miałem silne bóle bioder, lekarz przepisał mi Ketonal forte, po tygodniu bóle zmniejszyły się, natomiast pjawiły się bóle ścięgna pod udami. Wydaje mi się, że ścięgna są lekko spuchnięte, na noc smaruję je rozgrzewającą maścią ale dolegliwoś nie ustępują. Może ktoś zna skuteczny lek
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flex_Freak_i28352_d400x400.jpg Flex Freak Opis - Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła - Suplement wzmacniający stawy - Wspomaga regenerację po kontuzji - Skraca czas powrotu do zdrowia po urazach Kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła. Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji [...]
Witam! Jestem pół roku po wypadku, rana szarpana uszkodziłem sciegna i nerwy dłoni. Od 2 mięsiecu ćwicze na sucho, teraz mysle o jakimś koksie i tutaj moje pytanie czy nie zakłóci to w jakimś stopniu odbudowy ściegna i nerwów?
Witam Od jakiegoś czasu pobolewały mnie ścięgna za prawym kolanem.. Wystarczy ze troche rozchodziłem i przechodziło.. OD tygodnia zacząłęm biegać i solidnie się rozciągać.. Po rozgrzewce jest okey, ale ból pojawia się jak się nie ruszam ( najbardziej po spaniu) Zastanawiam się jak temu zaradzić, myślę żeby robić dalej swoje a ten ból spowodowany [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam panowie i panie. Mam sprawę chce sie was czegoś poradzić ponieważ jestem dobry w biegach i mam dobrą formę a chce ją kontynuować tylko boje sie o swoje ścięgna i stawy aby mi wytrzymały bo już coś mi chrupie i może nie wytrzymać. Co powinienem jeść aby wzmocnić stawy i ścięgna (chodzi mi o naturalne środki spożywcze typu owoce itp.)?? Z góry [...]
Witam, chciałbym zaznaczyć że jestem nowy, i z góry przeprosic za niedociągniecia, troche szukałem, ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania, dlatego zakładam temat. Mam 19lat:) W 2010 miałem zerwane acl, tego samego roku miałem rekonstrukcje metodą artroskopową z użyciem własnego ściegna. Po zabiegu, rehabilitacji jakiś czas było wszystko w [...]
Witam, na wstepie chce zaznaczyc ze nie moglem znalezc kategori o urazach itp. Mam problem, mianowicie trenuje pilke nozna wiec wiadomo czeste kontuzje, lecz tym razem mam dziwny uraz ktorego nie moze zdiagnozowac zaden lekarz. Bylem juz na RTG, lecz ono nic nie wykazalo. Bylem rowniez na USG lekarz mowil cos o przerwie w sciegnie, zrobil mi [...]
Witam! od 2 lat mam problem z barkiem (doznałem kontuzji na siłowni).Byłem już u 3 lekarzy i wreszcie dostałem skierowanie na rezonans magnetyczny Wyniki:Badanie wykonano uzyskując obrazy T-1,T-2 fatsat w płaszczyznach czołowych oraz poprzecznych.Niewielkie zmiany przeciążeniowe w obrębie stawu barkowego-obojczykowego z obecnością zwiększonej [...]
[...] po 2 miesiącach mogę na nim siedzieć jak chodzę nic mnie nie boli nawet jak biegnę to mnie nie boli tylko trochę przy przyspieszeniach i to nie pośladek nie boli tylko te ścięgna pod pośladkiem odrazu ale pośladka nie odczuwam w ogóle odrazu pod pośladkiem boli mnie tylna cześć uda tak jakby scięgna jak napinam to boli albo jak chce podnieść [...]
Czy ktos z forumowiczow mial badz ma ten przypadek?Pytam bo lekarze sa omylni jak i opis moze byc mylny. Jakis czas temu doznalem urazu najpierw mialem problem z reka , wiem ze dostalem zastrzyk ale nie w reke, pozniej innego dnia pociagnalem drzwi i czulem rozerwanie. dodam ze cwiczylem sztanga ale pol roku wczesniej. poszedlem do ortopedy i [...]
