SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ławka treningowa

  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    jak bez łamanego i hantli 60 zł taniej to bierz 2 opcje ale ja bym kupił zamiast ławki której wybrałeś tańsza opcje http://allegro.pl/magnus-stojaki-do-cwiczen-na-silownie-do-lawki-i2828412473.html oraz http://allegro.pl/magnus-laweczka-do-cwiczen-lawka-treningowa-prosta-i2828412315.html

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2012-12-06 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle modularne

    Post
    Trening w domu

    Co do ławki faktycznie znalazłem coś tańszego jednak o niższej wytrzymałości https://www.k-sport.com.pl/product-pol-316-Skladana-regulowana-Lawka-do-cwiczen-Wyciskanie-pod-sztange-brzuszkow-KSSL062.html?utm_source=ceneo&utm_medium=referral&ceneo_cid=0b44eaef-4a9d-ef5a-114e-0b81ec44768c Ale hantle modularne jednak zakupie na pewno, jest to tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2022-12-22 06:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka którą przedstawiłeś to niezbyt trafny wybór , wygląda bardziej jak zabawka nadziana łączeniami śrubowymi niż porządna ławka treningowa , proponuję dozbierać troszkę i zdecydować się na zestaw podany przez kolegę wyżej , lepiej kupić raz , a dobrze niż wyrzucać kasę w błoto :-) pozdrawiam i zachęcam do zakupu :-) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2013-11-15 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazłem taką ławeczkę http://allegro.pl/markowa-lawka-treningowa-pod-sztange-xylo-xg-30-x7-i2946234309.html Ławka do kitu. Rozpiętki beznadzieja lepiej hantle zakupić. Prasa do nóg dla ludzi z regulacją długości nóg :) a co do tych 100 kg na skos to nawet nie próbuj założyć bo już przy 60 śrubki strzelają nie wspomnę o spawach :) Lepiej kupić [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2013-01-27 13:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -Waga własnego ciała. -2x hantle po 12kg łącznie z gryfem. -Ławka treningowa regulowana skośna do ćwiczeń, wolnostojąca. Nie ma żadnych dodatków na nogi, sama regulacja żeby przy pomocy hantli można było rozwijać barki i klatkę piersiową.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2017-02-26 21:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli + unoszenie w opadzie 3 serie ( barki) 5) prostowanie ramienia w opadzie 3 serie ( triceps) łydki + brzuch Wszystko zrobisz na hantlach regulowanych jakby była choć ławka treningowa to już będzie wypas. Dwa proste zestawiki atakujące całe ciało w każdym dniu treningowym. Proste i skuteczne na początek w sam raz. Zestawy wykonujesz [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 19:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka + sztanga czy hantelki ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Marbo- to firma o przyzwoitej reputacji w swoim przedziale cenowym. Ta ławka masiva- dla mnie na minus: - zintegrowane stojaki - tapicerka wygląda na mizerną ( wrażenie taniej chińszczyzny, chociaż po zdjęciu nie można na 100% ocenić ) - totalnie rozbieżne informacje o wytrzymałości : raz jest to 250kg z masą ciała ( w podanym linku do allegro ), [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2015-01-22 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba znalazlem cos lepszego - http://allegro.pl/magnus-kulturystyczne-stojaki-lawka-treningowa-i1897966555.html ta lawka wydaje sie bardzo fajan i porzadna sporo wazy... ma ktos z tej firmy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2011-11-03 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławkę wybrać

