śniadanie

oj widzę że działo się dzisiaj ziomek, dzięki mam z głowy śniadanie

hahaha lipa jak ktos na sniadanie ciemna pieczen i kasze

nie na śniadanie były kanapki albo ciasto...MURZYNEK dobrało się kolorystycznie nie?

Chodzę z nim do klasy i zawsze mi zabiera kieszonkowe i drugie śniadanie. Taki szkolny łobuz z niego. :-/

siema trzeba zjeść jakieś śniadanie i jechać na lotnisko do Poznania Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-16 05:56:42

ch**, dzisiaj pojdzie sniadanie z 2 dań. owsiane z mlekiem i jajecznica

Mi dzis chyba sniadanie i przedtren sie zle dobrali bo nagle przy przysiadach blada i belt

Wandume, jeszcze jeden taki post i wywalę cię z forum żebyś nie wypisywał tu swoich głupot. Zluzuj z doradzaniem. Wojt88zb, jest bardzo dużo błędów. Przede wszystkim śniadanie masz jak przy low carb. czyli bez węgli, a dajesz je za to wieczorem. Błąd. Jeśli jadasz węglowodany, to najlpiej rano. Koniecznie wywal carbo, jeszcze po treningu jakoś to [...]

dobrze dobrze wlasnie skonczylem sniadanie i lece arbait

jak jutro nie zjem płatków owsianych z mlekiem na śniadanie to będzie znak, że przez dzień polecą węgle z warzyw tylko. Nie poznaję sam siebie :-D ale korci pancakesik korci i to bardzo...z 2 startymi jabłkami soczystymi i słodkimi, do tego 3 ŻÓŁTE banany w kostkę i na górę pół słoika nutelli ajjjjć Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-15 [...]

biegałem właśnie. dałem z rana 60 e i pół filiżanki kawy zalanej drugą połową wody, lekkie śniadanie i metison. Nigdy mi tak łydy nie spuchły jak dziś 8) ta e inj mi lata po głowie ciągle ;-)

śniadanie mówisz |-)

Ja od rana działam,ale musze wyjsc zaraz z domu ,tylko dokoncze spoznione sniadanie,bo jak w domu zostane to zawsze jest cos do zrobienia

[...] tam będzie z 1800kcal.. Poczytaj co nieco postów podwieszonych, rozpisz to jakoś normalnie (czyt. jeden dzień diety z treningiem, i drugi dzień bez treningu). 760g węgli? No prosze.. Przeczytaj wskazówki żywieniowe, do większości posiłków dodawaj zielone warzywa, jak jesz śniadanie to pamiętaj, że ma ono być paliwem dla organizmu na cały dzień.

[...] B: 41,1 T:39,9 W: 89,2 Kcal:847.1 5g- łyzeczka 13g-łyżka 2 śniadanie -tunczyk w wodzie(120g) 23gB/ 0,0T/ 2gW/ 120kalori -pomidorek maly (50g)-0,5gB/0,1gT/1,8gW/7,5 kalorii -chleb żytni razowy pełnoziarnisty (80g)-5,4gB/1,4gT/43,1gW/ [...]

[...] nie wiecie przypadkiem jak wyglądają treningi w SMS-ie?To znaczy czy są dwa czy tylko jeden dziennie??Bo przykładowy dzień (treningowy) w Gwarku wygląda tak : 6.50- 7.00 - śniadanie 7.15- 8.30 - trening w hali 9.20-14.45 - zajęcia dydaktyczne w szkole 14.50-15.30 - obiad 17.00-18.30 - trening na boisku 19.00-20.00 - kolacja [...]

Gunina narazie dowiedzialem sie o medyku konin jaki wyglada ich rozklad dnia A wiec: tak wyglada moj plan dnia od 7:00 do 7:30 do sniadanie o 9 trening do 10:30 pozniej o 11:30 obiad i na 12:20 do szkoly srednio lekcje do 18:15 w okresie zimy wieczorem silownia...w weekendy mecze.... Jak bede wiedzial cos wiecej to Ci przesle

u mnie dziś przypalowy dzien:D lece na sniadanie

ja robilem dzisiaj masowke sluchajcie moje jedzenie dzisiaj!! :D Sniadanie kromka z szynka 2 Tosty z mcdonalda 2 kanapki z kotletem mielonym Sledzie w majonezie Chipsy po drodze byly i jeszcze cos slodkiego sie wezmie zaraz

Ja dopiero śniadanie jem