święta

Nie przejmujcie sie marcineckim Zycze wszystkim wesolych, spokojnych i oczywiscie zdrowych swiat i szczesliwego nowego roku. I jeszcze dobra rada, na wszelki wypadek przechodzimy wszyscy w swieta w II faze montiego, wiec bedzie smacznie i bez wyrzutow sumienia, a wiec podjadajmy spokojnie, a od 2 stycznia I faza Pozdrawiam Weronika

Hej! to samo sobie pomyslalam.Czyzby juz nikt sie nie odchudzal? Mamona w takim razie napisz mi swoj przykladowy jadlospis, co jadasz do chleba i jak zamierzasz na montim przetrwac swieta..ja planuje zrobic sernik z odtluszczonego sera bialego, jajek i fruktozy..bo nie wytrzymam:) Pozdrawiam :)

Mamona! Na pewno bede mieszkac na Bemowie..ale przypuszczam ze bede sie krecic po calej Warszawie a w okolicy mokotowa powinnam byc :)Moj numer gg to: 2111639 a mail: [email protected] Co do sernika to na swieta beda dwa...nieudalo mi sie przekonac mamy zeby zastapila cukier fruktoza a tlusty ser odtluszczonym:( wiec zrobie sobie swoj serniczek ;P [...]

Witam Ysassa! Zaglądnęłam sobie znowu sprawdzic, czy ktoś już sobie przypomniał o Montim po świętach i proszę - ktoś jest :) Co do słabości świątecznej to - nie przejmuj się. Najważniejsze, żeby nie przerwać diety - tak wynika z moich przebogatych doświadczeń z dietami wszelakiej maści. Święta były,ja sobie odpuściłam zupełnie.Trzymaj się dalej, [...]

1.MIKOŁAJ = OLIMP 2.TRIMETHYLGLYCINE to betaina bezwodna występująca w suplemencie CREAFUSION 3.Sieć patronackich sklepów Olimpa to OLIMP SPORT NUTRITIONS CENTER może tym razem uda mi się dostać prezencik na święta

1) Jeśli na święta odżywek Ci brakuje - Mikołaj Olimp chętnie Ci je podaruje. 2a) arthroblock kolagen activ kolagen activ plus osteoblock msm forte glucosamine glucosamine plus 2b) Kluczową rolę przy regeneracji stawów i więzadeł w serii preparatów KOLAGEN ACTIV odgrywa aminokwas - hydrolizat kolagenu - uzupełniony magnezem, wapniem, [...]

Witam serdecznie! Oto moje odpowiedzi: 1) Mikołaj Olimp na swieta odzywki przynosi - każdy je dostanie kto tylko poprosi :) 2a) arthroblock kolagen activ kolagen activ plus osteoblock msm forte glucosamine glucosamine plus 2b) Kluczową rolę przy regeneracji stawów i więzadeł w serii preparatów KOLAGEN ACTIV odgrywa aminokwas - [...]

1. Mikolaj czy mikolajowa, w swieta se przypomni ze kulturysci nie raz chodza glodni bo kazdy duzo zajada, lecz to organizmowi nie wystarcza wtedy katabolizm bardzo nam zagraza wiec opinie swa wyrazam ze odzywki Olimpa niezbedne niczym tlen do zycia w kazdym dobrym sklepie do nabycia wiec czekam na Mikolajowego Olimpa jak dziecko na prezenty by [...]

loozik: nie mam nic przeciwko temu zeby wygrał Szoho, ale konkurs wlasnie polega na tym zeby mogl wygrac kazdy..:) Znawca, nieznawca, chlopak czy dziewczyna hehe:) ida swieta i mikolaj zaczal obdarowywac konkursowiczow o to jest dobre :)

Podoba mi sie ten tekst :) IDA SWIETA I NIECH CALE FORUM O TYM PAMIETA!!! No, a najlepiej aby Olimp Mikolaj o mnie tez pamietal :) A wlasciwie to nie Olimp tylko ta sexi (podobno ;) sierotka od losowania :) Hm.... a moze ktos zna jej adres......? :) Pozdrawiam :)

Ludzie usmiechnijcie sie! Sa swieta! Nie narzekajcie!!! Ja juz polowe swoich odpowiedzi znalazlem wiec wy tez dacie rade!!! Trzeba sie cieszyc ze Olimp daje nam 'nagrode pocieszenia' Do roboty!! Pozdrawiam!!!

ja dzisiaj psychotropy jadlem, zeby rodzina sie nie skumala teraz sobie winko pije super święta dawno takich nei bylo !!!!!!!!!!!!

swieta sa to poczta w*****a wali

[...] kiedy i po czym będzie wiadomo co się dzieje?;> mam po prostu trzymać się tego co jest i czekać czy ciało/organizm jakkolwiek reaguje? I jeszcze taka informacja uprzedzająca, że od 6 do 15 kwietnia będę bez treningu siłowego (rooozpaaaacz:P), bo wyjeżdżam w rodzinne strony na święta, więc będzie to w zadzie niemożliwe i tylko GPP mi zostanie.

26.03.2012 (poniedziałek) Trening (trening od 11 tyg. 2 dzień, trening z III seriami od 7 tyg.1 dzień) Basen: 40 min - 20x 50m Miałam ciężki rozruch i starałam się popracować nad techniką przez co spłodziłam tylko 20 basenów. A może to była też zapowiedź podupadającej dzisiaj formy. Siłowy: No i nadszedł ten dzień kiedy nie tyle ciężko, co bardzo [...]

[...] 3x10-12 CCx12 +5x12 +10x12 +5x12 +10x12 +15x10 CCx12 +10x12 +20x12 Komentarz Przez natłok pracy/nauki itp wtorkowy trening musiałem odpuścić, dziś trening dość krótki, ale efektywny. Bardzo dobrze się trenowało ;). Skończyły się święta i mam nadzieję, że nie będzie przeszkód żeby teraz trenować regularnie, a nie jak godz. otwarcia pozwolą;p

Na święta jade do Jarocina do rodziny mojeju Śliczności, zostanę tam ze trzy dni i 20-tego do Ekwadoru zajedziemy się rozerwać... Bywasz tam?? Do końca roku na stałe do Jarocina się przeprowadzam... Pozdrawiam DaV Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Oprócz placków sałatek i wędlin, muszą być też słodycze u mnie, no poprostu muszą }:-( http://wrzucaj.net/images/2015/04/04/słodycze.jpg Jeszcze chciałem życzyć, wszystkim spokoju na święta i tego co sobie założyli w życiu prywatnym czy sylwetkowym };-) Pozdro Zmieniony przez - B.B. w dniu 2015-04-05 09:52:24

Swieta racja :-) trening to przyjemnosc wiec nie ma co sie zmuszac na sile do sportow ktorych sie nie trawi, wazne zeby miec radoche... A u mnie dzisiaj niestety kiepsko z ta radocha, zaczelismy na treningach Modul Kipppin pull-ups i jestem zalamana.. nic mi nie idzie ramiona mam strasznie slabe, zadnego cwiczenia chyba poprawnie nie wykonlam i [...]

troche lipa, bo zakladajac ze test bedzie trwal min . 4 tyg zahaczymy o swieta wielkanocne a ja nie mam w rodzinnej miescinie siłowni i chyba tylko jajka bede jadła