znaczy

[...] czasem mam wyzsze przyrosty sily i masy (oczywiscie jak cwiczylem na silce)...wiec to jest tylko mit ze opzornie cos mi sie moze stac.....moj trener mowi: "...wszystko jest dla ludzi" i to jest prawda...znaczy uslyszalem to na obozie jak z chlopakami pilismy sobie wieczorkiem i on sie wbil wiec takie uniwersalne powiedzenie :D

Sorry ze juz trzeci post, ale co to znaczy ze lawki z rozpietkami nie wyrabiaja dziru??

Ostatnio gdzies słyszałem ze jest sposób na sprawdzenie czy sie urośnie. Trzeba zrobic se rentgena jakiejś kości i sprawdzić czy na jej zakończeniu tkanka chrząstna(chrząstka) występuje, jezeli tak to urośnie się jeszce, a jeżeli jest takjakby mało widoczna to znaczy że kości już nie urosna.

"JA TO POWTORZE WIEM JAKIE NIESIE ZA SOBA RYZYKO BRANIA SAA " To skoro to wiesz i dalej chcesz walic cykl w wieku 17 lat to znaczy ze jestes d****em i wypie.rdalaj z tego forum bo poziom IQ zanizasz i w TVN znowu wyjdzie ze kulturysci sa najglupsi...

Wszyscy ci chcieli pomoc ale skoro ty przez "pomoc" rozumiesz tylko "ok bierz maly nic ci nie bedzie" to znaczy ze nie dorosles do tego forum. A co do innego forum- polecam onet.pl, tam na pewno znajdziesz zrozumienie

[...] 180 cm i boje się zebym nie stanął .. chce urosnąc z 5 cm czy są jakieś tanie alternatywy hormonu wzrostu???lub pomagające wydzielanie przez organizm tegoż hormonu?????--znaczy takie do 100-150 zł ?????czy drążek duzo pomaga????(słyszałem że są diety które zwiększają produkcje hormonu wzrostu jak np.CKD.. są jakies inne diety ????? dzięki z [...]

Fasola ma sporo bialka bo az 21g na 100 i 66 węgli. Wiem ze jest to niepelnowartosciowe bialko, ale wlasciwie co to znaczy? Nie wiem, powinienem to liczyc np jako 50% czyli jak jem 21g bialka to 11 sie przyswaja czy jak??

Slepy- siłowy znaczy na silowni, a nie ze na poprawe sily

[...] a czym jes blizej normalnych (ludzkich) tym predzej sie wchłonie i zostanie użyte _______________________________ Zakrześ nie zrozumiałem z tymi proporcjami... To znaczy ze co ja mam robic żeby sie wchłonęło całe białko i zostało użyte? Konkretnie prosze Poprostu mam jesc jako następny posiłek czyli po dwuch trzech godzinach jakieś [...]

[...] padło tutaj. swego czasu widziałem na forum bodajże w dziale "nasze zdjęcia" fotki przedstawiające samodzielne wykonanie siłowni (moją obecnie zamknęli i niechce mi się jeździć 15 km do następnej a co z tym sie wiąże dodatkowe koszty) to znaczy wymiary rurek np do zespawania ławek itp. Jeśli kotos pamięta ten post to prosze o link z góry dizęki

[...] tej sytuacji to powiem ci tak: "odpowiedz sobie na jedno,ale to za***iscie wazne pytanie - czy latwiej jest znokautowac kolesia na ulicy strzelajac mu w ryj czy w jaja????"jako facet chyba dostales kiedys w jaja i wiesz co to znaczy ten bol!!jest zdecydowanie bardziej sakuteczne!! a w takich sytuacjach nie mysli sie o grze fair!!

Bo widzialem ze znasz Mariusza T. trenera kicka i moze robiles jakies ciekawe zdjecia z walki kick boxerow albo przed... nie wiem... Bo nie dostalismy od nikogo wkoncu ani filmu ani zadnych fotek :( NIE DOSTALIŚMY TO ZNACZY KTO? KIM JESTEŚ? A co do brzucha to kosteczka wogole nie obecna tzn przeswituja 4 klocki... przy wzroscie 196 waze 92kg [...]

[...] ja żywię się w domciu gdzie gotuje mi moja kochana mamusia :P.. Ponieważ stosuje diete na masę tutaj wyliczenie składników nie musi być tak bardzo dokładne dlatego wyznaczyłem widełki w jakich musi się zawierać obiad i w razie jakichś niezgdonośći w przygotowany obiedzie uzupełniam je.. Natomiast polecam do obiadu różnego rodzaju sałatki- [...]

Racja obicie tez jest wazne. W stazu czlowieka w sztukach walki nalezy zwrocic na jeszcze jeden aspekt. To ze kots mowi ze trenuje np: 3 nie wiele znaczy. Bo w tych 3 latach sie moze kryc to ze tak naprawde chodzil od listopada potem od grudnia do czerwca. Srednio 1,5 razy w tyg i na treningu wolal pogadac z kumplem o innych rzeczach w czasie [...]

Przyhamuj trochę, z tym hmb to se jaja robimy. Ignoruj te wypowiedzi z takimi śmiesznymi buźkami , bo to znaczy że właśnie se jaja robimy. Konkretnie z tym białkiem, chcesz uzupełnić dietę, brać je na noc żeby zatrzymać katabolizm, a może jest ci wszystko jedno i chcesz coś dobrego i taniego jak wszyscy klienci we wszystkich branżach gospodarki. [...]

Kolego a jak z transportem, ? znaczy jak z jego kosztem? mieszkam w okolicach szczecina. wziołbym go ! tylko jak z transportem ?

[...] jest dobrze; co jest najlepszym wskaźnikiem dobrze dobranego treningu? zawsze wydawało mi się, że jeżeli po treningu czuję się zmęczony i czuję, że dałem mięśniom w kość, to znaczy, że trening był dobry; teraz wiem, że "załamanie mięśniowe" i zakwasy to wcale nie jest najlepszy wskaźnik - ale co zatem? postępy ;]? AEROBY: nie mam na nie [...]

[...] tam wegli z krotkimi lancuzkami, a unikam jak moge tluszczu ( oczywiscie przy budowie masy nie mozna tego zupelnie wykluczyc, ale staram sie jak moge:)- otluszczenia sie znaczy nadmiernego. bo 04.2005 sa debiuty i zamierzam sie na te zawody... zobacze czy uda mi sie uzyskac odpowiednia forme, nie pojade przeciez przegrac:) narazie jem [...]

Sluzby mundurowe to nie do konca to samo co wojsko. Zarowno straz graniczna jak i antyterroroysci czy straznicy miejscy wykonuja inne zadania. Po drugi to ze oni cwicza KM nie znaczy ze bedzie ona odpowiednia dla zwyklych ludzi. Moze w Polsce i faktycznie w paru jednostkach sie ja cwiczy ale to jeszcze o niczym nie swiadczy.

to znaczy skoki na lydkach to tak: codziennie rano przed szkolą ok. 200 (zeby nie przesadzic a moze nawet mniej) wieczorem teshok. 200 skakanka: wieczorem a ze 200 podskoków