Rozumiem cie tez znam takich "ziomowych" packerow Na zime ida na silke wala niezle cykle nabieraja masy/rzezby aby ladnie wygladac miec te 45cm w lapie i niezly kark aby zloto bylo ladnie widac a w wiosne-lato olewaja trening maxymalnie... ale za to sie niezle bawia a na zime znow z 1-2 cykle i tak w kolko... My ich nazywamy [...]
no ja wiem po sluszonym miesie mialem rozrtoj zoaldka a tatar wchodzi jak zloto ,ale fakt jeden stac cie jedz wolowine/drob a nie pij bialka ,ja kiedys tak zrobie ,a narazie tygodniowo 1kg bialak pije Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-04 11:52:57
Godz. 6:50 platki owsiane(na oko z 150g?) + 0,7l mleka, Daj 0,5l mleka ,100g platkow ,30g orzechow ,20g rodzynek ,100g sera bailego chudego w szkole 8 podwojnych skibek(chleb razowy z bialym serem) + 0,5l wody i to rozkladam na 2x kolo godz. 9:40 oraz kolo 13:20. Daj chleb razowy z wedlina(z indyka,drobiu innego) W domu ryz 2x100g + jablko i [...]
ZMA - zestaw mineralow, wspomagajacy regeneracje organizmu..tak w wielkim skrocie.. Nie wszystko zloto co sie swieci...skuteczne ? a czego sie po nim spodziewasz ?
Yyy... nie specjalnie sie na tym znam, wziąłem od mojej siostry, jest to Avon - Skin Refiner Exfoliating Serub, nie wiem czy to dobre, ale złuszczona skórka mi schodziła jak sobie piłowałem ryj :D Jak masz złoto na wyższej jakości peeling, to sobie go zapodaj, jak dla mnie, nie ma to znaczenia :D Pozdrawiam.
[...] do 70 kg na dopingu złapano zdobywców srebra oraz brązu i medale te pozostały wakujące. W kategorii do 90 kg zdyskwalifikowano mistrza i wicemistrza. W związku z tym złoto przyznano trzeciemu -El Shahatowi Mabroukowi z Egiptu, a srebro -czwartemu. Pawłowi Brzózce, gdyż u obu badania nie wykazały stosowania zabronionych środków. Brąz [...]
"chodzi o stosowanie carbo przy silnym uczuciu wyczerpania energetycznego wtedy takie carbo wchodzi na prawde jak zloto i szczerze polecam !!! " Chwilowa poprawa wydajności , a potem gwałtowny zjazd. I koniec treningu. Chyba że bedziesz równomiernie i ostrożnie dostarczał ww i za bardzo nie pobudzisz wydzielania insuliny.
Dzieki Sylwek,o Radku wszyscy ciepło mówią,Tomek jest podobny,może trochę do niego nie dotarło że zdobył złoto,on w tej chwili jeszcze nie może pozbierać się z tą myślą,to są dla mnie najbliżsi ludzie.
Iwona ma na koncie tytuły mistrzyni Polski tak w semi, jak i w light, chociaż faktycznie - lepiej jej idzie w light. Jak zauważyłaś, na MP w Jastrzębiu zdobyła złoto w ciągłej, a brąz w semi - była to dosyć głupia przegrana, dała sobie wpuścić dollyo na głowę za 3 pkt. i to zadecydowało, Ma tylko 150 cm wzrostu, a startuje na MP w semi w kategorii [...]
[...] naśladowanie bla bla bla nieależnie od tego czy to co piszę ma w jakiś sposob pokrycie z prawdą trzeba coś zmienić bo na razie to gowno mamy i a)możemy wykopać zpod niego złoto b)możemy je zostawić tak jak leży,***** ż e***ie kiedyś sie przyzwyczaimy c)można nasrać jeszcze bardziej Może takie nieestetyczne porownanie, ale musicie przyznac, że [...]
Chlopie - wybrales chyba najbardziej niebezpieczne propozycje prezentowe jakie mogles :D Z najgorszych nietrafionych prezentow jakie mozna dać kobiecie nie wymieniles chyba tylko...skarpetek :p perfumy - nigdy - jesli dokladnie nie wiesz jaki zapach - NIE KUPUJ!! jesli ta 21 panna to twoja dziewczyna to kup jej cos eleganckiego, co wiesz, ze [...]
I wszystko się nam już wyjaśniło... oczywiście chodziło mi o sogi Jasne że bede tam startował. Jaka forma będzie zobaczymy, ponieważ Puchar Polski będzie dwa tygodnie po Mistrzostwach Świata, które odbędą się w Japonii w Tokio i jeśli utrzymam dobrą formę i nic mi nie zrobią w Japonii to będę walczył o złoto na PP....
Jak widze, ze ktos pisze, ze bedzie trenowal dla pieniedzy to az mi sie czytac dalej nie chce. Ale jezeli chodzi o kase, to mam pytanko, czy jest ktos na forum kto trenuje w takim klubie jak Górnik Łęczna? bo slyszalem, ze chlopaki za zloto na MP dostaja tam 3 kola od klubu. Prawda?
[...] więcej sorbitolu niz samej glutaminy !więc po tym "preparaciku" powinieneś miec rozwolnienie "efekt laksacyjny " jak to pięknie nazywają pewni dystrybutorzy. po czystej formie glutaminy nie powinieneś mieć zakwasów. chyba zę znów spożywasz jakieś zanieczyszczone świństwo ! ps nie wszystko złoto co się świeci ! pozdrawiam mc