym chcę podać [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2009-11-02 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak?:)

    Temat
    Sztuki Walki

    witam! mam taki problem moze to nic wielkiego ale nie moge sobie z tym poradzic:) chodzi o to ze na treningach MT nie mam jakos motywacji tzn. zalezy mi i chce i na pewno nie mam zamiaru rezygnowac... ale czesto zdarza mi sie ze na treningach nie moge sie wogole skupic, nie wychodzi mi i jakos czasem brak mi energii no a czasem jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2009-11-02 19:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Kaśniewski i Jordan Błoch odnieśli wspaniały sukces na Mistrzostwach Europy organizacji Zen BU Kan Kempo Karate w Budapeszcie 31.10.2009 zdobywając 1-sze miejsca w swoich kategoriach. Jordan (kat.-80kg) wygrał 3 walki przed czasem przez submission, w finale pokonał na punkty 5-cio krotnego tryumfatora tych mistrzostw Petera Meszarosa. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-11-03 18:26:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Luknijcie jest wiele dobroci http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15201358 Po za tym mam jeszcze do sprzedania: 1 Mp4 Creative ZEN 5Gb (prawie nówka) 2 Łańcuszek srebrny 29gram dl. 56cm 3 Mikrofon Manhattan (do kompa) 4 Kamerka internetowa X-calibur 5 Karta telewizyjna AverMedia 6 CD kompakt 7 Wzmacniacz Diora i Schneider (uszkodzone) 8 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2009-11-05 20:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usprawnienie umysłu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Za dwadzieścia dni mam 3 godzinny test, sprawdzający: odporność na stres, świadomość, opanowanie, pamięć krótkotrwałą, reakcję i sprawność na obsługę złożonych systemów, zapamiętywanie kilku cyfr wstecz, wyszukiwanie kombinacji cyfr, porównywanie dwóch figur w 3D. Chciałbym jak najlepiej się przygotować. Aktualnie słabo się odżywiam, muszę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-11-07 13:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek: 23 waga: 110 wzrost: 187 płeć: M typ budowy:endomorfik cel: czysta masa miesniowa, jak sie da to troche spalenie fatu (mam go sporo ale narazie nie przejmuje sie nim bo od stycznia ide na ostra wycinke) aktywność fizyczna: silownia 5-4 razy w tyg, praca siedzaca suplementacja: aktualna- HP, Olimp Mono, Tauryna, MgB6, Interactive BCAA Elite [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2009-11-17 10:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa zestawy - który najpierw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć Nie brałem kreatyny od ponad pół roku. W tym czasie też nie trenowałem z powodu kontuzji. Teraz ćwiczę od miesiąca i chcę zacząć brać kreatynę. Ostatnio brałem Mass Cycle Fizogen i Myo AfterShock. Teraz mam takie suplementy: - Olimp Monohydrat Mega Caps, - Cell Pump - BCAA - Glutamina - Olimp VitaMin Multiple sport plus - Omega 3 - Żeń - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2009-11-19 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEŃ-SZEŃ TERAMAX - co sądzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czytałem kilka tematów o żeń-szeniach i generalnie rozpatrujecie tu głównie 2 produkty: ginsengin (te ampułki o różnej dawce ekstraktu) oraz tabsy z Bodymaxa. Gdyby wierzyć w to co pisze o Teramax to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2009-11-23 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)