--------------------------------------------------------------- 09.03.2015 Pływano Dużo, dużo rąk i pływania całych basenów żabą pod woda. Cel - nauka oszczędności ruchów i czucia wody. Jestem zmęczona życiem... Albo to te Marty słowa mi siadły na psychę @-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/edb66ae31c84412da8bac6a641ca02b3.jpg Bo ja od dłuższego [...]
Żaba kumka a ropucha rechocze :) Niektórzy tą żabę robią dosłownie z marszu i wytrzymują spokojnie minutę dwie -np Shogun tym mnie kiedyś zaskoczył :) Próbuję zainteresować tym konkursem dziewczyny Pool dance-kiedyś kręciłem reportaż z treningu. Zobaczymy co z tego wyjdzie,bo z Niemcami-nie wyszło :)
HadesZiom2 Nie jak moja była (biust C-75) ale da się przeżyć powiedz swojej pannie ze Ty masz wiecej w klacie niż ona z pewnością ucieszy sie z tego komplementu... zaba... korva ale masz p*****e akcje no podziwiam za pomysły i to jak uwielbiasz swoją dupe
Zapraszam do dzialu Pomożemy:-) thx ! :D Lepiej pływam... dzisiaj bez przerwy 50 m żabą . Jeszcze tylko 900 m %-) ... Dzisiaj nauczyłem się odpowiednio oddychać przy kraulu, długa nauka jeszcze przede mną. Powoli do przodu, w niedziele też pływanie. Z kraulem to jest tak, że najtrudniej się jest nauczyć właściwie oddychać. Później już budujesz [...]
hahahaha Walnąłem 1000 m żabą dzisiaj ! Kocham pływać, nie sądziłem, że kiedykolwiek to powiem ! Kocham pływać ! Rozluźnia mnie, relaksuje, jest proste i łatwe. Dochodzę do wniosku, że człowiek może się wszystkiego nauczyć ... No i to jest prawidłowe podejście! :-D Cieszę się, że też to odkryłeś, pływanie jest mega. Dzisiaj sam idę na basen i już [...]
Gość zabierał się do tego shake'a jak żaba do jeża.Nie oglądajcie takich gó.wien,bo jeszcze bardziej sobie obżydzicie to ,co jest naszym obowiązkiem panowie. 100kg na żyle,przy 180cm to dobra sylwetka.Nikt nie zaprzeczy.
No ze sztanga 10kg to trudno o niezrobienie 15 powtorzen, szczegolnie ze jestes w dobrej formie, ja zaczynalam z 20kg i skakalam jak zaba ;-) prosze o usuniecie, zdublowalam sie bo mi blad wyskoczyl. Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-03-10 14:46:32
[...] który w młodych latach trenował zapasy. Doszedł nawet wysoko, cos z kadra nawet byc moze. I po 10-15 latach przerwy, 20kg wiecej, fajek i zero ruchu jako takiego, jego zwinność nas zadziwiała. Kręciołek na głowie, mostki - szok. Tyle dobrze ze jaka zapaśnik to w parterze sie kładł jak żaba a wtedy duszenie zza plecow wchodziło idealnie %-)
[...] wypytując i analizując nauczyłem się jak to robić u siebie i u innych i do takiej osoby jeżeli chcesz maksa wyciągnąć bym się zgłosił. Mariana bym polecił jeszcze (Mariusz żaba) tez bdb ogarnia temat. Tutaj nie da się tego na sztywno rozpisać. Glukometr kup bo to podstawa w tym wypadku. Trzeba dużo rzeczy analizować żeby to miało ręce i nogi [...]
zaba massdrol nie na pierwszy kontakt z ph najlepiej w ogóle się za nie nie zabierać pojedz metki i tyle firma kilosport ogólnie uważana jest za bubel i nikt jej nie poleca już lepszy m-drol z cel'a (składnik aktywny ten sam ale stężenie pewniejsze) a najlepiej ankieta działu doping Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-14 09:20:04