śniadanie

Śniadanie ;-) /SFD/2017/10/23/3464178e157248818420da25ae3e8b65.jpg

mięsny dzień, ponad 1kg na 4 posiłki różnej mieszanki ;) 1. łopatka wieprzowa na śniadanie ;) https://i.imgur.com/TI0bq4T.jpg 2. mix mielonego fileta z indyka i chudej szynki wieprzowej (mielonej) https://i.imgur.com/NpA62L5.jpg 3. jw https://i.imgur.com/rWZa9qC.jpg 4. rostbef + frytki https://i.imgur.com/CU3Ch3f.jpg [...]

Wczorajsza kolacja i dzisiejsze śniadanie- omlet /SFD/2017/11/17/1d9605638f7348b985b0371c8751fa66.jpg /SFD/2017/11/17/f34d4b2698de418081752ebbafdecbab.jpg

Po wczorajszych nogach stek i dzisiejsze sniadanie :) /SFD/2017/11/20/14cd88e382b242fcbdece7771eda0cdc.jpg /SFD/2017/11/20/f67284dbed794c1087f38c2263ee2974.jpg

Sniadanie mistrzow :-) kielbaski wiedenskie /SFD/2017/11/23/2cbdf0dea68a44e7bbfcafb8ba923f92.jpg /SFD/2017/11/23/8965c7d5c3b94365af9e7d2d2deaf663.jpg Stuningowana Giuseppe /SFD/2017/11/23/5bae21f4788c495380b9e31e441f7698.jpg Udka z rozna /SFD/2017/11/23/b5176cf3c11b49a0ae9606d41966c0a0.jpg Udka z rozna Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

z wczoraj 1. śniadanie + micha na trasę (sałatka z 500g fileta z kuraka) pojemnik niepozorny ale tyle tam było :P https://i.imgur.com/RlVw1j3.jpg 2. stek z takiego mięska https://i.imgur.com/HniRGiy.jpg

Potreningowe wafle kukurydziane i izolat Bataty i gulasz Twaróg i WASA cynamonowa Śniadanie dzisiejsze - omlet z pietruszką i chleb czystoziarnisty /SFD/2017/12/7/bb3dec1f08cc4d8a80149903935e1c71.jpg /SFD/2017/12/7/47a8e78db8e3447d9ad98c84487b8173.jpg /SFD/2017/12/7/400f7a045aae4ccd8a04a1181499547f.jpg [...]

Śniadanie jajecznica z cebulą i obiad indyk z kaszą /SFD/2017/12/8/71394952705f4ae786b43e95d7806e4a.jpg /SFD/2017/12/8/f80e3f4707074ceeb1c2476841390149.jpg Zmieniony przez - Sylwek233 w dniu 2017-12-08 12:40:16

Wracam. Jednopatelniowe kaszotto na wynos. Sniadanie. I testowy makowiec :-) /SFD/2017/12/22/f8e8789a8c1a49d08d6b280a450aba44.jpg /SFD/2017/12/22/f97d012151744908b50a26462134123e.jpg /SFD/2017/12/22/a16bcbde31dc4ce981dc49ac22bb297a.jpg

Sniadanie w hotelu /SFD/2018/1/11/ff6211861106440a8ee354159ee187f7.jpg /SFD/2018/1/11/980cbbf9d74b4510a38f962705b1d6c3.jpg /SFD/2018/1/11/2c407f02b68945b891b63bb8de76ec1f.jpg /SFD/2018/1/11/b21351900bb64f4e985e0d53594461c2.jpg /SFD/2018/1/11/78973bb765264f3baf01cb192d1dab1d.jpg

polędwica z dorsza z frytkami + sałatka osobno https://i.imgur.com/EMYwgvV.jpg Śniadanie z dzisiaj, omlet z polewą jagodowo-malinową, masłem z nerkowców, granolą i sosem karmelowym od AN :-D https://i.imgur.com/ihaOi5k.jpg

sniadanie i po treningu https://i.imgur.com/PC8gPcC.jpg https://i.imgur.com/8SjonYV.jpg

- Śniadanie %-) https://i.imgur.com/RD1YKb5.jpg - Omlet https://i.imgur.com/gelKAeg.jpg - sałatka https://i.imgur.com/FInwrZx.jpg https://i.imgur.com/0zesfNM.jpg - Fit Ptasie mleczko https://i.imgur.com/hZWsnyh.jpg https://i.imgur.com/bPNm9SP.jpg https://i.imgur.com/49xsLjV.jpg

Śniadanie ;-) /SFD/2018/1/29/d03d200e3f8b453fbb704308c1492de7.jpg

Ps. Czy da radę dodać kilka zdjęć na raz z telefonu nie edytując? Jak tak to jak ? Śniadanie tosty z mozzarellą Kolacja pizza z makrelą, mango I papryka na szpinaku Tarteczka z przepisu Makrosiezgadza Plus lody czeko Allnutrition z sosem arachidowym /SFD/2018/2/11/a04c0a7b702148bcbe9ea1b0e570d92b.jpg [...]

Śniadanie :-) na słodko. Krem serko wiejsko - waniliowo bialkowy. /SFD/2018/3/4/fd898c1112564e848d36f18925fb5ae0.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-04 11:44:46

10/03/2018 Dzisiejsze jedzonko :-) 1. śniadanie: jajecznica z mozzarellą, chlebek żytni pełnoziarnisty z wędliną, pomidor i kawa 2. po treningu: budyń jaglany z bananem, odżywką o smaku pączka z różą, wiśniami, owocami tropikalnymi, rodzynkami i czekoladą gorzką 70% ze skórką pomarańczową 3. naleśniki bananowe z chia, wiśniami, owocami [...]

Śniadanie:-P /SFD/2018/3/18/9edf59b8cbf2438db0df56a820383f19.jpg

LC Day 1. śniadanie https://i.imgur.com/v6QTP50.jpg 2 i 3 i 5. indyk filet duszony z warzywami https://i.imgur.com/Ckr8RzR.jpg https://i.imgur.com/psufjFp.jpg 4. udo z kurczaka https://i.imgur.com/3MnV3u9.jpg

Sernik na śniadanie do pracy :-D /SFD/2018/5/27/a94519f5ef804e5eb0797333b9c69d2d.jpg Hubercik poproszę o przepis na ten serniczek :-)