[...] lub podudzie z kurczaka 5,54 zł/kg filet z tołpygi 1,90 zł (100 g) serek wiejski 3,15 zł (opakowanie 500 g) twaróg półtłusty 1,89 zł (250 g) makarony durum (nitki, rurki, świderki) 1,85 zł (500 g) dodatkowo przypominam, że to 14 stycznia jeszcze są: ryż biały długoziarnisty 4,99zł (opakowanie 2 kg - sypany, nie w woreczkach) oliwki zielone [...]
Kanapki z łososiem,sos muszardowy /SFD/Images/2016/2/18/27c0c7325b264c5d99211990cfdc07b7.jpg Świderki razowe , kura w jogurcie i salatka /SFD/Images/2016/2/18/c71274cd812946c88e466771dd67cf76.jpg Chleb żytnio - gryczany /SFD/Images/2016/2/18/a8a9ecab6e8a463bb1b03b494efb3341.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-18 13:38:44
Tradycyjna zapiekanka z makaronem świderki, piersiami z kurczaka, brokulami, jogurtem naturalnym, jajkami i serem żółtym na wierzch :-) /SFD/2018/9/18/27bd18a214ec48af846920b388733384.jpg /SFD/2018/9/18/12665f1d46864f3ebd78727ab688a32a.jpg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-18 22:00:51
makaron brązowy świderki + ser twarogowy chudy plus białka jaj ,1 łyzka oliwy z oliwek Co myslicie o tym posiłku, Mam zamiar dodawać oliwe 1 dziennie do posiłków około treningowych czy to dobry pomysł ?
Czy ten makaron nadaje sie jako źródło ww złożonych (gotowany aldente) http://www.goliard.com.pl/pl/oferta/17 ma napisane 100% semolina z przenicy twardej (durum) tylko ze po ugotowaniu jest on minimalnie inny niz zwykly makaron swiderki jajeczny wiec wole zie upewnic xP
Witam, nie wiedziałem gdzie założyć temat a ciężko mi znaleźć ile g makaronu mieści się w szklance 250ml, makaron bezglutenowy , świderki. i jak by można to jego wartości odżywcze. No i jeszcze jedno pytanko, czy ryż gotowany w opakowaniu traci wartości odżywcze?? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Witam mam takie pytanie. Czy moge sobie jesc makaron ( swiderki ), ktory ma bardzo duzo wegli z serem bialym , ktory ma bardzo duzo wegli. Przygotowuje go nastepujaco : Gotuje makaron , wrzucam do miski , mieszam z serem bialym , odrobinka cynamonu i do piekarnika na 10 min zeby sie zagrzal. Co wy na to?
Mam pytanie czy makaron "swiderki" lubelli bedzie dobry na zamiane co 2 dzien zamiast ryzu?? z tylu opakowania jest napisane ze robione na bazie pszenicy durum Skład: mąka makaronowa pszenna, woda. Wartości odżywcze dla 100 g produktu Wartość energetyczna 1429 kJ (336 kcal) Białko 13,5 g Węglowodany 69,9 g Tłuszcz 0,3 g
Witam mam 60kg wagi przy 177cm wzrostu wiek 20lat Moim celem jest masa>>>sila>>sylwetka Dieta : 6;00 200g makaronu swiderki Vitalia 50g ser twaróg półtlusty 10;00 200g serek wiejski 200g chleba wieloziarnistego 13;00 300g kasza gryczana z oliwa -(tu jakies miesko jeszcze) moze jakas sugestia na kazda kieszen :) + orzechy wloskie przed [...]
Moge zastępować ryż takim zwykłym makaronem jak np. świderki z lubelli czy musze koniecznie jakiś razowy kupować ?? Jak to wygląda ? Jakie ig ma zwykły makaron i razowy ?