święta

Witom Co tam? Ja zmęczony po vt jestem, jutro siłka.. ale piątek wolny na szczęscie (swięta)

spoko, ja to musze posiedzieć trochę porozwiązywać te testy.. bo lipa będzie Teraz przez świeta dużo wolnego to trochę porozwiązuje Ok koledzy ja lece kąpać sie i spać yoooo

docelowo 0,7-1kg na tydzień, ale zostawiam sobie rezerwę (święta, urodziny, ew. choroby). Uda właśnie dlatego ograniczam :D nie chcę garderoby zmieniać a już teraz mi się nogi w większość spodni nie mieszą Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-02-27 20:57:28

No lekko nie jest, ale czasem trzeba odzielic rzeczy wazne od wazniejszych i skupic sie na tym co przyniesie lepsze rezultaty w dluzszej perspektywie. Silownia poczeka az sie finansowo wyprostuje. Jeszcze swieta teraz, a to wiadomo - ekstra wydatki.

Święta się zbliżają, ludziska promocje dają.. Maszyna= 80 złotych!! Pas= 30 złotych!! Całość za stówke i Wesołych Świąt!!

Wiem, że bedziecie mowic ze to nie zniknie tam po 3-4 latach farmakologicznie i ja juz tyle przecztałem o ginekomastii ze tez w to zacząłem wierzyć i wątpic zarazem ze to zniknie, ale warto sprobowac nawet jesli nic nie pomoze, to przynajmniej zbije prolaktyne i tesc mi sie podwyzszy, to moze nabiore lepszej sylwetki Ale jesli to nie zniknie to [...]

[...] dała wynik 114kg... - za głupotę się płaci. Zacząłem tyć przy ostrym treningu masowo siłowym. Był okres, że jadłem ok. 4500 kcal dziennie, w tym masa ryzów makaronów itp. W święta ważyłem 114 kg. Wtedy postanowiłem, że dość tego. Patrząc od przodu, wszyscy mówią mi że mam dość ładnie zarysowaną klatkę, natomiast patrząc od boku wygląda to jakoś [...]

moze foto z kartka i napisem ... MASY I KASY BYKOM Z DOPINGU NA SWIETA jest bombowo

wszystkie karki wyjechaly na swieta to mozna cos dac

gardel - chyba wyebales mi sie w parade joke nie, ile mozna, maraton byl przez tydzien prawie, bo z rodzinka swieta, to ile mozna - sylwek na chacie za rok sobie odbije

Greg te 8 powtórzeń z 52 kg to rozumiem taki żart na prima aprillis,Krac nie baw się fotoshopem,chyba że majster fugował na fazie.Wesołych Świąt wszystkim i przyjemnego masowania w święta

Święta racja, na split za wcześnie. FBW 15-10-5 to moim zdaniem najlepsza opcja w Twoim wypadku.

wolałbym z sąsiadką ale mnie poszczuła właśnie owym jamnikiem ... bark? lepiej ale z siłką jeszcze poczekamy teraz pewnie jakaś rehabilitacja od po świętach za każdym razem jak komuś podaje moją prawicę to się boje że ktoś szarpnie i ją stracę ps fajnie ze mnie spada ps2 co to za święta bez śniegu? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2010-04-03 [...]

Avic: Cell mass z bsn (potreningowy) 640g jak dla Ciebie za 100we ( teoretycznie ważny do końca miesiąca, ale dobrze przechowywany nie ma grudek jeszcze długo długo) sam się nad nim zastanawiam, bo coś w święta 1,5kg wskoczyło i wypadałoby pojechac dalej,nie?

szybki odzew to mi się podoba niedługo święta co wasze diety na to ?

u mnie święta to jak zwykły dzień tylko zamiast 3 szejków jajecznych będzie 8xryba

etam święta micha musi być trzymana ewentualnie jakiś czit wleci w końcu mi się należy prawda?

swieta to taki jedyny czas w roku kiedy mozna sobie pofolgowac i kiedy spelniaja sie wszystkie marzenia

właśnie mi od***ało i przeliczam bilans co mogę zjeść w święta ****a nigdy nie liczyłam śledzi do bilansu jaki mam wybrać rozkład? ogólnie to nie jadam,ale może jakiegoś rolmopsa wciągnę

Radziu zepsules Kasi radoche.....za kare nie zjesz lodow cynamonowych w swieta popraw sie