Ławka regulowana: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-mh-l115.html Poręcze: http://www.marbo-sport.pl/2012-porecze-do-sciany-mh-d001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html Obciążenie: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm + rabat 5%: [...]
Ławka wielofunkcyjna wzmocniona MH-L008 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html lekko przekracza twój budżet , ale myślę że warto dołożyć Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2012-08-04 22:11:21
j/w zestaw naszpikowany łączeniami śrubowymi oraz obciążenia z niezbyt trwałego tworzywa , lepiej takich zestawów nie brać pod uwagę w wyborze sprzętu za nieduże pieniądze mogę zaproponować od siebie zestaw który spełni twoje oczekiwania w 100% Zestaw 1+ | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 + sztanga 180cm 44kg [...]
Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Do wyboru zestaw gryfów + obciążenie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-73kg-obciazenia-i-3-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-powlekanych-81kg.html
to jest ankieta działu... ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]
Test pod patronatem Iron Horse by meju - podsumowanie 44 str.
[...] 8(100kg) tym razem wiosłowałem podchwytem, weszło pięknie -wiosło sztangielką 14(33kg)/ 12(37kg)/ 10(47kg)/ 8(51kg) -dolny wyciąg 15(50kg)/ 12(60kg)/ 10(70kg)/ 8(90kg) -ławka rzymska 15/15/15 z talerzem 10kg BRZUCH -spięcia na maszynie 20/20/20 -unoszenie w zwisie 12/12/12 -zwykłe spięcia 20/25/25 [...]
FBW 3x w tygodniu PONIEDZIAŁEK Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s ŚRODA Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s [...]
Ja bym proponował http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-wielopoziomowe-s007-modlitewnik-a001.html (z osobnymi stojakami, które wykorzystasz do przysiadów, barów itd.) lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html [...]
[...] mniejszej ilości materiału ? xD Nom ale co tam... pomyślimy xD Jeszcze żeby nie zakładać nowego tematu to może poproszę o jakaś wycenę z rabacikiem sprzętu :) Kelton ławka regulowana HEAVY Avenger Kelton wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 Kelton prowadnice do ściany HD18 Kelton poręcz do ściany HD16 Kelton ławka Scotta z [...]
[...] Kaptury przód - sztanga 4 x 10 (dodatkowo tył) 4 DZIEŃ (Nogi + Brzuch) Przysiady - sztanga 4 x 10 Przysiady tylne - sztanga 4 x 10 (Hack-Przysiady) Uginanie nóg w leżeniu - ławka 4 x 18 Przysiady wykroczne - sztanga 4 x 10 Prostowanie nóg - ławka 4 x 18 Skłony boczne - sztangielka 4 x 12 Łydki(wspinanie) - sztanga 4 x 10 A diety poszukaj w [...]
NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jara200 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:22 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:7lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:60.5cm OBWÓD BIODER:89 OBWÓD [...]
A z tą ławką do której podałeś link, jak jest z wytrzymałością? Ta ławka jest porównywalna do markowych ławek? Nie chce kupić czegoś, co po 2 treningach się połamie
W tym przedziale cenowym polecam jeden z tych zestawów: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-17-lawka-l002-stojaki-3w1-s004-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-12-15 [...]
a wiec tak 185cm 81kg Moj aktualny plan: Plan Poniedziałek środa piatek: brzuszki 2x50 brzuszki 30 z obciążeniem ławka prosta 3x rozpiętki 3x ławka skośna 3x unoszenie sztangielek 2x unoszenie sztangielek w oparciu o kolano2x modlitewnik 2x rozciąganie przysiady i wspięcia na palcach 2x 50 Wtorek, Rozciąganie pompki 3x pompki na jednej ręce [...]
NABÓR - MEGA TEST HI TEC REDUKCJA - RYWALIZACJA 3 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB!!!
[...] opadzie hantlem 3-4s x 12-20p 4. Ściąganie linki/drążka w opadzie tułowia 3-4s x 20p 5. Ściąganie drążka do karku, bardzo wąski chwyt 4s x 15p 6. Unoszenie tułowia z opadu, ławka rzymska 4-5s x 10-20p + trening aerobowy 5 razy w tygodniu po 45min. Przeważnie wykonuje te sesje po treningu siłowym. Jeśli chodzi o cały plan treningowy, to sprawa [...]
Bardzo dobra lawka. Kolega ma taka. Jedyna niewygoda to skos w gore. Ktos nam musi pomoc zdjac sztange. ale ogolem lawka dobra
Wypełnij pierw ankiete ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]
ławka do wyciskania modlitewnik lawka do brzuszkow 2x gryfy po 170cm hantle wyciag gryf lamany obciazenie B-stok jak cos to gadu: 5841804
ławka + STOJAKI REGULOWANE 235 2x8,5kg 45zł 2x10kg fi55 z tego co pamietam 80zł ławka skos góra 350 te 2 stojaki oddam za 35zeta Hantle 2x11kg 50zł sztanga prosta ta czarna 30 zł Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-10-18 20:19:19
ławka jak ławka, jest poziom, jest skos. Spoko.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
