żelki

to bum chciał tak: -500 zł, -prawo jazdy -45 w łapie -poniedziałek -same trójki na świadectwie -i żelki kokosowe. na początek to. da się zrobić???

[...] z mlekiem 250ml 9,7bb // 30ww Kanapki z Twarogiem 15bb // 50ww Orzechy Ziemne 80g 10,64ww//42,4tluszcz Białko 24g bb Razem - 60,7bb // 125 ww 10:30-13 bułka 8bb//30ww żelki 100g 4,5bb// 72ww Obiad o 15 To co mama zrobi 25g bb // 30g ww czyli jakaś pierś z kurczaka i frytkami posiłek przed treningowy Ryż [...]

[...] ww kanapki wywal,za twarog jajka,mniej mleka 200-300ml,za orzechy ziemne daj siemie/slonecznik/dynie luz wloskie/laskowe,dodaj owoc/suszone owoce 10:30-13 bułka 8bb//30ww żelki 100g 4,5bb// 72ww co to ma byc?wwyal!daj pieczywo razowe,mieso/twarog/jaja/tune,warzywa,maslo/oliwe Obiad o 15 To co mama zrobi 25g bb // 30g ww czyli jakaś pierś z [...]

żelki z biedronki takie gumisie podobne do Haribo ( dodałem dlatego że lubie żelki bardzo i jeszcze sa podobno zdrowe na stawy a lubie zjesc cos slodkiego), dzieki za poprawy, zaraz poprawie i wstawie. Sog!!

Oklady sa tylko jedne - zimne. Idz do apteki po takie zelki chlodzace lub zabierz mamie z zamrazarki troche zamrozonego groszku, badz zrob sobie kostki lodu i przykladaj. Ja sobie kupilem 2 takie zelki bo jutro na rekonstrukcje i nie bede sie klocil z 70 latkami o nie bo bede mial swoje :P Lars zobaczymy jak bd przebiegala nasz rehabilitacja. Ty [...]

dzień 76 NT próbowałem isolite'a arbuzowego, analogicznie jak tropikalne, spore rozcienczenie, bo inaczej nie jest smaczne, pieni sie dosyc mocno, ogolnie kwasne dosyc, tropik zdecydowanie lepszy, tu cos a'la jakies landrynki, czy żelki, nie moje klimaty:( ale pachnie i odbija sie prawie jak prawdziwym arbuzem %)

trzeba wskoczyc na zelki

Kupuję żelki z biedronki za 2,50 od czasu do czasu...

Magnez możesz dalej brać. Zainwestuj w Wapń i żelatynę, czyli galaretki, żelki, bo tu chodzi o odbudowę chrząstki. Pzdr..

[...] PO treningu ;) wrecz przeciwnie, bardziej skłania sie ku opcji zażywania magnezu przed snem. Temat do wglądu: http://www.sfd.pl/Magnez-t114524-s3.html i po drugie, co Ty masz w głowie, że polecasz ludziom na "strzykanie kości" żeby jedli galaretki ,żelki i żelatyne hehehehehehe ? złoty środek śmiejżelki przed każdym treningiem Panowie

[...] już mnie nawet nie śmieszą :D poza tym poczytajcie troche dobrych Rad zdrowotnych jego autorstwa to Wam sie humor poprawi :D Dr donJAZYResko radzi na chrupanie kości jeść żelki,galaeretke oraz uwaga ŻELATYNE :D Innym zaś doradził by uważali ze stosowaniem maści przeciwbólowej Fastum ponieważ prowadzi to do wymiotów i zawrotów głowy ;) myśli [...]

[...] -Ile razy jeszcze będziesz edytował post? Uspokoj się. Nie jesteś tu sam. -Smaruj maściami typu Fastum, jedź dużo żelatyny. (jeszcze w jednym temacie kazal chlopakowi jeść żelki i galaretke na chrupanie w kościach ale nie moge znalezc:/) -Lepiej zainwestuj w Fastum, Ketonal żel etc. Tydzień, dwa śmiało możesz stosować, ale nie dłużej. Mogą [...]

[...] tutaj koles sie zali ze jeden bark ma wyzej a jarzyna na to: Noś plecak, torby są zbyt ciężkie i masz tego efekt, to samo w przypadku noszenia plecaka na jednym barku. A po co Ci to? Jedź galaretki, żelki etc. Zelki lekarstwem na wszystko http://www.sfd.pl/Poważny_problem-t495476.html Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-24 19:33:54

Po sa stabilizatory aby unikac ruchow rotacyjnych. A dostales jakies zabiegi typu magnetronic? Wg moje rehabilitanta jedynym zabiegiem fizjoterapeutycznym naprawdę pomagajacym przy rekonstrukcji ACL jest wlasnie pole magnetyczne. Dziala leczaca na staw, obrzek itp. Reszta to bajka.. Jedynie jeszcze moze krioterapia, ktora kazdy w domu moze zrobic [...]

tak glukoza, dextroza, carbo, vitargo, jak i ziemniaki, cukier z cukierniczki i zelki harribo - maja wplyw na insulinę i moga miec wplyw na wchlanianie i "transport" kreatyny. Z tym, ze dawki uzywane w badanich siegaly 100g czystego cukru (zazwyczaj byla to sacharoza - czyli cukier z cukierniczki, lub glukoza, zwana tez dextrozą). Wplyw [...]

Siodema k*rwa żarty se robisz ?? k*rwa jak dorzucisz żelki co by mi nie chrupało w kościach to deal

Czytałem że na stawy dobre są potrawy zawierające żelatynę, np. żelki, galaretki ale nie te owocowe tylko ''zwierzęce''

zauważyłem że ŻELKI ( niewiem np. Haribo albo jakies innne) zawierają dużo węglowodanów ponad 90g na 100 i 0 tłuszczy. to jest jakis pic na wode czy o co chodzi z tym ? bo nie wydaje mi sie zeby taka ilosc byla przyswajalna.

od czasu do czasu nie ale jedzenie codziennie lodów raczej nie pomoże w budowaniu sylwetki swoją drogą lepsze lody jak batoniki, żelki czy chipsy

witam mam pytanie aczkolwiek slyszalem ze jedzenie żelków np"haribo" wzmacnia stawy i ścięgna... czy to prawda?