[...] jakieś 20 min wcześniej, tu nie zawsze jest łatwo... ogólnie bilans wygląda w tej chwili dokładnie tak: B 276g T 130g W 413g kcal 3885 jeśli chodzi jeszcze o suple to jest do mnie w drodze PEA, do której dokupić chcę Rhodiola z Naturella (rozaniec) i żeń-szeń z Olimpu, zobaczymy czy będzie tak za***iście jak czytam w opiniach niektórych na b-f
[...] jest. Podnosi troche wydolnosc za sprawa powyzszych substancji, ma tez niewielki dodatek karnityny i cytruliny. To co mnie zaskoczylo ze z kolei działanie witamin, macy i żeń szenia czuć przez cały dzień bo latam jakiś szczęśliwy i ożywiony hehehe ludzie posadzali mnie ze cos pale:P także jako suplement witaminowy bardzo dobry jest:) porcja 16 [...]
Creative Zen Stone, wersja bez wyświetlacza. Może wydawać się dziwne, bo jak niby piosenki znaleźć, jest to jednak niesamowicie intuicyjne i proste w obsłudze urządzenie. Przyciski takie, że nawet przez 2 bluzy i kurtkę możesz kliknąć każdy przycisk. Niezniszczalna konstrukcja (mój był 2 razy zalany, kilka razy podeptany, upuszczony lub [...]
ja akurat po żeń szeniu czuję się fajnie. Myślę że wzmacnia naprawdę odporność na stres. o d wczoraj łykam też rhodolie. zobaczymy. ponoć bardzo poprawia samppoczucie
Eh Wzamcniajacy uklad nerwowy zen-szen i kwasy omega-3;)To wszystko prawda , ale to nijak ma sie do samopoczucia. Zima i jesienia dopada ludzi depresja z powodu braku melaniny w skorze. Braki tym podyktowane sa brakiem swiatla.
Witam. Mam pytanie, czy można przedawkować żeń-szeń? Np. zażywając 3 kapsułki chociaz producent zaleca 1. W swoim składzie preparat zawiera też dzienną dawkę witaminy E. Proszę o odpowiedź.Mam sytuację podbramkową. Muszę pracować umysłowo w nocy.
Już tak szefa nie straszcie, weź sobie zaaplikuj żeń-szeń z olimpu na 2-3 miechy, do tego jakiś magnez z potasem w dawkach większych niż te z ulotki + zestaw witamin. Oczywiście nie przez tydzień tylko musi być to suplementacja ciągła. Przy okazji warto wybrać się do specjalisty...
Dzięki wszystkim za miłe słowa Za 8 tyg fotki ze szczytu masy mam nadzieje dobrej jakościowo Witam tutej główne zabawki 8 tygodniowego mega cyklu który rozpoczynam w niedziele 2 x Xpand Clout Scorch Viper do tego oczywiscie standardowo bcaa glutamina hmb omega 3 witaminy minerały glukozamina dodałem tez magnez cynk + zen szen na noc oraz w [...]
Czy połączenie żeń-szenia i korzenia arktycznego (rhodolia rosea) to dobry pomysł na wzmocnienie układu nerwowego? Pytam bo ciężko znoszę jesień i zimę , a rok temu o tej porze leczyłem deprechę i stany lękowe i za wszelką cenę chce tego uniknąć. Inna sprawa że rok temu miałem powody (brak roboty), teraz na szczęście pracuję, ale licho nie śpi...
[...] przyszedł czas na "wodynowy plan schodkowy". Obecnie moja suplementacja jest mocno ograniczona. Po śniadaniu 2 kaps. omega-3, 1 kaps. garlicin, 1 kaps. żeń-szeń, 1 kaps. chela-min II posiłek 1 kaps omega-3 , 1 kaps garlic, 1 kaps tran III przed treningiem tylko BCAA XPLODE ( myślę o taurynie i argininie) po Carbo, WPC, [...]
Witam! Mój obecny zestaw suplementów: -Vitalmax Whey Pro Gainer 1 -Olimp MZB -Olimp ŻEŃ-SZEŃ -Vitalmax L-Carnitin 1000 Mega Capsules -Białko Ostrowia WPC Za mniej więcej 2-3 tygodnie zamawiam kolejne porcje.I tutaj pytanie czy zastąpić te suple na coś innego(tzn produkt innego producenta) czy pozostać przy tym co jest. Robię suchą masę(pływanie) [...]
Aha,byłbym zapomniał.Wynikł mały efekt uboczny. Może to nic strasznego,ale dostałem trądziku ,z którym nigdy nie miałem problemu... MZB biorę 1 kaps,2 kaps nie próbowałem bo czekałem te dwa tygodnie. Spróbuje 2 kaps,ale to wychodzi bardzo nieekonomicznie.Tak samo zrobię z żeń-szeniem. Kalkulując, moja miesięczna suplementacja kosztuje ok 200 zł:/
dj fafa ok twoja decyzja mi do niej nic jabi zgadza sie jest tylko jedno Ale po 1 czego nie rozumiem produkt jest w kasach co skutkuje wyzsza cena. z kilku skladnikow mozna spokojnie zrezygnowac. zgadzam sie ze produkt jest nowoscia warto zeby ktos stworzyl polaczenie tych najmniej popularnych substancji jak juz bodaj kazam pisal brak na rynku [...]
Kończę dzisiaj 11 dzień suplementacji,2 tydzień(dokładnie 14 dzień) diety. Na tę chwilę żadnej różnicy.O ile faktycznie przez pierwsze parę dni jakoś lepiej mi się spało to teraz wszystko jest tak jak wcześniej.Nie sypiam,a jak sypiam to kiepsko(częste pobudki i długi czas ponownego zaśnięcia),częste skurcze i to nie tylko na treningach(więc [...]