zyczenia

Zacząć od boosterów? Mam ich na dobre 4 cykle. Zelów obecnie mam na 4 miesiące po 100mg/dziennie z możliwością wykupienia więcej. Mogę również załatwić sobie testo w zastrzykach. Pytanie wtedy jak to rozłożyć w jakich dawkach i czy muszę myśleć o odbloku i kiedy go zastosować? Zmieniony przez - reki w dniu 22.02.2024 10:35:39 Podst pyt, Ty się [...]

16.09.09 trening siłowy FBW wodyna 10 A: 1. WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 4s-30,40,50,9x55kg 2. PRZYSIADY 4s-40,57,5,70, 75kg 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 4s-7,10,12,13kg 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE 4s-10,11,12,13kg 5. PROSTOWANIE RAMION W DOL 4s-10,20,30,35 6. WIOSLOWANIE JEDNORACZ POLSZTANGA 4s-20,30,40,45kg [...]

Poziom walki jak na mistrzowskie starcie był słaby a przygotowanie fizyczne obu panów pozostawia wiele do zyczenia . Kiedy siada cardio w zasadzie stoisz i czekasz... ale niewiadomo na co bo i bronic sie juz efektywnie nie mozna wiec w zasadzie wtedy to juz jest poczatak konca. Cain tez "padł" wczesniej niz sadziłem i w nastepnych rundach ciosy [...]

niestety nie jestem w stanie spełnić Twojego życzenia :-( tzn. fotek szamy i tak bede robic teraz mniej, bo mi sie juz nie chce %-) ale na zdjecia z treningu tez nie ma co liczyc, bo sama sobie nie zrobie, a jakies przypadkowego goscia nie bede prosic %-) nad filmikiem pomysle, bo to w sumie nawet i mi sie oplaca- podgladne swoja technike w koncu [...]

tutaj moje efekty Dla wszystkich słowa uznania i życzenia zdrowia na dalszą drogę Z ostatnich stron wielki szacun dla Matat gosu no i anglia23 zwrócił moją uwagę ^^ Rosnijcie bo życie jest za krótkie zeby być małym

To moje szybkie fotostory. Przeciwnikiem w mojej przygodzie jest kręgosłup. 2006-2010 63kg-90kg w porywach Dla wszystkich kulturystów w temacie wielki szacun i życzenia na dalszą drogę

Dobrze ale BF wymaga wiele do zyczenia co?:) Będe wdzieczny jak powiesz jaśniej co znaczy te BF bo nie za bardzo sie orientuje w tych skrótach,z góry dzieki.

Usunąłem fotkę wg życzenia ;-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-slider-3.jpg Getty Images Jon Jones pierwszym zawodnikiem, który będzie badany jednocześnie przez VADA i USADA Jon Jones zapisze się w historii MMA jako pierwszy zawodnik, który zostanie przebadany testami antydopingowymi VADA i USADA jednocześnie do czego został zmuszony, aby móc stoczyć pojedynek z [...]

Faktycznie przerwę miałeś nie za długą , myslałem że ze dwa tygodnie się pobyczysz . Ostro idziesz z ciężarami mimo ze węgli skąpo w diecie a co za tym idzie czasami samopoczucie pozostawia wiele do życzenia (przynajmniej ja tak miałem )Już teraz kiedy zaledwie tydzień minął jak wznowiłeś treningi 85 kg x 5 w PP jest dobrze PS. Chciałem Ci [...]

Szkoda ze nie bedzie nikogo z fotki ze strony 66 ale damy rade!Zdzwonimy sie i ustawimy w Pucq. Dzieki wszystkim za zyczenia - powodzenie na pewno sie przyda.Tez zycze wszystkim powodzenia i pamietajcie (jak to napisal w swej ksiazce Lance Armstrong)"...ból jest przemijacy, a skutki rezygnacji pozostaja na zawsze..." Do zobaczenia w [...]

Masti już mnie nie szukaj już wróciłem zajmij się konkursem :-)Jeśli ma ten sam internet co ja to będzie miał problem aby dostosować się do Twojego życzenia. Co chwila nie mam internetu!

Dzięki za życzenia :-)

Twoja dieta pozostawia duzo do życzenia. WW daj 150g, białka ok. 110. Daj lepsze żródła węglowodanów, wywal masło roślinne, nie wliczaj warzyw. Nabiał zastąp mięsem/rybami. w swojej tabelce masz wpisane zupełnie inne zapotrzebowanie. Przy wczorajszej misce trudno było by Ci dopić białko do wymaganych ilości, no chyba że dołożyłabyś w proszku%-) [...]

Dziękuję Wam Bardzo za Życzenia! To dla mnie niespodzianka! Już niestety skończyły się lata -naście Starzeję sie

fightfear - życzenia były dla kobiet a nie gejów ! Obejrzałem ten kawałek filmu - fajnie zrobiony. Szkoda, że nie więcej. Generalnie z tym załamaniem funkcji falowej podczas detekcji położenia cząsteczek, to niezła zagwozdka. Marian - zwiększ długość nazwy spamposta pls ! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-08 21:47:19

juby...Ja przy wadze 83-84 kilogramów teraz zjadam worek ciemnego ryzu na noc i dodaje 10g oleju lnianego . gdy waże przed zawodami 80 kg tez zjadam ryzu 100g i wtedy zależy jak wyglądam tak dodaje olej, możesz spokojnie wcinac worek ryżu takie jest moje zdanie. Na śniadanko zjadam puszkę tuńczyka , 8 białek jedno zółtko,40 g łatków owsianych [...]

Dziekuje wszystkim za życzenia noworoczne ... Właśnie mam zamiar załozyć nowy temat ,który będzie jednym z etapów przygotowań do jesiennych zawodów. Rozpocznę od etapu budowania masy mięśniowej (treningi ,dieta, suplementacja) Pozdrawiam

Ale cy Wy tu pyerdolicie Wy wstrętni hejterzy?!:-P Wiecie gdzie był Szpila!?No gdzie ?!W ciupie!!! Wy byś ta tam talerze zmywali we frajerni,a Szpila był tym któremu zmywali.Szpila zawsze ma szacun na dzielni Wy wstrętni internetowi hejterzy !!!(orgowcy,KOD-owcy,Gupi Kaowcy). Szpila już trenuje mega crossfitowo i zbiję ABS-y murzyna na [...]

Szczerze to w tesco kupiłem ostatnio wąrtobke , jakosc i waga po obrobce zostawia wiele do zyczenia, takze raczej w tesco juz wiecej nie kupie. Jakieś nawadniane, czy jaki hoy %-) Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-11-11 10:28:34