Pytanie w temacie. Rodzinka mnie uszczęśliwiła na święta, a ja kombinuję właśnie od godziny i ni cholery nie wiem, jak ich użyć. Ma ktoś, używa, wie jak założyć? Pozdrawiam
wagi i wymiarow nie pamietam dokladnie, ale mniej wiecej 60 kg. a w rece mialem wtedy jakies 34 cm., reszta kompletnie sie nie interesowalem A teraz to co dzieje sie u mnie, bylem dosc zajety roznymi sprawami dlatego nie udzielalem sie tutaj, ale juz wkrotce zaczne porzadna recenzje z tego co bedzie sie dzialo i jak to wyglada, poniewaz zaczynam [...]
No nie mów że dopadła Cię grypa jelitowa? Przez całe święta mnie trzymało.Przez 5 dni śniadanie,obiad i kolacja suchy chleb,herbata z imbirem i rumiankiem i czasem jogurt.To jakaś plaga na wyspach ostatnio.Nie zazdroszczę Mam dwa pytania co do planu z 30-tej strony i jedno takie teoretyczne pytanie: - co robić gdy, powiedzmy, po 3 miesiącach [...]
[...] Queblo pisał: 1.Szkoła podoficerska jest jednostką wojskową i jak każda JW musi mieć zachowane stany osobowe w dni powszednie 75% w dni świąteczne 50% jedyne wyjątki to na święta Bożego Narodzenia i Wielkiej nocy 100% wyjechało .Tak to weekendy zawsze połowa zostawała. 2.Może być brane pod uwagę przy rozmowie wstępnej. 3.lepiej by było gdybyś [...]
Trening A5 2008-12-29, poniedziałek Sporo snu, mało stresu - Święta jak najbardziej służą regeneracji:) Push press 30kg x 5 30kg x 5 40kg x 5 40kg x 5 50kg x 5 50kg x 5 55kg x 5 60kg x 5 ostatnio 52,5kg x 4 8 serii; Progresja ciężaru co 10 kg ze względu na brak dostępnych mniejszych ciężarów. Sgojaki zajęte, więc każde pierwsze powtórzenie [...]
taki ze mnie leniwy hoojek sie zrobił przez te swieta ze nawet do sklepu mi sie nie chce isc masakra ide chyba spac zjadłem wiadro pomidorowej 2talerze pierogów z miechem i nie mam siły na nic..
[...] mnie to największy minus ;/ wrażliwy strasznie jestem na to chyba zrobię tak że jak już dojdę do większej dawki clena to połowę będę łykać po przebudzeniu ( 13 ) a drugą połowę po siłce ( 16 ) robote zaczynam o 21 i mam nadzieje że ręce nie będą mi drzeć bo u mnie w pracy to rzecz święta jednym słowem za***ią mnie jak tak się będzie działo
[...] mistrz karate tylko wybitny marketingowiec karate. Nie był wojownikiem. największym minusem kk jest brak uderzeń na głowe, ale to ma swoje uzasadnienie: "Głowa to rzecz święta." (słowa Masutatsu Oyamy, w nawiązaniu do wprowadzonego zakazu zadawania ciosów w głowę w trakcie walki, wiedząc, jak są niebezpieczne) Też marketing... Kiedyś, [...]
[...] się stosować ;). Nie powiem bo ciągnie mnie do tej kreatyny jak nie wiem co :P ale jeszcze sie wstrzymam jakiś czas ;) Odpoczynku teraz nie będe robił bo zrobiłem go w święta, wczoraj byłem na treningu i nawet nie było tak źle, fakt, troche spadło ale jest nieźle ;) teraz sie biore ostro do roboty. A co do kreatyny to mam właśnie kolege [...]
siemka mam 180 cm i 120 kg odchudzałem sie od 1 grudnia do swiąt i udało mi sie zrzucic około 5 kg no ale wiecie swieta .... teraz jade od poniedziałku chce pojechac redukcjie ale od kolezanki która tez sie odchudzała i pojechała z 80 kg na 65 kg ze w zwykłym szpitalu publicznym przyjmuje lekaz sportowy który w innym szpitalu jest dietetykiem i [...]
[...] bo tak pozatym w kyoku sie dużo lowów sadziło, a w kb tradycyjnie ich nie ma) - wiadomo, że największym minusem kk jest brak uderzeń na głowe, ale to ma swoje uzasadnienie: "Głowa to rzecz święta." (słowa Masutatsu Oyamy, w nawiązaniu do wprowadzonego zakazu zadawania ciosów w głowę w trakcie walki, wiedząc, jak są niebezpieczne)