łydki

[...] proszę o jakieś rady. Z góry dziękuje Płeć: Kobieta Wiek: 50 Waga: ? Wzrost: ? Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: dość mała z sklepu do domu i spacery ok 20 min. po osiedlu Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] i tak mam duzy brzuch:( pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 61 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola, zajecia domowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie ok 30 min jogging [...]

[...] nad rzeźbą pewnych częsci ciała :) Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 61,5 Wzrost: 175 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,3% Aktywność w ciągu dnia: praca, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2 razy w tygodniu [...]

[...] pol roku, z gory dzieki, pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 182 Obwód klatki: ?? Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 85 Obwód uda: ?? Obwód łydki: ?? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 2X + basen rower lub jogging [...]

[...] więc prosze o wybaczneie ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 103 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 108 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: do godziny 15:00 szkoła, potem wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedyś piłka [...]

[...] zjadla z 8 ziemniakow ;)) Pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 165 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 85 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Biegam 2 razy dziennie po 30 min i [...]

[...] na krawędzi i podpieramy się ręką o coś stabilnego, w drugim reku trzymamy baniak z wodą. Z tej pozycji opuszczamy tył stopy aż do maksymalnego rozciągnięcia mięśnia łydki, a nstępnie wspinamy się na palce Ad 6 Technika jak wyżej, z tym że bez podwyższenia. Poniżej fotki: Dzień trzeci Mięśne pleców (odpoczynki między seriami i ćwiczeniami [...]

[...] mi najbardziej trzeba POZDRAWIAM. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 107 Wzrost: 185 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 107 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie działa Aktywność w ciągu dnia: Do września siedzę w domu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] obwody??? Czy ktos moze cos doradzic? Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 56 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 67 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: praca, auto Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek 60 minut , 6 x tydzien [...]

[...] sposobu myslenia pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 66,5 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: ok 26 Obwód talii: 75 Obwód uda: 55 Obwód łydki: ok35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: obecnie tylko rower, szkola jeszcze miesiac temu regularnie silownia Uprawiany sport [...]

[...] to zmierze Obwód ramienia: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Obwód talii: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Obwód uda: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Obwód łydki: ? jesli bardzo potrzebne to zmierze Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: czwartek, piatek, sobota lub poniedzialek chodze w terenie z [...]

witam , zapewne znacie działanie pasa Vibroaction (mango) , służy on do skracania i wzmacniania mięśni , na reklamach widać że używa się go na pośladki , brzuch ,łydki , wiem że z powodu bliskości serca nie można go używać na klatce piersiowej, OTO I MOJE PYTANIE DO FORUMOWICZÓW , co myślicie o używaniu go na górne rejony mięśni grzbietu i [...]

[...] mi zalezy zeby gino zniklo. Co robic?! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 7 miesiecy Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: [...]

[...] ma to nic wspólnego z (Salmonellą) ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 194 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka redukcja [...]

[...] Kobieta Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 169 Obwód klatki: miseczka 75 D Obwód ramienia: troszke za duzo Obwód talii: lekki tluszczyk Obwód uda: w miare ok Obwód łydki: malutko Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie tak strasznie duzo Aktywność w ciągu dnia: szkoła (wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] czas odchudzania.dzieki za odpowiedz. Płeć: Kobieta Wiek: 34 Waga: 70 Wzrost: 157 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 79 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33,3 Aktywność w ciągu dnia: praca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia i 3xhiit [...]

[...] ?! Bardzo prosze o pomoc fachowców !! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 5 lat Ilość spożywanego białka: 150 - 200 g/d Ilość spożywanych węglowodanów: 100 - 150 g/d Ilość spożywanych tłuszczów: 20 - 50 g/d Opis [...]

[...] wdzięczny za wszystkie wypowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 104 Wzrost: 180 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 110 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 1000000000 Aktywność w ciągu dnia: 7 godzin pracy przed kompem pozniej silownia lub tenis Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] ale potrzebuję lżejszego ćwiczenia) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 46 Wzrost: 162 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 23 Obwód talii: 62 Obwód uda: 42 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 % Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna- 3 h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: areoby (rower) [...]

[...] bardzo wdzięczna za pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 55 Wzrost: 165 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: ------------- Obwód talii: 69 Obwód uda: 52 Obwód łydki: ---------------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 20%,różnie mi to wychodziło Aktywność w ciągu dnia: jak pisałam w poście Uprawiany sport lub inne [...]