SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ławka

  • Takie małe pytanie :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepszy zestaw to osobne stojaki i osobna ławka ze skosem dolnym i górnym, według mnie nic tego nie przebije

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2012-05-05 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka plus modlitewnik

    Post
    Usuniete tematy

    dzieki za rade ale tamta jakos bardziej mi pasuje a czemu tylko z lawka z oddzielnymi stojakami mozna robic przysiady?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2008-11-02 15:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka plus modlitewnik

    Post
    Usuniete tematy

    bo stawiasz stojaki oddzielnie; a ławka ci nie przeszkadza; ja mam podobny zestaw (samoróbkę) a kiedyś miałem ławkę podobna do tej co chcesz kupić i teraz jestem bardziej zadowolony z tego zestawu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2008-11-02 17:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka plus modlitewnik

    Post
    Usuniete tematy

    kurde wszystko sie przeciagalo, na biega remont garazu, brak hajsu,swieta ale juz wszystko zalatwione niedlugo chcialem zamawiac laweczke ale patrze a tu wycofane ze srzedazy nie wiesz moze kiedy bedzie ta lawka co mialem brac? ta co mi polecales? z gory dzieki.pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2008-12-28 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka + stojaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] za 250zł ;-) Sprzęt bezużyteczny po jakimś czasie, sam wiem bo miałem i mam nadal ale stoi sobie grzecznie w koncie %-) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/27/314 Taka ławka już spełni Twoje oczekiwania, nie tylko na dziś ale też za kilka lat. Jak to zawsze piszę: Lepiej poczekać a później cieszyć się sprzętem przez lata ;-) Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-12-18 12:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki ma byc plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Facet Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 180 Cel treningowy : Rzeźba i siła Staż treningowy na siłowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : wf w szkole 2h dziennie grania w piłke nozna (klasa sportowa) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : lawka marbo home, gryf prosty, 50kg obciazenia, 2 hantelki, sztanga lamana, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-05-12 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minimum sprzetu a HST?

    Post
    Trening w domu

    lawka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-08-17 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] stojaki

    Post
    Targowisko

    okolice Pyskowic za to jak tak jak stoi 130 w kolorze czerwonym 150 mam jeszcze jeden stojak ale taki sobie wąski z rurek z regulowana wys i ławka prosta z profili 50x50 bardzo stabilna

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2010-10-17 20:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etomorfik dieta sprawdzi się?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś zrobiłem z twarogu banana i dałem owsianych i było git tylko za słabo je rozdrobnilem myśle , żeby zostały jakoś to wypije :D A mam do ciebie pytanie bd cwiczyl w domu sprzęt jaki posiadam to lawka hantle sztanga drążek ważę ledwo te 55kg a chcę ułożyć plan na masę jakiś dobry polecasz coś czy mam w jakimś dziale zapytać:p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2014-02-15 14:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnieta klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata z przerwami w ostatnie 12msc - 8msc treningow. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82.5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34-35 OBWÓD RAMIENIA: 39.5-40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2015-07-26 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie na pewno przeczytam artykuły które będą dla Mnie pomocnicze.a Co do Kupna to chciałbym kupić taki zestaw http://allegro.pl/atlas-lawka-hertz-champion-do-220-kg-115-kg-i5658495367.html?bi_s=ads&bi_m=showitem%3Aactive&bi_c=Y2FtcGFpZ24AMTI3ODkxMzUAMTg4NjYzAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=cfb2fdff-90c4-4560-96e2-ba384889f881 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2017-06-12 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie na pewno przeczytam artykuły które będą dla Mnie pomocnicze.a Co do Kupna to chciałbym kupić taki zestaw http://allegro.pl/atlas-lawka-hertz-champion-do-220-kg-115-kg-i5658495367.html?bi_s=ads&bi_m=showitem%3Aactive&bi_c=Y2FtcGFpZ24AMTI3ODkxMzUAMTg4NjYzAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=cfb2fdff-90c4-4560-96e2-ba384889f881 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2017-06-12 22:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsnie calej klatki piersiowej- ćwiczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytając to co napisał ASNF rozumiem, że wystarczy żeby głowa zwisała z ławeczki w dół lub była uniesiona w górę :) Dlatego pozwolę sobie dodać że to cała ławka ma być skierowana w górę lub w dół, a tym samym cały tułów a nie tylko głowa :) Tak jak widzenie które pytania na forum to wydaje mi się, że takie sprostowanie się przyda bardzo niektórym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-05-05 23:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ew sama ławka za ile

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-01-27 14:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Thorn 7850, obciazenie, gryfy. Odezwij sie na gg: 2817209 Jestem z oswiecimia ale bywam w Sosnowcu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2010-05-17 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka dla nowicjusza

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Na dobry start polecam Tobie Kelton HEAVY ławka ze stojakami HEAVY Spartan http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 Poczytaj w podziale Wasze recenzje opinie na temat ławki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-07-02 13:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka dla nowicjusza

    Post
    Usuniete tematy

    [...] wyciąg montowany do ławki i na nogi prostowanie tez montowane do ławki. Polecam. Sprawuje się dobrze, dużo używam a nie ma jeszcze żadnych problemów ze sprzętem i co dla mnie najważniejsze było i jest to to że po treningu ławkę bardzo szybko się składa i chowam za szafę. Dla kogoś kto nie ma dużo miejsca w mieszkaniu ta ławka jest super.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-07-04 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki HS9 i sztanga 180 cm

    Post
    Usuniete tematy

    105 to szerokość trzeba odjąć po 5cm z każdej strony ;) ok, to kupuje z ławką heavy avenger, bo na Peelke to widzę że 10-20 dni się czeka :p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-02-28 17:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do domu do 1500zł?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html + obciążenie za resztę

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-11-27 19:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka do domu do 1500zł?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na allegro masz ławka 250 + gryf 90 + stojaki 140 = 480. Cos mi sie zdaje ze to jest taniej niz podane w linku prawie 1200 zł :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2012-11-27 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)