święta

Baranka wielkiego, zająca nieskromnego, jajek kolorowych, świąt odlotowych, dyngusa mokrego po pachy śmiesznego, rodzinnej atmosferki , szynki 3skrzynki, mazurka pysznego i koszyczka obfitego.no i panowie olejcie diete w święta,niech żyją słodycze:D pozdroo

[...] (4serie po 50powtórzeń z czego 25 to scyzoryki, czyli dotykanie stóp i dłoni w górze i 25 dotykając przeciwstawnych kolan i łokci"skręcanie się". Gdy jest wolne od szkoły (święta itp) zmieniam godziny biegu i posiłki, by się wyspać :D. Biorę hmb(po 1 caps) przed i po bieganiu oraz przed i po treningu. Thermospeed(1caps)tylko przed bieganiem. [...]

To juzzalezy od poczty polskiej. Teraz sa swieta wiec wolniej.

Na Świeta po SOG'U macie all

Dzien 13 Zblizaja się powoli Swieta, ale ja ich jakos nie czuje. Dzisiaj poszedl trening plecow i tricow. Dieta dobrze trzymana tylko zapomnialem na silke wziasc gainera w zwiazku z tym, porcja poszla po prostu pol godziny pozniej. Z okazji Zblizajacych się Swiat chciałbym odrazu już dzisiaj (ograniczajac w miare mozliwosci liczbe spamu ) zyczyc [...]

Tylko 7... Fight święta mamy nie żałuj chłopakowi

Witam ponownie dobija mnie ten brak czasu,nie ma go nawet co by uzupełnic dziennik :) zmieniłem klub, w poprzedniej silce tylko sie dołowałem atmosferą, małe zatechnięte pomieszczenie i zdecydowanie zadużo ludzi na m2. Teraz znacznie lepiej jest nawet 20 osób naraz to ciągle niezadużo. Odkaąd sie tam przeniosłem poczułem ,że jednak może sie udać, [...]

Solar to co kupujesz mi na swieta ?

36 dzień - nogi Przysiady - 5 seri - dałem wiekszy ciezary wiecej powt wiecej seri a odpuscilem hack fajnie sie czułem :D 75- 10 powt 80kg -10 powt 82,5kg - 10 powt 85 kg - 10 powt 90kg - 10 powt Prostowanie nóg na maszynie i uginanie nóg na maszynie 4 x 10 powt Łydki 2 x moje cwiczenie ale z przetrzymaniem w gorej fazie ruchu Dzien - 37 [...]

daj namiary na sasiada , bede mu placil nawet 6 zl w swieta nie przystoi chodzic glodnym wiec wlasnie pije zupke chmielowa

To ja tylko linka podrzuce.Swieta i tak dalej trzeba byc zyczliwym: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pozdrawiam

pijecie coś w te święta? alko

el FD el GYMi a zmiany w zyciu , zmiana pracy , kompa () niezla torpede mam teraz () nie pije w swieta

Zycza wszyscy naokolo; Zdrowia, szczescia, pomyslnosci, Aby w Swieta spokoj goscil I wesele w sercach, Ja sie do tych dobrych zyczen Tez dolaczyc zapragnalem, Wiec juz tylko to dopowiem Co istota tchnie z tegoz Swieta; Niech wiec oprocz jajka i kroliczka, Oprocz wypelnionego koszyczka, W Swieta mysl przeniknie refleksyjna Co oddechem jest od [...]

swięta i ****,ciągle trzymam diete i ciężko trenuje,więc teraz moge sobie pozwolić na piwko

ja jakos nie moge diety w świeta

Niechaj Swieta beda odpoczynkiem I dla ciala i dla duszy, Niechaj na nowo z wieksza sila Zakotwiczy w nas milosc, Ta prawdziwa co zyczliwoscia darzy Ludzi blizszych i dalszych, Ludzi wielkich i malych, Ludzi bez wzgledu na roznice, Tego Wszystkim zycze!!!

Ja chcę być w ankiecie =D np. TwisterNH jest fajny ^^, raz chcę być wyróżniony tak na święta

dołaczam sie do zyczen cobyscie kontuzii nie łapali na siłce całe tony wyciskali, by swieta wielkanocne dały wam w masie wyniki owocne POZDRAWIAM

Wielkie dzięki za rady, mam jeszcze tylko jedno pytanie jeśli coś zaczyna się dziać to jak dużo czasu jest na reakcję (np. podanie nolvy). Chodzi mi o to czy jest to kwestia paru dni czy może 2 tygodni? Bo wolałbym się w razie czego najpierw skonsultować z lekarzem a jako, że są święta to skierowanie dostanę najszybciej we wtorek.