łokieć

[...] tryumfy zaliczyłbym lowkick. Sprawdza się? W każdej sytuacji Piszę o nogach, ale równie dobrze mógłbym o rękach. Niesportowe, ale sprawdzające się na ulicy to na przykład łokieć na twarz. Sportowe, ale na pewno nie sprawdzające sie jest piącha z wyskoku. Tu i tu sprawdza się taki lewy prosty. Dlatego należy wiedzieć, co można ze swojego stylu [...]

bylem dzisiaj na pierwszym treningu po swietach i po chorobie o kurna nie mialem sily tak zjechany bylem ze szok mnie sie kiedys udalo zejsc z normalnej dziewiony na lokiec ale to bylo tylko raz i przez przypadek hyh

[...] Sappa - słyszałem różne wersje: 1. Że miał złamaną szczękę (okazała się nieprawdą) 2. Złamana kość w okolicy oka (chyba też bzdura) 3. Znokautowało go kopnięcie... dostał w łokieć i "wbił go sobie" w wątrobę (kopnięcie wydawało sie być na tyle mocne, że moim zdaniem mogło tak być) Jednego jestem pewny: walka ustawiona nie była. You are [...]

Balacha z trójkątnego duszenia Jeśli bardzo trudno jest dopiąć duszenie, można przejść do dzwigni na łokieć. Jest też wersja, że dolny zawodnik najpierw przekłada swoją prawą nogę na głową przeciwnika i wtedy ciągnie dzwignię. Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Balacha na kolano / Knee Bar Dość analogiczna do balachy na łokieć. Noga przeciwnika powinna przylegać do Twojej klatki. Egzekucja następuje przez wypchnięcie bioder. Nogi można zapleść tak jak przy trójkątnym duszeniu. Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Balacha / Dzwignia na łokieć / Armbar W podstawowej wersji kolana są wąsko. Nogami należy przyciągać przeciwnika do siebie, żeby jego łokieć znajdował się na podbrzuszu. Jego ręka ma przylegać do Twojej klatki, odwrócona kciukiem w górę. Końcowym elementem techniki jest wypchnięcie bioder do góry. Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

chodzi mi dokladnie o balache z pozycji gdy siedze na klatce piersiowej i trudno jest zrobic tak zeby lokiec znajdowal sie na pachwinie a nie na kroczu (szczegolnie gdy ktos ma krotkie rece)

[...] można wykorzystać. A w walce przeciwnik często usiłuje się wyrwać, i wtedy kładziesz się jakby w drugą stronę i przekręcasz się na brzuch, ciągnąc w górę a nie w dół. Wtedy łokieć przeciwnika prawie zawsze spoczywa na udzie. Ja bardzo lubię tak właśnie wyciągać. Pozdro, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W [...]

[...] tak, wczoraj przesadziłem z alkoholem... Wypiłem więcej niż w sylwestra, a czułem się beznadziejnie... Nie dość tego, to w czwartek na w-f przy graniu w piłkę stukłem sobie łokieć (prawy) i talerz biodrowy (czy miedniczy), oprócz tego babka od zdjęć rengenowskich napisała mi na kartce coś takiego "rozszepienie kręgosłupa", czy jakoś [...]

Będę musiał zaząć przywiązywać większ wagę do rozciąganka. Mija mi to tak gdzies po 2 dniach i występuje on na zgięciu, jak łokieć tylko po drógiej stronie no i oczywiście bic. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

wlasnie wrocilem z treningu i na plecach mam jeszcze swieze rany zostawione przez owczarka niemieckiego.... bieglem sobie przez las ktory jest niedaleko mojego osiedla. w pewnym momencie widze wilczura biegajacego sobie bez smyczy i kaganca, niedaleko jego wlascicielka. pies nie zwraca na mnie zadnej uwagi wiec biegne sobie dalej. zostawilemu ich [...]

Piękny opis. Sog oczywiście. Ale chyba to nieczęsto jest tak że uke ma odchylony łokieć na bok? Marecki

[...] Ażeby zapewnić obronne położenie podbródka, który należy starannie chronić od uderzeń, głowa jest lekko pochylona w dół; pięść lewej ręki na poziomic stawu ramieniowego, łokieć opuszczony, rękę należy trzymać bez naprężenia, półzgiętą w stawie łokciowym; pięść zwrócona tylną powierzchnią kości śródręcza w pół obrotu na zewnątrz i ku górze. W [...]

[...] nie biorąca udziału w obronie, może zadawać kontrciosy. Z pozycji obrony głowy przed ciosami sierpowymi łatwo przejść do obrony przed ciosami z dołu, opuszczając jedynie łokieć w dół. Wolna ręka może przy tym w zależności od tego, jakie miejsce na ciele przeciwnika zostało odsłonięte, zadawać kontrciosy z dołu lub z boku. W sferze działnia [...]

[...] rodzaj obrony stosuje się wyłącznie przeciw ciosom prostym, rękę przeciwnika zbija się w bok z linii jej ruchu ku celowi. Przy zbijaniu uderza się dłonią w przedramię lub łokieć przeciwnika. Istnieją dwa zasadnicze sposoby zbijania: zbicie do wewnątrz i na zewnątrz. Przy zbiciu do wewnątrz ruch prawej ręki zbijającej cios odbywa się z prawej [...]

Oki Masov, to na na łape robisz przejście kiedy już będziesz prawie na brzuchu, poprostu wbijasz łokieć w brzuch a reka sama nabija ci się na parkiet , aaa tak przy okazji to wygrzebałem moje stare zdjęcie gdzieś gniło na dyskietce, ale freez nawet może być hehe

[...] się go właśnie biegając i podskakując wkoło dodając przy tym jakieś skręty ciałem, ruchy rękoma, zatrzymanie lub zwolnienie. Handspin Zwykłe kręcenie się na łapie. Lewy łokieć układamy w okolicy pepka , prawa reke trzymamy z boku (bedzie nam sluzyc do odpychania) . Nogi w rozkroku lekko zgiete (pod lewa lape podlóz sobie coś śliskiego aby [...]

[...] jest to zatrzymanie sie na chwile w jakiejś efektownej pozycji. Opisze tu jak wykonuje sie kilka z nich. 1) MC Freez- uklęknij, ręce z przodu. Teraz połóż prawy lub lewy łokieć(jak Ci wygodnie) na brzuch mniej więcej pod żebrami i próbujem połorzyć się na ręce która jest w brzuchu, drugą zaś ręką i głową podpieramy się. Prawą noge uginamy w [...]

[...] nasza lewa ). Przesuwamy ją z zgięcia łokciowego uke prawie do jego nadgarstka, a następnie ( co dość kiepsko widac na tym zdjęciu, ale można sobie wyobrazić ) nasz prawy łokieć przekładamy na LEWĄ ( tą od strony głowy ) stronę łokcia uke. I splatamy dłonie. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" [...]

no i teraz lewą ręką ciągniemy nadgarstek uke do naszego lewego barku, a prawym łokciem spychamy łokieć uke w stronę jego bioder. Wszystko to poprzez pracę splecionych razem dłoni. Jest to bardzo nieprzyjemny sposób dla uke, bo strasznie wykręca ramię. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]