święta

Najlepszego na święta;) wracając do tematu tak spoko smakuje mi ten przepis, oczywiscie tłuszczy używam róznie ale dodanie truskawek czy malin już daje sporo, słodzik i jest elegancko:) używam wode , ewentualnie kefir,mleko, jogurt w proporcji pol na pol, ogolnie te koktaje wedlug mnie sa spoko wartosci odzywcze maja jak cały obiad a jedzenia dużo [...]

[...] bo poziom tkanki tłuszczowej do niskiej niestety nie należy. Wiesz co tutaj wszystko zależy jak się czujesz ale jakoś mega nisko z jedzeniem nie jesteś więc ja bym tutaj dalej ciągnął tą redukcję bez odpoczynku póki co, idą święta więc znając życie coś tam sobie podjesz a tak to dalej bym redukował póki nie poczujesz mocnego zmęczenia ;)

[...] i był fajnie w normie. Ale maialem już tak że rano to miałem takie ssanie, że musiałem wręcz natychmiast coś zjeść bo nie mogłem wytrzymać. Teraz nie wiem czy to że przez święta sobie ppfolgowalem, czy już się przyzwyczaiłem. Po wbiciu GLP w dawce 1,25 rano nie mam takiego ssania, ale też nie jest tak że chamuje mi łaknienie. Jem normalnie.

TJM ty dziadu... dostaniesz rózgą po dupie na święta... Wawa wstrzel na maila te plany na sprzęcior jeżeli możesz, oki?? Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl

Cclopaki,chetnie bym wam to opisal,ale nie mam tej ksiazki pod ręka...tam jest taki rysunek(niestety,malo czytelny),jakies kabalistyczne znaczki,strzaleczki...na swieta pojade do domu,to na pewno sprawdze.Nie zasluzylem na soga,wiem.Pozdro!(OBY WAM SIE RECE NIE LAMALY)!!!!! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

Wniosek -> style CHWYTANE wymiatają na ulicy. Wniosek #2 -> od kilku napastników tak czy inaczej dostaniesz oklep Wniosek #3 -> prędzej czy pozniej przy kilku ZNAJDZIESZ SIĘ NA ZIEMI - CZY TEGO CHCESZ CZY NIE i tam musisz sobie poradzić. Style chwytane oferują dużo w tej sferze! -KNIFE świeta racja tylko o tym trzeba przekonać się na [...]

OK będę pił więcej, lubie te forum takie życiowe porady na święta Pij więcej pozdrówka

nie bluźnij dzisiaj juz załatwiłem karpie na swieta al ejakies duze były i strasznie krwią bryzgały , no cały jestem w łuskach krwi i**** wie czym jeszcze ide sie wykapac ... idziesz ze mna malenka?? ------------------------------------------------------ Dziękujemy za rejestracje na Forum.......... Cieszymy się, że postanowiłeś zostać częścią [...]

OTO CO JEST NA PIERWSZEJ STRONIE Poszukujemy osób na stanowisko barmanki do klubu. Mile widziane doświadczenie w podobnej pracy. Wymagana dyspozycyjność w każdą sobotę, święta i sylwestra. CV wraz ze zdjęciem można składać w kasie biletowej, w czasie trwania imprezy. a barman nie moze byc ?? mialo byc rownouprawnienie co nie ??

@Tankowiec no risk no fun ;) a z pewnych rzeczy na swiecie jest jeszcze jedna - kevin sam w domu na święta

jakbym miała skaner,to bym wrzuciła tą książkę gdzies i byście sobie ściągnęli... Może mi sie uda coś w święta wykombinować:)

Jkuro święta racja kiedyś to zagadnienie Świetnie opisał Koniu w poście zwolnij szkoda życia czy jakoś tak

Merano to Ci sie dostało Nie martw się, ja mam tak samo, jak mam zabiegany dzień i nie mogę iść na siłkę to cały czas myślę, co by tu zrobić żeby jednak na tą siłkę pójść. O obrastaniu w tłuszcz nie wspomnę Ja miałam przerwę w święta (od siłowni) więc jadę dalej.. bez zatrzymywania. Ale planuje w weekend majowy solidnie wypocząć.

slawle zawsze na swieta mozesz wpasc na woolwich arsenal. Hades dawaj?

sorewicz ze tak poźno odpisuje ale swieta, ogranicz dostep do neta itd... wracajac do cwiczenia z Mckenziego: robisz tak jak pompki tyle ze nie odrywasz bioder od podłoza a dłonie masz na wysokosci klatki piersiowej;] machnąłem sie wczesniej, szybko pisałem sory;] robisz przeprost całego tułowia, w tył, czyli pracują wszystkie prostowniki [...]

akneraj, no bez przesady, ty masz wiekszosc swojego zycia jesc normalnie a nie sie odchudzac, nie ma sie czego bac. To proste,utrzymanie wagi jest latwiejsze niz schudniecie, dw facto zawsze jest tak, ze by utrzymac wage jesz tak samo wazac i 70kg i 50kg, tluszcz nie potrzebuje wiecej kalorii. Jesz sobie zawsze trzy wieksze posilki i 2-3 mniejsze, [...]

Cotygodniowe pomiary: ******************************* Waga: 60.3 (-0.7) Talia wcięcie: 63.5 (bz) Biceps z napięciem: 27.5 (-0.5) Biodra: 93.5 (-0.5) Udo: 55.0 (-0.5) Łydka z napięciem: 37.0 (bz) Obwód nad kolanem: 42.5 (-0.5) ******************************** a widzisz ,ze siła poszła choc tak sie ostatnio zarzeklas u mnie ani sila nie idzie [...]

Ziemniaki po Hindusku i pije cole bo już są święta ;)

z wagi startowałem 58 KG :) mam zdjęcie z początków, przodem mam pare zdjec niestety w koszulce na ramiaczkach, moze Ci cos pomoze jak nie to wrzuce zdjecie przodem jak dostane aparat w Swoje rece bo narazie swieta i wql :) to rodzina go trzyma )

dobra żarty na bok, najlepszego na święta dla całego działu "doping" http://img408.imageshack.us/img408/3281/sssssssh.jpg w linku, żeby forum nie rozdziewiczać 1920*1171 pxl