święta

[...] Kuchczyński, Mateusz Jachlewski, Mariusz Jurasik (wszyscy Vive Targi), Adam Wiśniewski (SPR Wisła), Tomasz Tłuczyński (TuS N-Luebbecke GmbH) obrotowi: Kamil Syprzak, Zbigniew Kwiatkowski (obaj SPR Wisła), Bartosz Jurecki (SC Magdeburg A więc święta z piłką ręczna i mam nadzieje, że z awansem Olimpijskim :-) szkoda tylko, że transmisje w nsport

[...] mięcho i zrobić surówkę, czy mama nie pozwala w kuchni się plątać? Polecam też zaczynać ćwiczyć/ rzucać palenie od dziś, nie od jutra czy poniedziałku, szczególnie że w święta to Ci się pewnie nie zechce! Sam palenie rzucałem 1000 razy od jutra, "od dziś" rzucałem tylko raz i się udało :-P Sorki za nie zbyt miłe słowa, też kiedyś byłem głupi [...]

ale to wiesz, w domu to aż sie chce zrobić, żęby na święta łądnie wyglądało

z zagranicy z roboty na święta zjechali i jest;)

a ja z niemiec mam(ale nie wiem po ile wytłaczanka) ale już na śnaidanie wpadło:) Kurde u mnie też teraz masakra, teraz święta, siostra komunia za miesiąc, ja za niecały 18-stka;/ szkoda, gdyby nie było tej komunii to bym wyprawił sobie, a tak to kasa na to pójdzie/;

Wklejam jedzenie na dziś i jutro i idę palić sadło, mam nadzieję, że nie będę musiała zwiewać przed deszczem.;-) Święta u teściowej, więc będę nieźle kombinować, żeby zachować dobre proporcje jedzenia. Pokusy stołu mi nie straszne, ale może być trudno oszacować, ile czego dodaje. Węgle upilnuję..i w sumie dobrze, że to taki mięsno - jajeczny [...]

ja już zaczynam robić zapasy żarcia żeby potem nie tracić czasu na gotowanie i zakupy, tylko jak będę padać na pysk po treningu iść jak najszybciej spać #-P w święta napiekę pasztetów, mięch itp i pięknie poporcjowane pozamrażam :-D

Kurde ja to teraz dopiero ogarnąłem że święta jakieś... Dla mnie zasadniczo nic to nie zmienia

Dzień 38 Dzisiaj normalnie mał być dzień przerwy, ale nei wiem jak w tym tygodniu mi się trening ułoży, bo święta i rodzina się zjeżdża itd. itd. Dzisiaj bez biegania, bo po wczorajszych nogach to by nie miało sensu. Plecy 5 serii - podciagnie na drążku (najszerszy uchwyt) - 15 powt. 3 serie - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE - [...]

Krzysiu nie wiem czy mogę Ci zaufać? :-> bo jak babochłopowi wyżresz mięcho z lodówki, to nie wróżę Ci dobrze %-) Ruda ja sobie inaczej tego nie wyobrażam jak siedzę w pracy codziennie prawie do 18, a w domu jestem koło 22, więc będę mieć pracowite święta %-)

Widzę, że wszystkie mamy się szykują na dokarmienie babochłopów na święta i robią zapasy jedzenia. Moja też dzwoniła i pytała, co mi kupić :-D żeby jej lodówka nie opustoszała zbyt szybko ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-04 15:29:42

[...] funkcjonować, ale przy siadaniu, wstawaniu, długim chodzeniu itp. odczuwam ból. Wczorajszy trening uznaje za bardzo udany. Dzisiejszy dzień będę odpoczywał. Jako, iż przez święta nie mam treningu muszę się zastanowić co w tym czasie robić :-) Fluor - maksów na razie nie robiłem więc nie wiem. Jakoś po świętach poświęcę jeden trening na [...]

Siema;) Wchodze tu, poniewaz mam kilka pytan odnosnie treningu jak i po to zeby sie pochwalic. A wiec tak zaczne od pytan: 1.Czy moge robic np tak jak dzis: Siady piramida stala, a potem martwy ciag rowniez piramida czy nie bardzo? Wybieram sie na swieta do rodziny i dorzucilem dzisiaj do wszystkiego biceps objetosciowo jedna serie. A co do [...]

No taka na święta bo nie będzie jak ćwiczyć

powoli aby do przodu....myśle,ze z tygodnia na tydzień bedzie lepiej....święta przezyjemy na obżarstwie ale w przyszłym tygodniu znowu wyrzucimy z jedzenia śmieci

Ja mam w d.. święta, nie wiem czy będzie mi sie chciało siedzieć z rodziną. Nie lubię tych ludzi.

ja lubię te świeta, bo jest kupa żarcia, którą mogę jeść -jaja, jaja, jaja i pasztet, kaczka. omnomnom %-)

ja dziś tren a jutro zawijam do rodzinki na święta

trzeba jakies darmowe suple wychaczyć przez święta %-)

[...] tym idealnie odwzorowuje sytuacje. Z babą się nie da %-) Trzeba uważać, żeby nie powiedzieć "dawaj, dawaj" bo zaraz się obrazi, że uważam, ze wolno jedzie %-) poczes - No musi, musi. Tylko teraz święta i nie wiadomo jak to z dietą wypadnie. W piątek pierwsza nayebka na tej redukcji się szykuję, więc też nie wiadomo jak to w pomiarach zaowocuje