znaczy

No silka spoko, ile ja bym dal zeby cwiczyc chociarz na takiej, jakbyscie zobaczyli moja to byscie zobaczyli co to znaczy cwiczyc w trudnych warunkach . No i soga lap of corse.

[...] tego 500 kalorii i 640 kalorii które dostarczasz z białka, pozostaje 1860 kalorii na tłuszcze. Oczywiście każdy organizm jest inny, jeżeli nie będziesz mógł wejść w ketozę znaczy, że białka jest troszkę zbyt dużo, a tłuszczy za mało, trzeba wsłuchać sie w swój organizm. Pamiętaj, że nie można przesadzać z białkiem ponieważ może zostać ono [...]

[...] umiałem złego słowa powiedzieć, smak rewelacja, po wymieszaniu w malakserze pieniło sie ze hej... tworzył sie swoisty koktajl. Ok. do rzeczy... czy możesz wytłumaczyć mi co znaczy napis "Low Carb" na odżywce czekoladowej( na wanili takiego słowa nie ma!!!) czy to jakaś nowość i dlaczego te białko wogóle sie nie chce pienić w porównaniu do smaku [...]

Tylko dlatego ze jestes dziewczyna bede dla Ciebie wyrozumiały o brak wiedzy hehe . Zeby zrzucic tłuszcz z brzucha i jednoczesnie go ukrztałtowac konieczne sa 3 elementy: aeroby (np. biegi) - cwiczenia aerobowe (w twoim przypadku biegane) spalaja tłuszcz, ten ktory juz masz. Powoduja zmiejszanie sie ilosci tuszczu w organizmie. Biegaj tak jak [...]

za chwile wrzuce wyrazniejsze co to znaczy JW??

ja bym te aminki zamienił na czyste bcaa, carbo w sumie nie tak bardzo potrzebne jak właśnie dobre aminki w rodzaju treningu/na siłę/ co nie znaczy, że takie połączenie nie jest lepsze od samych aminek, jeśli miałbym coś dodać z supli wpływających na dobrą regenerację i zapobiegającymi niszczeniu białek mięśniowych to glutamina- szczególnie po [...]

Profsjonaliste znaczy mnie

co to znaczy będę unikał tłuszczy przedstaw Swoją dietę...

No widzisz, właśnie nie wiadomo. Nie napisałeś, znaczy nie ma - niektórzy jedzą płatki np. z jogurtem, inni z płatków owsianych i białka jaj robią omlet - więc mleko wcale nie jest oczywiste. Wypisz tu DOKŁADNIE, co jesz. Razem z mlekiem, masłem, dżemami, cukrem w herbacie itp. Ważne też jest, czy mleko jest tłuste, czy chude . No i najważniejsze: [...]

Co to znaczy "korba się sypie"? Zębatki są sfatygowane? Anyway - róznica pomiędzy kwadratem a wielowpustem jest głównie w głowie jeżdzącego. Pomijając zastosowania ekstremalne (jakiś downhill, gdzie non stop się stoi na korbach i dostają one tam strasznie w kość, ewentualnie fr czy inne skakanie/spadanie) kwadrat = wielowpust. Problem w [...]

[...] i owe forum i zastanawia mnie jedna rzecz.Mianowicie,ze jak w atlasie podane jest,ze na wieksze partie miesni jak np. klatka piersiowa nalezy wykonywac od 12-16 serii to znaczy,ze mam dodac wszystkie serie ze wszystkich wykonywanych cwiczen? Zaluzmy : skos 4 serie + na plasko 10 serii = 14 serii i to ma starczyc czy nie bardzo Bardzo prosze [...]

I tak dalej twierdze ze te sogi sa z dupy i do dupy I co to wogole znaczy SOG? I co znaczy okreslenie na kogos "gęś wyścigowa"? I co znaczy stwierdzenie "sezon ogórkowy"? I co znaczy skrót "ROX" ? He? Kto mi odpowie?

a co to znaczy mała dieta?

Tasia.... to Ty tez??? to znaczy ze co?? ze my teraz rywalkami bedziemy, coby sie o jego wzgledy starac?

dysponuje tylko kreatyna, HMB i "Dextro-juicem" :D (d-ryboza + tauryna) i raczej nic wiecej miał nie będe:/ - to znaczy ze nici z masy i nic mi to siły nie da?? bo szczerze mówiąc o ja kondycji już poprawiać nie chce (jak ktoś jest w stanie przez okolo 50minut bez przerwy biec, a potem od razu wykonac 100 rzutów - to juz chyba styknie) [...]

z lyki nie ma sensu...nie znajdziesz tam moze sladowe ilosci testo a moze nawet i nie lepiej durabol z BD,zarowno w superce jak i durabolu jest npp-znaczy sie powinno byc ale wydaja sie to byc najpewniejsze opcje...

znajomemu poleciłem aby spróbował NAC zamiast zwykłej glutaminy którą spożywa od kilku lat chyba i poczuł róznice w regeneracji ... nie wiem czy to placebo ale jesli on odczuł to znaczy, że daje rade IMO

no widzisz , znaczy za słaby był, mateo już nie reaguje na zmiene avatarów. Ja tam moge poświęcić z godzine i zbanowć np. wszystkich na litere A , reszta modów wybrałaby sobie inne literki , a bany w poniedziałek ściągałby Mateo

[...] organiozowanuy kurs instruktorski comba i brało w nim 35 osób byc może to jeden z nich , ale z tego co pisze /combat56 ma kożenie z izraela / to raczej ma blade pojęcie o genezie powstania tego systemu co nie znaczy że jest kiepskim instruktorem. Ja go nieznam i nie mogę na jego temat nic powiedziec moze jak byś podał imie i nazwisko to predzej

390zl za wszytko to znaczy z przesylka jest ktos chetny?? ja bym chcial z tego 5-6kg