zródla

Szkoda Randlemana :( młodo umarł ale jak widać nie prowadził się zbyt zdrowo. Co do przyczyn śmierci to co było prawdziwą przyczyną bo jedne źródła podają zawał a inne komplikacje po zapaleniu płuc?

Szkoda Randlemana :( młodo umarł ale jak widać nie prowadził się zbyt zdrowo. Co do przyczyn śmierci to co było prawdziwą przyczyną bo jedne źródła podają zawał a inne komplikacje po zapaleniu płuc? Dostal zapalenia pluc, wystapily powilklania-zabrano go do szpotala, ale serce nie wytrzymalo procedury leczenia (jakakolwiek byla) Wspanialy hl [...]

/SFD/2017/4/8/b452915ab3ec4e5781a178d3ec8c1635.jpg Jeff Bottari & Esther Lin/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Walka Travis Browne vs. Aleksei Oleinik planowana na galę UFC 213 Źródła bliskie tej sprawie poinformowały, że UFC planuje zestawienie pojedynku między Travisem Browne i Alekseiem Oleinikiem na gali UFC 213. Dla Travisa Browne (18-6-1) [...]

Daniel Cormier stoczy kolejną walkę w lipcu, a jego rywalem będzie Jon Jones albo Jimi Manuwa Informację o kolejnej walce mistrza wagi półciężkiej UFC Daniela Cormiera podał dziennikarz ESPN Brett Okamoto, a informacja ma być od samego źródła czyli Dana White’a. Według raportu Okamoto, Daniel Cormier swoją następną walkę ma stoczyć 29 lipca w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Straus-768x512.jpg Bellator Były dwukrotny mistrz Bellatora Daniel Straus miał groźny wypadek motocyklowy Były dwukrotny mistrz Bellatora w wadze piórkowej, Daniel Straus uległ bardzo ciężkiemu wypadkowi motocyklowemu na Florydzie. Źródła podają, że cudem uniknął śmierci. Straus przeżył wypadek, ale zakres [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-2.jpg ONE Championship Nieoficjalnie: Organizacja UFC wymieni Demetriousa Johnsona na Bena Askrena Czy dojdzie do wymiany zawodników między dużymi organizacjami? Jak poinformowała stacja ESPN a później zostało to potwierdzone także przez inne źródła, bliska finalizacja jest transakcja między [...]

https://i.imgur.com/EnqSRkd.jpg Paige VanZant podpisała kontrakt z AEW, rozpoczynając tym samym karierę w pro wrestlingu Od zawodniczki MMA w UFC do bokserki na gołe pięści w BKFC, Paige VanZant może teraz dodać do swojego CV karierę w profesjonalnych zapasach w organizacji AEW. Była gwiazda UFC oficjalnie podpisała kontrakt z All Elite Wrestling. [...]

Czy ilość kalorii będzie odpowiednia tego niestety nie wiemy. Najlepiej policzyć to dokładnym wzorem, a później wyjdzie wszystko w praktyce. Obserwując obwody ciała zobaczysz jak one reagują i na tej podstawie ewentualnie będziesz korygował kalorie w diecie. Jak nie będzie szło w górę, to dodasz około 200 kalorii. W sytuacji, gdy pas będzie [...]

Ciekawe z tą fruktozą. A jak jej jest bardzo dużo to co? U mnie owoce to podstawa, jem ich bardzo dużo, za to inne źródła wegli w niewielkich ilościach. To źle? Są jakieś badania w tym temacie? Są. Nie jest za zdrowa ale jednocześnie potrzebna. Jak ze wszystkim "co za dużo to nie zdrowo".

Ciekawe z tą fruktozą. A jak jej jest bardzo dużo to co? U mnie owoce to podstawa, jem ich bardzo dużo, za to inne źródła wegli w niewielkich ilościach. To źle? Są jakieś badania w tym temacie? Nie ma to większego znaczenia uwierz. fruktoza naturalnie występująca w owocach w towarzystwie dobroczynnego błonnika i wody, witamin i innych [...]

