święta

No, 6-0 z Arisem. To chyba prezent na święta dla kibiców.. Toni się obudził - 4 gole wbił.

Ustaw sobie na zero, na Święta można sobie ze spokojem wyluzować...

dzięki też nigdy jako takich probleów nie miałem dłuższej przerwy jak tydzień nie przypominam sobie a tu taki psikus na święta Pzdr

jedz z rodziną normalnie, święta są 2 razy do roku był taki temat niżej poczytaj co tam było pisane.

ida swieta...cuda sie zdarzaja,w tym wypadku bylo by dobrze

hehe,loles to kasztan i mnie niezna niewracam do PL narazie dopiero jak bede milionerem a auto to chce kupic moj brat, na swieta z angli przyjechal i placze zebym mu kase dolozyl,i tak sie zastanawiam czy warto taka mazde brac,ta jest za 11,000 a on znalazl taka sama za 9.000.

wygrałeś? w czym?? ile ty masz lat? 10? bo zachowujesz sie jak dzieciak w tym wieku.Dla ciebie osoba ktora lepiej wyglada i ma wiecej sily musi brac prochy.wole miec 95 w pasie i 140 w klacie niz te twoje marne 95 w klacie i 86 w pasie ps:masz racje teraz ida swieta to moze dojdziesz do 100cm w klacie bo ta twoja dieta studecka ci nie sluzy

trolek znawca,gratulujemy,masz co chciales na swieta

no cóż mi na te święta pozostaje życzyć sobie zdrowej wątroby i kontynuowania ciężkich treningów... Co nie zmienia faktu, że jeśli macie pomysły i odpowiedzi na moje pytania to proszę pisać :)

siemna ;) no ja nawiazalem kontak ze swoim starym sklepikarzem ;)) teraz jade na swieta to sobie troche fajnych rzeczy zamowie, takze przyjdzie mi to i tamto poczta ;) jak bedziesz cos chcial to mozesz sie odezwac ;) wyzej w temacie jej moje gg to mozemy sie zgadac w temacie :) pozdro

dzięki za tak rozbudowaną wypowiedź ;) w takim razie zmieniam gainera na Monster Mass albo coś takiego. A może teraz [przez te 2 tyg wolnego nabrać masy - będę duuużo jadł: święta. A potem Zmienię to na same mięśnie Pozdrawiam

no generalnie powinna być ,ale ,ze chłopaczyna napisał zgodnie z tematem ,ze jest poczatkujący i ,że święta idą to...............jakoś to przemilczymy (tym razem!) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-21 02:48:13

To wszystko święta racja, tylko mało osób, a zwłaszcza kobiet bazujących na kolorowych gazetach o tym wie! Sama to przeżyłam na własnej skórze i po kilku najgłupszych na świecie dietach moje ciało nie chce już tak łatwo się poddać...Ale czytając i czytając posty na forum doszłam do wniosku, że warto zastosować się do waszych porad i zamierzam [...]

Chłopaki dajcie sobie spokój, święta idą, gratki dla zwycięzców za pomysłowość ich prac. P.S. Aha, wesołych życzę...

no to ładnie :)) graty :) na swieta przymasujesz :D

[...] przerywać cyklu(siadów i ciągów). Ja bym jechał dalej. Powiem Ci, że ja od września trenuję bez przerwy(jechałem też między innymi metodą 5x5 w tym czasie) i nie zauważyłem jakiegoś negatywnego wpływu braku przerwy. Teraz w święta zrobię sobie przerwę zapewne, bo trafiła mi się drobna kontuzja. Reasumując ja na Twoim miejscu jechałbym dalej

Moze i racja a tak w ogole to trening to tez psychika a ta sie rkeci wokol wygladu i diety.Zrobie wiec sobie przerwe do nowego roku- chicaz ciezko bedzie nie jesc ale musze tak w swieta nie jesc i trzymac sie diety... Dzieki ze przeczytaliscie to co pisalem)

Idą święta...Myślisz... będzie ciężko...po świętach sylwester...mówisz...znając życie polegnę... Ale co tam, w końcu to tylko raz w roku! Tylko wciąż dręczy Cię jedno pytanie... Co zrobić, żeby odzyskać tą część masy, która "polegnie" razem z Tobą?! To jasne, koniec zmartwień idziesz w tany!! Po imprezie, choćbyś nie wiem jak spłukany i [...]

zrob sobie do konca przerwe(akurat zadanie jest ulatwione-bo swieta.itd.),a po nowym roku wezmiesz sie za wlasciwy trening-full body 3 x tyg.(wersja minimalistyczna) pozdrawiam.

Tylko ze to tak mnie zaczynalo bolec i jak skonczylem to przechodzilo, odpuscilem z cwiczeniami na swieta i ogolnie troche przerwy chcialem sobie zrobic i zaczelo sie to mrowienie....Prosze jeszcze o inne wypowiedzi bo troche sie niepokoje. Pozdrawiam