znaczy

to chyba na wiosce %-) Jak stoi w tym wieku to znaczy, że micha kuleje. Więcej jedz, dorzuć krete. PH w ogóle bym nie brał, kiedyś może na saa się skusisz. Ale to baaaardzo dużo czasu upłynie. Bo do tego nie dość, że trzeba mieć latka, to jeszcze trzeba dojrzeć psychicznie i mieć głowę na karku a nie pusty arbuz. Pozdrawiam

[...] jakim splitem trenuje i napisal go gdzies traktor.po drugie nie rzucam ciezarem bo to nie ma sensu,bardzij bym na plecach to poczul niz bicu,a bica nie katuje bo wiecej nie znaczy lepiej wiem to nie bojcie sie,moze stazu nie mam az takduzego ale przeczytalem i slyszalem wiecej niz nie jeden ktory ma wiekszy staz,ankiete tez tam podalem,poprotsu [...]

Ja bym nawet powiedział że nie powinna kończyć się paleniem mięcha. Jeżeli taki proces zachodzi,znaczy że redukcja wypadła niepomyślnie.

jak czytam Twoje ćwiczenia....to już mnie wszystko boli |-) |-), szczególnie ręce...po pompkach ;-D robisz męskie pompki?? . No to....lecisz z tym koksem };-) na avatarze to Ty? - pompki meskie - chanula nie pankuj - avatar to ja ...kilka kilo wczesniej ...ale wtzucilam bo mi dziecie faje zrobilo i znalazlam w ramach sprzatania kompa Robiłaś już [...]

yo yo 8-)8-)8-) Zakumałam wiosło, znaczy jestem na bardzo dobrej drodze /-)%-) Dzięki Arphiel za opis ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-10-09 21:16:27

Jeżeli wynik mieści się w wartości referencyjnej to znaczy, że mieścisz się w normie i wszystko jest OK. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj swój problem z lekarzem. Zachęcam również do rejestracji i odwiedzin działu http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html

da się, ale jak zadajesz takie pytania to znaczy, że nie jest to dla Ciebie, bo tu trzeba doświadczenia i znajomości organizmu.

Znaczy mnie bardzo irytuje ten posmak, jest bardzo mocno specyficzny. Jak szybko nie popijesz to całe usta szczypią... dlatego wole kapsy %-)

skąd wiesz, że GSP dostanie wp****** od Silvy!? To, że z takim Bispingiem już przed walką będziemy znać wynik nie znaczy, że z GSP tak samo będzie... GSP walczy bardzo mądrze i ma fenomenalne zapasy i jest również w stanie poddać. Dla mnie to najciekawsza DOSTĘPNA opcja dla Spidera dlatego bardzo czekam na 17 listopada i w jakiej formie jest GSP

[...] maszyn i wszystko. a nogi jesli masz słabe tym bardziej trzeba nad nimi pracować :) a jakbyś maił słabą klatke albo barki nie procowal byś nad nimi bardziej?? jesli cos boli podczas wykonywania albo po to znaczy technika szwankuje i trzeba sie nad tym zastanowići poprawić... układaj i pakuj:) Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-10-17 13:35:05

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach -Przysiad Nie sprawdzane -Martwy Ciąg 130kg -Ławka płaska 80kg nie chodzi o max a jedynie o obciążenie robocze . Uprawiane inne sporty : Boks - na poważnie , co jest priorytetem ? "Dieta : Białkowa " co to znaczy ? dukana ?

Przede wszystkim w życiu nie pomyślałabym, że tyle ważysz :-) Znaczy się mięsko swoje waży :-)) I choć pomiary i dżinsy mówią co innego, to nogi wyglądają szczuplej

[...] Ja zbijam około 2-3kg w 1 dzień przed zawodami i bardzo dobrze sie z tym czuje. Jak to robie? Odpowiedź jest prosta. Jeżeli zawody mam w sobote to w czwartek mniej jem ( nie znaczy, że masz się zagłodzić ). W piątek jem lekkie ale pożywne śniadanko co by mnieć siłe zbijać wage. Jakieś 2h po śniadanku smaruje się cały maścią rozgrzewającą, potem ( [...]

[...] to chyba Samsung i LG najpopularniejsze i mozna naprawde tanio kupic. Zwroc uwage zeby bylo wejscie USB cos bys se mogl film po polskiemu sciagnac i obejrzec. A teraz do konkretow najlepsze okacje szukaj tutaj jak jestes na wyspie funciorskiej. im wiekszy wskaznik temperatury tym znaczy sie lepszy deal, proscizna. www.hotukdeals.com Pozdro

Nie no, jasne, bo jak Coperfield w swoim tricku chował słonia, to znaczy że zwierzę też się w czasoprzestrzeni rozpłynęło? ale był taki serial puszczany na TV4 ukazujący kulisy pracy iluzjonistów, w którym numer ze znikaniem był wyjaśniony poprzez fałszywe ściany i parawany. Wszystko jest tak naprawdę proste; co innego uważać że zamach smoleński [...]

[...] umiejętności BJJ przenoszone do oktagonu jeśli chodzi o zawodników MMA... Jeśli fighter startuje w tak prestiżowych turniejach jak ADCC i dodatkowo odnosi tam sukcesy to znaczy, że ciężko pracował na ten pasek i posiada ogromne umiejętności a jeżeli ma czarny pas, bo ma i wiki tak pisze, artystą poddań też nie jest i dodatkowo jest popularny [...]

co to znaczy? g****? %-)

[...] Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki, drążek, poręcze. Dieta : brak, co nie znaczy, że nie przykładam się do michy. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : krety, białka, stacki. Od roku nic (jedynie białko ostrowia) Ostatnio [...]

to nie jest zamienne.silownia/aero znaczy,ze robisz w ten dzien jedno i drugie. poza tym dlaczego akurat ckd? bylas wczesniej na diecie zbilansowanej lub LC? masz doswiadczenie w treningu na wolnych ciężarach? CKD wcale nie jest najprostszą drogą do spalania sadła i w zasadzie stosuje się ten system do wypalenia niewielkich juz ilosci fat'u. wiele [...]

[...] 5 treningów w tyg. ( od 25 do 40minut) były by nawet 2h dziennie :) -czas na szczegółowe rozpiski i codzienny pobyt w temacie- luz... codziennie mam dostęp do kompa , co nie znaczy że z niego korzystam , bo nie gram w nic. -umiejętność prowadzenia dziennika dietetycznego - poradzę se -konto na YT do wstawiania filmów treningowych - konto [...]