Zaczynam widzieć podobieństwo do Viki - chyba to bieganie taki ma wpływ - napraw się porządnie i będziesz latał. Bieganie jest super. I czym dłużej nie biegam tym bardziej mi go brakuje. Wkurzają mnie te kolana. Z drugiej strony może być tak ze będą mi siadały kolana regularnie.Zacząłem biegać jako 98 kilowy kloc( przy 174) i to nie było [...]

Zanim zaproponujemy Ci jakie suplementy czy odżywki warto brać na początek, to jednak należy zacząć od kilku wskazówek związanych z odżywianiem. Dieta czy sposób odżywiania jest głównym elementem odpowiadającym za efekty sylwetkowe. Oczywiście aby mięśnie rozwijały się wymagają one bodźca w postaci treningu. Kiedy taki bodziec im dostarczysz (nie [...]

a dlaczego uważasz że są złe? praktycznie same węgle proste bez tłuszczu dla mnie idealne, ostatnio przed długo czas leciały żelki ale juz miałem ich dość i padło na pierniki. Daje 50g pierniczków i 30g biszkoptów. Zredukowałem na tym do 4% bf więc mi nie szkodzi. :) Poczytaj skład. Barwiniki, aromaty itp. Uważam, że są lepsze jakościowo źródła [...]

Przede wszystkim elementem odpowiedzialnym za wzrost wagi jest sposób odżywiania. W tym wypadku musisz jeść więcej kalorii niż spalasz. Jeśli ten warunek nie zostanie spełniony, to Twoja waga nie pójdzie w górę, a mięśnie nie będą rosły. Zaplanuj sobie 4-5 posiłków w ciągu dnia. Pamiętaj, że każdy posiłek musi być bogaty w białko. Najlepsze [...]

Które badania są najbardziej istotne przed rozpoczęciem diety? Na co zwracać uwagę, by uzyskać efekty i sobie nie zaszkodzić? Badania podstawowe Fundamentalnymi, a zarazem najważniejszymi badaniami, które należałoby wykonać podejmując się jakiejkolwiek diety są: Morfologia krwi – w zasadzie jest to najbardziej podstawowe badanie, które warto [...]

Jest to oczywiste... ale jeśli chcesz tanio, to będziesz musiał przygotowywać to sam. Będziesz potrzebował dosyć dobrze wyposażonej kuchni oraz przede wszystkim wagi kuchennej. Jeśli marzy Ci się dobra forma, to wszystko musi być wyważone, a nie na oko. Przyda Ci się również blender, a jeśli masz więcej funduszy to także urządzenie do gotowania na [...]

nie wiem dokładnie co to jest, ale wiem z pewnego zródła że ostatnio Holenderska jest całkiem nie zła, no ale nie chce tego na sobie testowac. A co do polskiej to powiem tak, fakt że jest mniej zanieczyszczona, mniejsze skutki uboczne itp. ale jeśli chodzi o efekty jest jednak trochę słabsza niż nam Rosyjska

Odnośnie marek typu King/Twins/Fairtex/Evelast to powiem Wam że rożnie bywa. Jeśli sprzęt pochodzi od sprawdzonego dystrybutora to ok mam jednak podejrzenia że nie wszystkie rękawice tych marek (zwłaszcza na allegro) pochodzą z pewnego źródła. Przekonałem się o tym osobiście kupując ten sam model rękawic Everlast w UK i w PL - jakość była zupełnie [...]

Wiem, ze moje nawyki żywieniowe są okropne, myślałem z czasem nad zamienieniem białka z mlekiem na twaróg zblendkwany z miodem, owocami i prawdziwym kakaaem, do tego jakieś źródła tłuszczy typu olej lniany, migdały itp. O diecie sobie zaraz na forum poczytam, więc sądzę, ze o nią nie muszę się martwić. Najbardziej martwię się aktualnie treningiem. [...]

Wiem, ze moje nawyki żywieniowe są okropne, myślałem z czasem nad zamienieniem białka z mlekiem na twaróg zblendkwany z miodem, owocami i prawdziwym kakaaem, do tego jakieś źródła tłuszczy typu olej lniany, migdały itp. O diecie sobie zaraz na forum poczytam, więc sądzę, ze o nią nie muszę się martwić. Najbardziej martwię się aktualnie treningiem. [...]