ćwiczenia na gruba twarz

[...] - twierdzi brat Colm. - Wszyscy chłopcy w okolicy są tak zbudowani, wszyscy potrafią znieść naprawdę dużo. Kilkunastokilometrowe biegi trzy razy dziennie, niedostatki i ćwiczenia w warunkach, które europejskim sportowcom nie przyśniłyby się w najgorszych koszmarach. Obrzezanie Kimeto Sukcesy afrykańskich biegaczy wyjaśnić się próbuje także [...]

[...] obwodu Szoperxa -------------------------------------------------------------------- 1:30 min Łydki jeszcze bolały po poprzednim trenie, ale nie przeszkadzały znacznie w ćwiczeniach. Jedynie sam ich trening musiałem jeszcze obciąć do minimum, bo dokuczały. Następnym razem dostaną wpyerdol. Oprócz MC, w każdym ćw. większy ciężar niż w [...]