SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • EPA DHA w rybach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawartosci pochodza z surowej ryby. Nalezy pamietac iz w miare obrobki termicznej ilosc kwasow tluszczowych ulega zmniejszeniu i tak np. gdy ugotujemy sledzia EPA spada do 250 z 413, a gdy upieczemy pstraga teczowego jego zawartosc DHA spada ponad dwukrotnie.Nie znaczy to bynajmniej ze nalezy jesc surowe ryby Dane pochodza z www.fineli.fi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7205 Data: 2005-09-11 16:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 4 rumors...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i Drwal to "eksportowi" zawodnicy i nie zdziwię się jak niebawem ktoś ich zaprosi na jakąs wiekszą galę(Jakubek w końcu widnieje na sherdogu, to chyba też coś znaczy,podejrzewam że Jurasa teśż teraz będzie można tam zobaczyć Barddzo lubię walki Materli bo to zawodnik spokojny podczas pojedynku,bardzo techniczny i wygląda na to że [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19060 Data: 2005-09-11 16:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozecie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy na rano napewno trenigu nie da radu (szkola) cos wymysle bo przypal tak jazdzic po trzepaku jak ludzie chodza ale co tam :D olac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2005-09-11 16:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym sie sugerujecie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja uwazam ze to dwie rozne sprawy, jesli chodzi o lustro to na jego podstawie mozna ocenic definicje i rzezbe miesni, ale jesli centymetr nie pokazuje przyrostu to znaczy ze go poprostu nie ma i koniec, moze sie oczywiscie wydawac ze miesnie zwiekszyly objetosc ale to z pewnoscia zasluga ich rzezbienia. Pozdro!!!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2005-09-11 18:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    ale na hali zazwyczaj jest 305 bo tak jest przyjete zalezy w jakiej lidze gra jego klub z hali znaczy zawsze moze znizyc u nas sie da na 305 260 i 150 chyba

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Tkanki Tłuszczowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stężenie kwasu mlekowego we krwi. Lub inaczej: próg mleczanowy jest to ostatnie obciążenie, po którym pojawiają się beztlenowe procesy dostarczania energii. Co to wszystko znaczy? Kwas mlekowy, a dalej mleczan, to uboczny produkt procesów energetycznych, który utrudnia kontynuowanie wysiłku z zadaną lub oczekiwaną intensywnością. Równocześnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2005-09-11 19:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory lepszy według was??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem na male(przedramie)6seri,srednie(bic tric barki lydki)10-12seri a na duze(nogi plecy klata)ok.16seri niewiecej.Tyle powinno w zupelnosci wystarczyc.Proponuje trening na zasadzie laczenia klatki z bicem+przedramiona(pon),plecy+przedramiona+barki(srod.)i nog+lydek+tric.Pamietaj ze wiecej niezawsze znaczy lepiej.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2005-09-11 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej, co Wy? jeszcze trochę i mnie nie zostanie nic innego, tylko ruszyć do Cannossy, znaczy, poprosić qazara o przepis i dla mnie A ten topik w taka miła alkoholowa strone się rozwijał... Chopy wszystko zniszczyć potrafią. Jak mam sobie obliczyć suche masy i masy tłuszczu? nie mam żadnych maszyn i nigdzie nei ide szukać! Mogę się szczyonąć i [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 19:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy(Plan treningowy vs Szkola)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego 5 a nie np 3-4 dniowy ?? . Więcej nie znaczy lepiej. Połącz sobie na 3-4 dni i duży mięsień z małym np klatka+tric.... Ja w szkole problem rozwiązuje tak : przed szkołą jem płatki owsiane+twaróg+orzeszki a po 3-4h jem chlebek z szyneczką. Niestety szkoła to duży problem no cóz. Co do tego biegania to cel biegania to zgubienie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2005-09-11 20:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze odpowiedzcie na te pytania!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i do tylu tak zeby przednie kolo ciagle bylo w jednym miejscu (zeby sie nie obracalo).. i jezeli bedzie Ci sie przesuwal dosc sporo rower podczas tego pchania do przodu i ciagniecia do tylu to znaczy ze masz luzy - w dobrym amortyzatorze bez luzow wogole nie bedzie sie dalo przesunac roweru.. Zmieniony przez - Spk w dniu 2005-09-11 20:48:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2005-09-11 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takich wad po prostu nie potrafisz zapanować. Chociaż bardzo by się chciało siłą własnego umysłu zmusić kości stóp do powrotu do naturalnego punktu. Jednak wiem co to znaczy mieć 15 lat, myślenie długofalowe (w domyśle planowanie) przychodzi z czasem. Spontaniczni młodzi ludzie spodziewają się zaskakująco szybkich efektów. I tak też może [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 21:00:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktory lepszy według was??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Banca wiem ze "co za duzo to nie zdrowo" i ze duzo nie znaczy lepiej ale pamietajmy o tym ze kazdy ma inny organizm i powinnismy dopasowywac treningi do indywidualnych potrzeb, a np. taki Arnold to robil na klate okolo 24 serii tak wiec nie mow ze 16 to za duzo:) Pozdrawiam i dzieki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2005-09-11 21:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mylić z promilami), a potem to drukuje dla potomnych. Stąd wiem o tym % Korzystaj Olago póki qaz nie ma nic lepszego do roboty niz spamować z nami (od czego się chudnie, znaczy od spamowania), albo tarza pod biurkiem - co kto woli - wybieram nietarzanie. Jak chcecie ( i mam od tego schudnąć) to mogę przez 14 dni pić tylko wstrętne waniliowe [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-11 21:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B.Dispensary produkuje szeroki asortyment lekow. To ze produkują koks to nie znaczy ze musza tylko to produkować. Ich produkty sa sprzedawane w aptekach. BD, EC, SL, APG, IP, QV, to sa firmy undergroundowe, te akurat specjalizuja sie tylko w koksie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2005-09-11 22:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 4 rumors...

