święta

witam, nie chcac zakladac nowego tematu chcialem zapytac, co jesli cwicze 3xtyg.(pon,sro,piat) i np. w srode silka jest zamknieta z powodu swieta, czy ten trening przenies na czwarte i ten z piatku na sobote, zeby byly 3dni treningowe czy odpuscic i isc w piatek? doradzccie cos, z gory dziki, POZDRAWIAM Zmieniony przez - marcellll w dniu [...]

Nie jestem sezonowcem ;> Nie chce wyglądać bo święta idą czy coś w tym stylu :> Tylko w końcu chciałem zacząć coś pożytecznego robić ale widzę, że się nie dowiem niczego ;P

Hmm Maras... Razem z tata w piwnicy polozymy jakas podloge lub wykladzine. w jednym pomieszczeniu.. I tam bym chcial to sobie zrobic. Oczywiscie potem kupie rowerek do poprawienia kondycji tez, lub orbiterek. Ale na sama lawke i gryfy, gryfiki, i myslalem 4x 10kg 2x 5 kg 4x 2,5kg. Sam niewiem ile chce wydac narazie zbieram. Na swieta dostane kase [...]

to widze RR ze ladnie na swieta to z laweczki i sztangi robisz sobie ch,ujanke i przystrajasz nie masz piwnicy??;-> Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-11-07 14:22:59

hoł hoł hoł nie ida swieta

czyli jednak nie wiem jak u was ale u mnie to how how how swieta ida

narazie świeta ida na prwzenty zbierać tyrzeba ;) a z dietą na bakier juestem ;p

Właśnie Mam nadzieję, że święta będą śnieżne

ale prowokowanie normalnej kobiety a tej blond idiotki baardzo sie rozni swieta racja, wielka racja - róznica jest A Ty Blue jak to robisz ??

Na masie je się po prostu więcej. I możesz spokojnie w każdym posiłku dawać ww, prócz ostatniego. Poza tym różnic nie ma. Rodzynki - tak Jajecznica na maśle - od święta. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-04 20:09:45

ida swieta Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-11-04 19:23:45

8 tydzien poszedl bez najwiekszych problemow lecz 110% *1.1.1 po zwiekszeniu jeszcze 5kg ogolnie dalem za cm 65 kg zwiekszylem przy 6 tygodniu o 5kg i w 8 tygodniu o 5kg teraz jest wyjsciowe 75kg wiec robilem 82.5 3x1 poszlo :) wiec nie jest zle seni niech cie bogowie blogoslawia nigdy takiego cudownego planu nie robilem juz jest hmmm 130% cm [...]

DJ100 1.Każdy klient możę ubiegać się o rabat ale rabaty przydzielamy jak kwota przekracza 500PLN i bez różnicy czy jest z SFD 2. Co raz bliżej święta pewno przygotujemy jakieś promocje konkursy Pozdrawiam Duda

roz***alo mnie to i ten raport spisywany z kreatyna w reku :D Pewnie CBŚ , BOR potrzebowalo troche szprycu na swieta ida swieta koks poszedl w gore, a dziura budzetowa jest zaduza na talony Panstwo polskie umie zadbac o swoich chlopcow by rosli jak na drozdzach chlopaki miejsci sie na bacznosci lapanka jest wszedzie :D i w tym filmie wideo [...]

[...] razie są to lekkie zajęcia, takie na rozruszanie organizmu. Przez tydzień będę w Warszawie, a 9 listopada wyjadę do Szczyrku na dwa tygodnie. Potem będzie Spała i ... święta Bożego Narodzenia" - poinformował o swych najbliższych planach. W przyszłym roku są dwie prestiżowe imprezy lekkoatletyczne - halowe mistrzostwa świata w stolicy [...]

paweł sog za BMW HA HA ja tez mam BMW ciezko na nie pracowałem :) ale konkretna sylwetka a co do ojca to ma racje swieta :)

jak macie cos do emo to jestesmy kumplami pawel swieta racja btw siemanko

sorry Fitmaxa też nie piłem :) U mnie głównie króluje Olimp. Nie no rozumiem takie podejście, ja piję wyłacznie WPC od święta więc dla mnie nie ma problemu zwłaszcza, że często gęsto rozrabiam w mleku więc wchodzi gładko :)

przyjemnie się chrupało przy filmie?:) Jakos szybko się skończyły nawet do poczatku filmu nie dotrwały A ostatnie dwa dni beztreningowe, I bez kontroli diety, jednak tylko rzeczy dozwolone - to wszystko przez te swieta . Jutro powrót do liczenia i ćwiczenia a teraz miłej nocki :) Fija idzie spać

Haha na świeta sogi