    Post
    Trening w domu

    Cześć, zadałam to pytanie podejrzewam że w złym dziale. Mam nadzieję że tu ktoś odpowie. potrzebuję rady odnośnie ławeczki. Powiem w prost, najtańszej. Kilka lat ćwiczyłam "wygibasy" bez obciazenia, obecnie od marca cwicze z obciazeniem w domu. Czas na zakup ławeczki do podstawowych cwiczen z obciazeniem. Nie mam na to duzo pieniedzy bo mam inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2017-11-30 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka cie ławka interesuje taka prosta ? czy z prasą na nogi modlitewnik , motylki. Najlepsza będzie taka http://allegro.pl/magnus-laweczka-do-cwiczen-lawka-treningowa-prosta-i2380971450.html i stojaki dokup żebyś przysiady robił , lub kup stojak (tzw. bramka) Zmieniony przez - -WojteK- w dniu 2012-06-07 20:48:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-06-07 20:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurencja dla keltona. Pakujcie chlopaki manatki !!! http://allegro.pl/lawka-treningowa-2-stojaki-zobacz-i1240074021.html musialem.... :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 13:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :172cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :1miesiąc Uprawiane inne sporty :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka treningowa, sztanga, sztangielki Dieta :Tak, beztłuszczowa masa mięśniowa Przeciwskazania medyczne :Nie Zażywane suplementy :Nie Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2013-03-28 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i diena na redukcję OTTO

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam na oku 3 ławeczki, niestety w mojej okolicy nie ma z Magnusa, którą polecacie ? https://www.olx.pl/oferta/laweczka-do-cwiczen-bardzo-mocna-CID767-IDewe1d.html#3bbb919161 https://www.olx.pl/oferta/lawka-treningowa-regulowana-laweczka-do-cwiczen-split-sport-CID767-IDhfPYf.html#87253dede8 [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-27 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od dłuższego czasu rozglądam się za zestawem do garażu. Ławeczka, sztanga, obciążenie ewentualnie modlitewnik w zestawie. Mam 198cm wzrostu więc boję się kupić po zdjęciach. Możecie coś doradzić w budżecie do 1500 zł. Obciążenie wystarczy na razie około 80kg. Ewentualnie posiadam ławeczkę więc zestaw mógłby być bez niej. Co myślicie o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 14145 Data: 2021-05-21 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/lawka-treningowa-atlas-telto-3-i1363360418.html to sobie kup posluzy do smierci i miesnie wyrobisz takie ze c*** ;d

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 2010-12-23 00:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , rzezba, jak schudnąc bez kontucji itp zielony świerzak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Obmyśliłem plan treningowy tylko nw do czego dołączyć brzuch ;/ Poniedziałek: plecy+triceps Środa: nogi+barki Piątek: klatka+biceps (w piątki mogę jeździć na profesjonalna siłownie) *do czego dołączyć brzuch ? *myślałem żeby dokupić sb do mojej malej siłki ŁAWKA TRENINGOWA DO ĆWICZEŃ BRZUCHA cena około 100zł a raczej mi się przyda jak uważacie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2013-06-10 16:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki bywają trudne... ehh

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kumam. Myślę tak na początek ok 80-90 kg powinno starczyć... Aha czy taka łaaweczka starczy na początek ... http://allegro.pl/magnus-laweczka-do-cwiczen-lawka-treningowa-prosta-i2082753648.html oraz tym zestawem http://allegro.pl/zeliwo-zestaw-sztanga-hantle-hertz-olimpic-110-kg-i2080586105.html Zmieniony przez - lancca17 w dniu 2012-02-08 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2012-02-08 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chodziłam do klubu fitness w zeszłym roku. Najbardziej oblegane były orbitreki, bieżnie i urządzenia do masażu :) Wydaje mi się, że dobra by była jeszcze jakaś ławka treningowa, żeby kobietki mogły robić brzuszki i takie tam :) W Warszawie jest kilka salonów ze sprzętem fitness, może warto byloby się do jakiegoś przejść i zapytać, tam chyba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9591 Data: 2007-02-02 13:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do 1000 zł.

    Post
    Marbo

    A co powiecie na ta lawke? http://www.mocnemeble.pl/lawka-treningowa-gigant.html Na pewno pracownicy Marbo w ich dziale polecą ci produkt konkurencyjnej firmy (-:

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 2015-08-01 14:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA- Rower został sprzedany !!!! Do sprzedania pozostają: ławka treningowa- stan bardzo dobry (jednak zauważyłam, że brakuje kilku śrubek mocujących oparcie, więc trzeba to dokręcić na własną rękę) 3 komplety hantli (pierwszy komplet- 4 odważniki 2 kg i 4 odważniki 3 kg) widać ślady użytkowania ale są w pełni sprawne. ( drugi komplet- 4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2015-04-22 21:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)