zrosty

nie bo zrosty byly i odpuszczam ass na zime czyli hvj zrobie sobie w noge ps. 7 ja w pracy przez 8 h zaperdalam Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-09-19 17:04:00

Ja zawsze preferowałem dupe, ale zrosty dały o sobie znac...

[...] za to ile sily mamy w tej nodze a to przy kontuzjach kolan niestety ale siada. Jesli chodzi o "standardowo czworoglowy" hmm wzmocnienie miesnia napewno poprawi stabilnosc kolana... a jesli rzepka bedzie stabilna to i mniejsze zagrozenie dla przyczepu wiezadla rzepki. Choc u kolegi wyglada na to ze ma i zrosty. dobrze rozumuje?

Dokładnie nie wiem, ciągle nie mogę wyciągnąć od lekarza dokumentacji i zwolnienia. Wkurza mnie to!!! Z tego co wiem uszkodzenie ACL, po dwóch miasiącach od urazu tak sie pozrastało, że blokowało ruch i podczas artroskopii ...mh no własnie nie wiem czy usunął część więzadła, czy ponacinał ze zrosty...

[...] ze jestem teraz 8 tygodni od operacji, nie mam pełnego zakresu ruchu i jeszcze obrzęk, więc nie wiem czy teraz dodatkowy zabieg wchodzi w grę. Ja z tego co czytałem, to na zrosty pomaga np. mobilizacja rzepki. Ćwiczenie rzepki również zwiększa zakres ruchu. Przeprost (w moim przypadku "wyrównanie" nóg, bo może nie wszyscy mają [...]

Ale Gita to nie jest forum stricte merytoryczne, więc nie masz za co przepraszac :) Jesli chodzi o zrosty, to też myślę, że może to być kwestia indywidualna. Ale faktycznie dobrze zrobią Ci ćwiczenia :). Szczególnie ćwiczenia zakresu ruchu (bardziej te czynne niż bierne - czynne to np. rowerek z lekkim obciążeniem, bierne to zjazd nogi po [...]

[...] z ćwiczeniem 4 głowego szczególnie w pozycjach bliskich 0 stopni. bo można rozciągnąć przeszczep. Bardziej trzeba ćwiczyć wyprost biernie podczas rozciągania, 2głowy, powiększać zakres ruchu biernie i kontrolować czy nie robią się zrosty. Postępowanie rehabilitacyjne powinno przypominać to w linku i sukscesywnie idziemy dalej w miarę możliwości.

[...] dodamy do tego nieudolne próby leczenia voltarenem przez ponad miesiąc to już jest 3, a wszyscy wiemy że im dłużej się czeka tym trudniej wrócić do normy. Mój doktorek od razu zlecił rehabilitację, jeszcze w szpitalu, ale ciągle mówił:"ja zupełnie nie rozumiem dlaczego pani nie prostuje tego kolana. Usunąłem zrosty i powinno być proste"

[...] że miałam częściowo naderwane więzadło, bo z opowieści lekarza który mnie operował wynikało, że więzadło się zrosło w sposób uniemożliwiający ruch, a on tylko usunął zrosty, no ale na karcie leczenia jest resectio czyli usunięcie, a lekarz u którego byłam w piatek powiedział, że nie ma czegoś takiego - więzadło jest, albo go nie ma (????) [...]

Powiedz, mi Wojsław, jak poznać, ze zrobiły się zrosty? Może to glupie pytanie...

Witam, mnie tez tutaj dawno nie bylo. Jutro mam rekonstrukcje ACL, i zeby nie bylo, nie boje sie artro , bardziej odstrasza mnie rehabilitacja, juz nie chodzi o sam fakt ze x czasu bez sportu itp, tylko o te zgiecia, wyprosty, zrosty, i inne duperele. Chociaz mam nadzieje ze to bedzie juz koniec problemow z kolanem...

Gita, pewnie nie dobrze, jeśli lekarz od razu założy gips zanim postawi diagnozę. Chociaż są przypadki, gdzie usztywnienie jest wskazane - np. naderwane więzadło boczne może się zrosnąć. Agata- te zwłóknienia, to mogą być zrosty, więc może coś tam się jeszcze naderwało?

[...] boli -jakbym jakieś prażenia miała Trudno trzeba pocierpieć;) Wojsław na rehabilitację chodzę na Skrę i chwała Bogu , bo mięśnie prawie mi w udzie zanikły i bolą jakbym zrosty w nich miała, cha cha:), generalnie jest fajnie, bo poza jednym wejściem artroskopowym, gdzie chyba jest zrost to nic mnie nie boli.Puchnie mi tylko przy przeciążeniu [...]

[...] wiezadła krzyżowego, oprócz tego szyta łąkotka, chondromalacja III stopnia rzepki, przerost błony maziowej. Do tej pory mam tylko 115-120 stopni zgięcie kolana, bo mam zrosty. Próbują mi to rozciągać, mam miec ostrzykiwane sterydami. czy to coś pomoże, zcy powinnam mieć wyczyszczone atroskopowo? Boli mnie część przyśrodkowa, w miejscu [...]

[...] 10 tygodni po operacji i mam 75st. zgięcia więć chyba nie za dobrze rehabilitowałam się sama przez tydzień a 3 tygodnie pracuje z rehabilitantką,ale ona twierdzi ze mam zrosty strasznie mnie boli na siłe mi to rozciąga no i nie idze duzo cwicze sama w domku bo co godzine a nie ma efektu;-(w poniedziałek byłam u swojego lekarza który [...]

[...] łąkotkę przysrodkową, chondromalację III stopnia rzepki i kosci udowej. Miesiąc temu ponowna artroskopia usuwana częściowo łakotka która sie nie zagoiła, oprócz tego usuwane zrosty podrzepkowe i ognisko chondromalacji. Już myślałam , ze skończyły się moje problemy i jakieś dwa tygodnie temu na basenie przeskoczyło mi coś w kolanie. Od tamtego [...]

Mam prozbe . 6 miesiecy mialem rekonstrulowane acl . A 3 dni temu mialem altroskopie porobily mi sie zrosty i lekarz je usunał .ALE JESZCZE MOWIL ZE "OBKURCZYŁ MI WIEZADLO " bo powidzial ze bylo poluzowane . I nie wiem czy po tym bedzie wszystko ok .

[...] to jest to. Co do ruchomości kolana - lekarz, rehabilitant albo coś. Z zeznań ludzi po rekonstrukcji wynika że po takim czasie już powinno być dobrze. Tzn. zginanie kolana. No chyba że masz osławione i opisywane przed chwilą zrosty. Nie wiem, poczytaj tu trochę, może znajdziesz coś dla siebie. Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2009-02-13 14:13:33

raczej wątpie żebys miał zrosty po 8 shotach mi po 16 tygodniowym cyklu dopiero pod koniec zaczęły dokuczać jak propa biłem

[...] to wysiłek o naprzemiennej częstotliwości, czyli np. 30sek. biegniesz sprintem, potem 30sek, truchtem i powtarzasz. Tak w skrócie i niefachowo No i kalafiorki to nie zrosty od maty Po mocnym oderzeniu np. kolanem w ucho albo uchem o ziemie pęka małżowina uszna, z niej wylewa się krew pod skórę i to bardzo boli. Potem to zastyga i się robi [...]