ścięgna

[...] i piekła .... teraz jest 6 tydzień jak go mam na palcu ... palec jest prosty i troszkę opuchnięty lecz nie mogę zgiąć tego palca bo sprawia mi to ból ... wydaje mi się że ścięgna się zrosły i są mocno napięte boję że że przy mocniejszej próbie zgięcia znowu się przerwią , jak dostanę wolne pójdę na kontrolę do lekarza ... nie wiem czy mam go [...]

[...] (LH) i hormonu wzrostu (GH), czyli dwóch hormonów o silnym działaniu anabolicznym, stymulujących regenerację i wzrost mięśni oraz tkanki łącznej budującej chrząstkę stawową, ścięgna i wiązadła. Hormon LA, jako menedżer gruczołów dokrewnych ?zmusza? jądra do produkcji testosteronu. Dodatkowo DAA, poza funkcją neurotransmitera, wpływa bezpośrednio [...]

A więc tak mam 15 lat, mam pewien problem z prawą stopą. Mam podkurcz ścięgna Achillesa (ta przy pięcie) i kiedy robię przysiady co pięty ruch kończy się wychyleniem do przodu albo do tyłu, tak samo jest z wykrokami. I teraz pytanie czy jest to spowodowane tym podkurczem? A jeśli tak to czy mogę spokojnie wykonywać ćwiczenia na nogi (głównie [...]

prosze o interpretacje kobieta lat 45. ...pod ściegnem nadżerka 3mm, przyczep dystalny ścięgna nadgrzebieniowego pogrubiały o 8mm, chypoechogeniczny, niejednorodny, cechy uszkodzenia 2 stopniA, kaletka podbarkowa pogrubiała do 2mm, w okolicy tego uszkodzenia widoczna nierówność na powierzchni stawowej kości ramiennej, przestrzen barkowa [...]

[...] do treningów, niestety cały czas pojawiały się lekkie nawroty kontuzji. Czyli na aktualny moment delikatny rozruch już jest w planie? Tak, do tej pory „kulałem” się dwa razy, gdzie na jednym z treningów naderwałem ścięgna w łokciu i obecnie tylko biegam. Ciąg dalszy. http://www.fight24.pl/wroce-na-poczatku-roku-wywiad-z-krzysztofem-kulakiem/

Witam! Chciałbym się was zapytać o to czy połówki na biceps można wykonywać cały czas?? Jednak jest to trening siłowy i bardzo obciąża stawy i ścięgna, jest wskazana jakaś przerwa między robieniem połówek, np od 2 miesięcy jest to moje główne ćwiczenie na biceps i się zastanawiam czy nie zrobić 2-3 tygodni odpoczynku od tego ćwiczenia i później [...]

wstepowanie zamiast wykrokow robie juz od jakiegos czasu:) i progresja ciezaru. i powiem Ci tak... poszedl skok z 1 nogi bo wsadzam:)takze to napewno dziala bo tylko wykroki wymienilem na wstepowanie i 1 noga ruszyla. i zaczalem mocno kostke rozciagac w kierunku hmmm....dolu? tak ze nie rozciagam lydki i ze przyciagam palce do gory.. tylko [...]

[...] zapamiętać jedno, najtańsze jest surowe mięso, jeżeli taka szynka z indyka jest dużo tańsza od piersi z indyka, a wagowo są podobne, to nawalone jest tam dużo syfu typu ścięgna, skóra i inne. Czytałem gdzieś ostatnio fajny artykuł jak skontrolowali parę masarni w PL. Okazało się, że białka jest o 30-50% mniej niż podawał producent. Teraz [...]

Witam Was! jestem studentka ostatniego roku na kierunku fizjoterapia,potrzebuje opinii do mojej pracy magisterskiej,mam ankiety anonimowe,doslownie 3 strony prosze pomozcie. Temat dotyczy zapalenia ściegna Achillesa prosze o kontakt na mail [email protected] pozdrawiam Aga

[...] następnym razem. Czyli dorzucać ciężarów by ćwiczyć zawsze do granicy siły? Aha i ten maksymalny poziom to do wszystkich pozostałych oprócz właśnie przysiadów :-). U mnie problem jest też, że mam za krótkie ścięgna Achillesa. Trener powiedział, że inni stosują krążki pod stopy, ale on je odradził, by właśnie przysiadami to raczej ćwiczyć.

rozciagaj sie, przed przysiadami spokojnie, musisz ponaciagac wszystekie ścięgna i miesnie

rozciagac sie mozna ale nie ktorzy maja takie sciegna ze ciezko im to idzie , do tego silownia dodatkowo spina

Co dobrego na bolące stawy(kolana ,łokcie) oraz strasznie mnie nawalają dolne ścięgna bicepsu(tak jakby na samym dole bicepsu zaraz nad łokciem) dzięki za pomoc

[...] drużyny Tite wyrzucił go, bowiem waży niczym bokser kategorii ciężkiej - 106 kg. 29-letni Adriano, 48-krotny reprezentant kraju, długo pauzował z powodu kontuzji ścięgna Achillesa, dlatego zadebiutował w zespole dopiero trzy tygodnie temu w meczu z Goianense (3:0). Grał 15 minut. Później nie znalazł jednak uznania w oczach [...]

[...] urodził się w Londynie. Już w młodości ujawnił się jego biegowy talent. Będąc w liceum milę (1609 m) pokonał w 4.31. Karierę lekkoatlety przerwała mu na studiach kontuzja ścięgna Achillesa, która ciągnie się za nim do dzisiaj. W wieku 21 lat, zdobywszy dyplom inżyniera górnictwa, przeniósł się za chlebem do Kanady. Zamieszkał w Quebecu. Gdy [...]

Czy podczas wyżej wymienionych ćwiczeń, mogę mieć pięty lekko uniesione do góry? Ponieważ mam podkurcz ścięgna w prawej stopie i nie mogę zbyt mocno zginać nóg. Czy może podłożyć coś pod pięty podczas wykonywania tych ćwiczeń?

Witam, byłem dzisiaj u specjalistycznego masażysty ponieważ mam naciągnięte mięśnie łydki i ścięgna. Ale mniejsza z tym i powiedziałem również że ciągnie mnie coś pod kolanem. Pani masażystka powiedziała jak regeneruje mięśnie po meczu (wysiłku fizycznym) nie wiedziałem co mam na to odpowiedzieć;P ponieważ tak naprawdę nic specjalnego w tym [...]

[...] ,że ćwiczenia ,którymi lekarz "obciążał" moje kolano , mogą doprowadzić do jego większej sprawności. Oprócz wytknięcia rzepki przy prawym kolanie miałem uszkodzone więzadła ,ścięgna , krwiaka i pęknięcie rzepki ,więc wiem stary co przeżyłeś. Powiem Wam szczerz ,że przy najbliższym treningu nóg spróbuje podejść ze spokojem do przysiadów i z małym [...]

Wielu ludzi sie pyta Roberta gdzie to kupic w Polsce SLING SHOTA jest tdo dostepne na Roberta stronie. TO JEST LINK DO DO ROBERTA STRONY BY KUPIC TO CACKO: http://www.robertburneika.net/2,34,SlingShot_na_Hardcorowy_trening.htm ZASTOSOWANIE -redukuje stres na stawach barkowych lokciowych -jezeli problem z barkami to jest to mega suport system - [...]

witam wiecie cos jak dlugo trwa rehabilitacja zerwanego sciegna barku,,,,jestem wlasnie po operacji boli jak huuuuuuuuuuuuu,,,,i mowa ze do roku i nie moge cwiczyc to prawda pomuzcie,,,,pozdro denis