zrzut

Dla tych co nie są zorientowani cóż to za „cudo” zamieszczam zrzut poniżej: Źródło „Sterydy anaboliczne, Czarna Księga – Cała prawda” – prof. Heinrich Schmitt, dr Olaf Kiesbauer

Dajcie spokój 117kg jak on niby ma zrzucic te 20-30kg bo pewnie tyle by chciał.Po clenbuterolu nic złego sie nei stanie.Oczywiscie wszystko ma plusy i minusy ale na zrzut takiej masy ja bym polecił cos lepszego:::] Clenbuterol+Cytomel. Efekt gwarantowany.Nie bój nic popieram cie tez brałem clena i jestem zadowolony.Zrzuciłem 7kg w miesiąc.Działaj.

A co ma cholesterol wspólnego z żółtkami? Ja zjadam 6-7 całych jajek dziennie. Tydzień temu robiłem pełen lipidogram, niżej masz zrzut całego badania. Wysoki cholesterol po jajkach to kompletna bzdura. To się zbiera jedząc wysoko przetworzony syf a nie zdrowe i nieprzetworzone jajka. Białko na razie obniż do 3g. Nie trenujesz siłowo, więc te 3,9 [...]

he he he silnica dobre.No coś w tym stylu,albo jakiś zrzut na każdego spamera O 15 trening Animal też niestety mam rozstępy i niezbyt to dobrze wygląda Ale cóż,coś za coś sixth może kto zamknie spam Zmieniony przez - Daniel.17 w dniu 2010-03-17 13:49:59

[...] lekko, poszedł bardzo radykalnie-wyłączył wszelkie węgle i jedzie na kurze i jarzynach, odesłałem go na tutejsze forum, bo z moich skromnych wiadomości osiąnięty przez niego zrzut 3 kg to nieco za dużo... TRENINGI: Ponawiam prośbę o jakieś sensowne wskazówki dotyczące pływania. Teraz wyglada to w ten sposob ze ciacham rozgrzewkowo 500 m. żabką [...]

[...] autora postu. Pamiętaj przyjacielu że przy tego typu treningach oprócz oczywiście MC, przysiadów i żołnierskiego (które są w twoim planie i bardzo dobrze) musisz uwzględniać zrzut sztangi na klatę i dipsy, bowiem te dwa ostatnie to kluczowe ćwiczenia sztangistów, atletów wszelkiej maści, oraz tych którzy uprawiają SW stosując ową metodę [...]

to ostry zrzut macie ciekawe jak mnie zetnie po 2 cyklach w ciagu roku bo to bedzie jak nie pije alko juz ponad rok a ostatki chlania to kozackie mialem ze moglem wlac chociaz nie czulem dramatycznych spadkow jak cwiczylem i kilka razy po cyklu zdarzyla sie impra ekonomia idzie przyoszczedzic

[...] sprawa na ktora przygotowalem swoja kobiete ;p dodatkowo mam booster czego jeszcze nie uzywalem ciekawi mnie co zaobserwuje znam swoj organizm gdybym obserwował jakis zrzut to bym sie za to nie łapał takze wiem co mowie, nie jestem zadnym doktorkiem medycyny ciagle lapie jakies doswiadczenie ale nie powiedzial bym ze sie kalecze tym [...]

Poszukaj w google pod hasłem "jak zrobić screnna" "jak zrobić zrzut ekranu" wyszuka ci pełno poradników

Orientuje się czy gdzie na necie będzie transmisja KSW albo chociaż samej walki Pudziana???? Bo nie mam dostępu do tv a ipla życzy sobie sms za 10zł za dostęp do oglądania walk Z Silvą mimo że walka była w nocy i nie było jej na ipla ktoś wrzucił linka gdzie elegancko leciał zrzut na zywo z Polsat sport.

[...] są, i co najbardziej rzuciło mi się w oczy to bardzo ładna skóra, więc jak się zredukujesz to w ogóle będzie cud malina:) i bardzo podoba mi się konkretny plan, ja kocham tabelki, wykresy, plany więc jak tylko widzę, że gdzieś się pojawia zrzut z excela to banan rozświetla moją buzię Masz już długą drogę za sobą, trzymam kciuki na dalszą drogę:)

Otwórz plik video przez gom playera np (ja tak robię). Tam jest taka opcja: Prawy przycisk na odtwarzacz-video-save the current frame - i zapisuje Ci się zrzut z ekranu w folderze Gomplayera - IMO - PROSTE

Waga 84 Wzrost 171 Wiek 41 Dieta - redukcja. Cel - zrzut tłuszczu i brzucha Trening siłowy: 2x w tygodniu, 30 min, intensywność mała (to dość mało precyzyjne jest, ale cóż) Trening aerobowy: 2x 10 min (wiem, że to żaden trening - wpisałem testowo). Endomorfik Redukcja -300 kcal Aktywność mała KALORIE 1815 BIAŁKO 176,4 2,1 [...]

to i ja postawie

wpisuje posilki, sumuje mi sie, ale daje "generuj zrzut" i nic. poza tym po zsumowaniu zostaja tylko kcal i wartosci odzywcze, a nie ma opisu produktow (np chleb 200g).

1. jaka przeglądarka? 2. generuj zrzut zapisuje plik na dysku (mi działa - chyba) 3. "poza tym po zsumowaniu zostaja tylko kcal i wartosci odzywcze, a nie ma opisu produktow (np chleb 200g). " - nie do końca rozumiem. Jakim zsumowaniu? W którym miejscu? PS: już rozumiem. To nie jest błąd. Na górę "wskakuje" tylko nazwa posiłku [...]

mozilla. chodzi o to, ze po kliknieciu zapisz zmiany (kiedy skoncze posilki wpisywac) przeskakuje do kolejnego okienka i tam mam : suma posilkow: brak, suma dobowa: 0 . generuje mi sie zrzut rowniez wyzerowany.

Fajna sprawa (szczególnie zrzut do .jpg - jak ktoś prowadzi dziennik to można szybko wkleić i mieć wszystko w jednym miejscu) choć to raczej podstawowe informacje są. Brak tu podziału na białka zwierzęce/roślinne, % składnika w diecie itd. Raczej dla początkujących, ale ogólny zarys diety jest. Serwis będzie jeszcze w jakimś stopniu rozwijany w [...]

Patrzyłaś na ten dziennik w ogóle? JEDEN przycisk - generuj zrzut.

ale jak wpisujesz posiłki to po zapisaniu (chyba) jest +ulubione, generuj zrzut i edytuj bodaj wiec musisz dać +ulubione