święta

święta to trzeba podjeść

T@adzik bądź chłop i jedz więcej. Spokojnie, mysle ze w swieta spokojnie bilans sie wyrowna a nawet bedzie na duzy plus.Bialej na pewno sobie nie odmowie a i pewnie jakis kieliszeczek wpadnie. A tak na powaznie, to te 2300 kcal jest w sam raz. Jak podnioslem wegle to juz glodny nie chodze. do tego 3l wody idzie..nie wiem tylko czy makro ok, ale [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9fcb0d40e6834047907a1b8f4c1e5fb2.png 1. łajza ze mnie :'-( chyba fizjo się kłania, za tydzień nagram 2a./2b. troszkę na raty, ale dało radę 3./4. fajnie czułam tyły 5. z jedną przerwą 8-) Dzisiaj doszło jeszcze mycie okien, wieszanie firanek itp. %-) święta /-)_ Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-04-17 21:46:39

[...] do kościoła ... w zasadzie to wszedzie chodze z jajami ... ale jak Ci idzie o tz. "święconkę" to nie ! bede pił i w niedziele też bede pił i jutro bede pił a w poniedziałek bede gorał w barłogu ... mmm szykuja sie pyszne i prosiackie święta ... bajo i jeszcze raz dobrego dobrego dobrego ... bo widzi mi się że do środy nie bede w stanie pisać

a chuk, wrzucam gere na czczo, jem omleta i ide klate i barki katować 8-) i w swieta przerwa od wszystkiego

Jestem w gościach na święta i mam problem z układaniem miski }:-( Nie dobiłam kaloryczności bo nie mam czym żeby białko i tłuszcze nie podskoczyły chyba że jeszcze więcej owoców , ale i tak dzisiaj chyba już przeginam z nimi @-) nie wiem %-) Zostawie te 55kcal na czarną godzinę , może cos będę próbować czy coś... Bo nie mam pomysłu na siebie [...]

i właśnie za to uwielbiam święta wyjazdowe - zero sprzątania, zakupów, gotowania itd itp:-D

Witam po dwóch dniach nieobecności:-) Kradzież roweru, o której pisałam parę dni temu to pikuś. Dzisiaj zniknął samochód spod bloku :'-( Niezły prezent na święta... Dobra, już nie smęcę, wrzucam zaległe wypiski. Po ostatnim treningu brak zakwasów gdziekolwiek:-> 16.04.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0420a15c4ab64671a5685505bb230d98.png 17.04.2014 [...]

Tobie również Wszystkiego Najlepszego w te Święta :)

[...] coś mi chłopaki z SFD mieszają znowu z dietą i żadne się nie przyznaje ;-) obcinają mi 150-200kc od poniedziałku i nie za bardzo potrafią to wytłumaczyć. snes nie zmienia treningu a doomer diety więc znowu wychodzi samowola programu którego trzeba pilnować. miłych, zdrowych świat dla wszystkich Plany na święta - odrobic zaległe relacje z rodziną

Dietetyczne ciasto na święta;-) https://www.youtube.com/watch?v=2q_iBWvf2B4

miałem pisac wiele ale ze postanowiłem pić ... to pisał bede kiedy indzej a tak mi święta mijajo http://www.youtube.com/watch?v=3xF5bTPMN70

Robisz sam na święta wypieki dietetyczne ?

Mmmm ja w pracy siedze i zjadlqam z 100 gram kury bo mnie ssalo ponad miche. I tak swieta u mnie sa samotne.

Les swieta sa czas wyluzowqc cc ;)

ale wkurzajacy przedswiateczny czas u mnie. na swieta nie zapowieda sie lepiej jw juz mnie trzęsie na myśl o jutrzejszym poranku

Wesołych. Ps. Ja się objadam w święta jak ma być masa to trzeba jeść :-D

czekaj, czekaj, czekaj... Jakoś niedawno wspominałeś, że w święta ni hu-hu, bo masz silną wolę %-) ale to było w spamie. A spamu nie ma. No to się nie liczy :-P

[...] Werduma w stójce. Jedyne o co drżałem to jakaś gilotyna czy te łokcie podczas próby obalenia. Na szczęście Werdum się na to przygotował i wycofywał zawczasu :D Super święta się zapowiadają :-)) Fajna stylistycznie walka się szykuje z Cainem, obstawiam 60:40 dla Caina, ale niewykluczone, że Werdum coś ugra. Fajnie by było zobaczyć Caina [...]

Jak z każdą inną.Mąka to produkt przetworzony.Jak zjesz coś z mąki "od święta",nic złego się nie wydarzy,ale bazy węglowodanowej nie robiłbym z tego rodzaju produktów,chyba,że jesteś hardcorowym ekto ;-)