    Post
    Scena MMA i K-1

    btw. KOSIOR - naprawde multum informacji o Zontku wpisane... nie wierze, że tak trudno zdobyć informacje... To, że ktoś nie ma wielkiego stażu i osiągnięć w ringu to chyba nie znaczy, że nie można nic napisac, mam na myśli i opis KSW jak i profil....

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 19060 Data: 2005-09-12 07:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] yodek pamietaj ze klocisz sie z szefem, a z drugiej strony to zapomnialem napisac ze fajnie z wogole cos ktos wreszcie wkleil,jesli nie klamales co do koszy ani zasiegu to znaczy ze ty tam nie wsadzasz ( bo ewidentnie widac ze albo kosz jest nisko albo gosciu jest wysoki dlaczego? wytlumaczenie (potem moge nawet zdjecie zrobic): wyskakujac do [...]

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 10:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze pogorszyć, bo np. wdać się może jakieś zapalenie. He, he. Ja się tak mądrzę, bo znam to z praktyki, zatem teorię musiałem sobie przyswoić. Co jeszcze niestety nie znaczy, że starcza mi cierpliwości żeby tak samemu robić. Np. dziś wybieram się na trening pomimo naciągniętego mięśnia pleców, choć wiem, że nie powininem. Cóż... Człowiek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2005-09-12 10:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie dzialac to to na pewno zauwazysz. ajak nie bedzie to znaczy z nie byla to meta albo sladowa ilosc. wiec nie ma co odboku robic.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2005-09-12 11:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    No wlasnie,tez chcialbym sie dowiedziec,co to znaczy nie prowokowac psow? Jak np biegle na autobus albo tak poprostu biegam sobie to tez jest prowokaxcja psa? No kur..na bez przesady.

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-12 12:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony i mam problem z treningiem - pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi urosla czy tylko ja napompowalem. Problem zaczal sie teraz jak wszedlem na ta strone :) zaczalem czytac o jakichs superkondensacjach czy cos takiego i zwatpilem, czy to znaczy ze nie moge pakowac bicepsa codziennie do upadlego ? Mam to robic co 2/3 dni zeby nie przetrenowac ? Tak samo z pompkami... jak bede je robil co pare dni to efekt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2005-09-12 12:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)