Witam. W sierpniu podczas ćwiczeń kapturów, trzymałem hantelki w rękach i unosiłem ramiona nie do góry jak powinno sie robić tylko zrobiłem ruch okrężny. Strzeliło mi coś w lewym barku odrazu pusciłem ciężar. Od tamtej pory zaczęło mnie boleć z lewej strony w barku i z tyłu przy łopatce jak spałem, czasem boli mnie w szyi. Pojawiła się też [...]
opis "ok 3cm od przyczepu ścięgna Achillesa rozpoczyna się powierzchniowo położony obszar bliznowaty dł4 cm kształtu wrzecionowatego zajmujący około 50% ścięgna w wymiarze strzałkowym bez widocznego przepływu krwi . Wokół widoczne pogrubiałe pochewki ścięgniste z płynem " jest źle ?
[...] głowy długiej mięśnia dwugłowego znajduje się w rowku międzyguzkowym i nie podwicha się w teście dynamicznym - widoczny wysięk i cechy przewlekłego stanu zapalnego wokół ścięgna W teście dynamicznym niewidoczne są cechy zespołu kolizji podbarkowej. Obrabek bez zmian pourazowych USG lewy bark W stawie barkowo-obojczykowym - bez zmian [...]
[...] była nie ruchomo bo robiłem to na starej podłodze drewnianej a nie na płytkach czy betonowej posadzce jak wcześniej) poczułem że naciąga mi wszystko w okolicy barku mięśnie ścięgna staw i wtedy aby to zakończyć podniosłem rękę i jeszcze dodatkowo spadłem na ten bark (myślę że nie ma to chyba żadnego wpływu) przez pierwsze 3 dni okolice tego [...]
[...] temu zrobiłem sobie usg stawu barkowego. Oto wynik: Prawidłowa ilośc płynu w stawie ramiennym. Błna maziowa bez cech patologii. W badaniu dynamicznym bez cech odwichnięcia ścięgna głowy długiej m. dwugłowego ramienia. Pochewka tego ścięgna bez cech patologi, więzadło poprzeczne zamykające rowek głowy kości ramiennej bez zmian urazowych. Zarys [...]
[...] jest jednak inny niż reszta a z częścią tematów się zapoznałem. Więc tak: Od maja 2013r. borykam się z kontuzją a właściwie kontuzjami barków. Najpierw były to naderwania ścięgna nadgrzebieniowego oraz zapalenie kaletki w jednym, te problemy zostały już niemalże załatwione, a przynajmniej jest pos†ęp. Martwiło mnie, że barki dalej bolą, a [...]
[...] USG. Diagnoza była taka, że nie wiadomo co mi jest. USG wyszło prawidłowe, żadnych zerwań, naderwań, przepuklina ok. Lekarz powiedział, że to albo naciągnięcie mięśnia/ścięgna albo problemy jelitowe ( które później zostały wyłączone). Za namową lekarza zrobiłem sobie 2 tyg przerwy od ćwiczeń i jedynie rozciągałem całe ciało. Było w miarę [...]
[...] postaram się sprawę opisać jak najtreściwiej w jak najkrótszych słowach, żeby nie było dużo czytania a żeby każdy wiedział ocb ;) A więc jakieś 2 lata temu zerwałem sobie ścięgna dwóch palców prawej ręki(a jestem właśnie praworęczny) potem trochę to zaniedbałem, późno poszedłem do zszyć, potem za późno zdjąłem opatrunki itd i jakoś nie [...]
Witam drodzy forumowicze, na początku może kilka słów wstępu z mojej strony, bo wydaje mi się że strona psychiczna w aspekcie trenowania jest bardzo ważna a w moim przypadku jest to pewnego rodzaju walka z samym sobą i losem który niestety nie szczędził i nie sczędzi mi batów ale pozytywnie i do przodu, więc do dzieła! Zainspirowany osiągnięciami [...]