święta

Żyjesz czy przeżarłeś się w święta?

a ja wstałem o 13 bo trzeba było odespać te święta. i zamulanie, trening i zamulanie. Dad jakie masz pierogi ??

[...] sztangielki 25kg x9/x8/x8 Serie * z pomocą, bo kolega był nadgorliwy w asystowaniu . Dieta wraca od piątku, zważę się jutro rano. Pomiar poranny - 87.3 kg, więc przez święta "udało się" nie tylko nie przytyć, ale i zgubić 200gr - mam nadzieję, że sadła, nie mięcha, bo średnio się oszczędzałem . ŚRODA: dieta nadal, ekhem... [...]

przemko w domku tez fajnie ja bym miejsca nie miala... agak dzieki postaram sie korektor naprawde myslisz ze moze byc to przetrenowanie? teraz nie bylam na silce 3 dnni bo swieta spala lezalam i jadalam i jakos nie bylo rewelacji wczoraj na treningu, nie wiem czy nie spie za malo bo po 6h dziennie jak do pracy chodze.. a ta dieta na regenracji [...]

Oj, współczucia . P.S. Nie lepiej święta z rodziną spędzać? .

ten był na 5 tyg jeszcze ten tydzien i nastepny razem bedzie 14 wejs na tym treningu. Miało być 15 ale jeden trening mi wypadł przez świeta i nie bede miala kiedy nadrobic obym nie padla przy nawym treningu mysle ze bede trudniejszy od tego co mam teraz..

witam, przepraszam ze sie nie odzywalem, ale kurcze swieta, zamieszanie itp i jakos wyleciala mi ta bluza z glowy, dzisiaj wieczorkiem puszcze przelew

kakało sypię tylko rano do placków owsianych a na to piwo czekałem całe święta, zmęczony byłem po rowerze, a piwko po treningu jest bardzo spoko idę gotować papu Zmieniony przez - Eoghan w dniu 2009-04-15 15:57:26

wiesz Świeta byly troche micha i treningi odpuszczone byly ale juz coraz lepiej. moze do wakacji beda ze mnie ludzie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-04-15 16:57:29

mma podobne zdanie co mocny swieta byly trzeba bylo poswietowac

Kanne - na szybko tak kolego to mój brat,pracuje tam. Reszta panowie odp jutro bo to juz bardziej złozone odp.szczególnie kolegom w temacie diety zawody. Padam z nóg wróciłem z gór odpocząc na święta.Do jutra. Pozdrawiam.

ehh swieta i po swietach. jestem zla na siebie bo pomimo iz powstrzymalam sie od ciasta i roznych kalorycznych specjalow to jadlam 2 razy tyle sera bialego piersi i owsianych :/ i zdecydowanie za duzo jablek. ehh. wstyd. i czuje opone jak mi urosla na brzuchu :/. O ja tez mam termin wymarzony - koniec czerwca. wkurza mnie wszystko nienawidze [...]

greku, niestety to nie moje jajeczka Byłam przez święta na nartach Jak zrzuce fotki na kompa to wrzuce do tematu o doniesieniach ze stoku

matylda zaloz swoj watek w dzinnikach, opisz swoja diete, trening z ostatnich kilku miesiecy + historie odchudzania. jestem pewna, ze Obliques doradzi Ci co zrobic. Bedziesz sie tylko musiala jej posluchac i zastosowac do jej wskazowek. duzo dziewczyn pisze, ze cwiczy, dietuje sie i nie chudnie. nastepnie po modyfikacjach diety i treningu przez [...]

nooo... Klaudia czyli mozliwe ze wszystko przed nami Blue jak tam świeta ??

Puma moglbys dac linka do treninu dla żołnierza? szukałem an forum i nic. Ten moj kolega byl dzisiaj na silce i trener zalecil mu jakaś obiegowke calego ciała. Może moj kolega robić te obiegówke w stylu ACT zamiast tego fbw an zapoznanie sie cwiczeniami? Co ewentualnie z innymi rodzajami splitów każda paria 2x w tygodniu? np push/pull? Chodzi o [...]

Matrix swieta jak swieta, duzo jedzenia i picia Klaudia jak mozna wstac tak wczesnie dobrowolnie Jak Ci sie nudzi mozesz napisac mi prace

Matrix swieta jak swieta, duzo jedzenia i picia Blue tak tylko zagadałem --- ja w lany poniedziałek na wycieczce rowerowej czekałem cały czas na telefon bo myslałem ze załapie sie na prace przy budowie sceny na Godskitchen no ale nikt nie zadzwonił :/ szkoda :/ bo sie napaliłem na ta prace :)

czyli swieta udane , ale ze to w wiekszosci woda, to na pewno, powinno w miare szybko wrocic do poziomu.

no pewnie ja to nawet odmłodniałam w Swieta o pare lat i teraz nie pamietam, mam 18 czy 20 lat